BMI値高めの方必見

テレワークになって3年
私、どんどんぷくぷくしています
特に去年の9月
ストレスからの暴飲暴食で
なんと3ヶ月ほどで10キロ増
太るポテンシャルだけは異常に高い私・・・・・

8月にはジムに入り
パーソナルトレーニングも開始
でも生活は変わらないし
新たなストレスも出てきて
なかなか体型は変わらないのよね

最近はサプリもいいものが出てきているので
良いものは取り入れよう作戦です

で、このアップルシェイプ
りんご由来のプロシアニジンという
ポリフェノールの一種で
✔️肥満気味な人の
✔️体脂肪
✔️内蔵脂肪
✔️ウエストサイズ
✔️体重
の減少をサポートして
高めのBMIを低下させる機能が報告されているんですって

1日飲むのは4粒
小さめ・匂いなし
うん、飲みやすい！

特にウエストはこれから筋トレもして
綺麗に落としていきたいところ
せっかく流行り病で少し食欲も落ち
デトックスもできただろうから
これからサプリも取り入れて
健康的にダイエットしていきたいと思います。

maruman(マルマン)

アップルシェイプ