プロテインおすすめ人気ランキング121選！ダイエットや筋トレに励む男性・女性に

プロテインって不味いと思っていましたが、これは美味しいです。
毎朝牛乳に溶いて飲んでいます。
私は良質なタンパク質をとるために飲んでます。
他にビタミンCやBも飲んでます。
プロテイン取るようになってから、髪の毛に艶が出たような気がします。

今まで私はプロテインを飲んだことがなかったのですが、夫が毎日
このザバスのプロテインを飲んでいるのを見ていて、気になって飲んでみました☺️✨

ココア味が美味しくて飲みやすいということだったので、飲んでみましたが、
味は少し薄めのココアという感じで甘くて美味しかったです♡
専用のシェイカーで水に溶かして飲みましたが、少しシェイクすれば水にもしっかり溶けて、
粉っぽさも無く、さらさらしているので、初めてでも美味しく飲めました✨

本来はトレーニング後などに飲むのがいいんだと思いますが、私はあまりトレーニングは
しないので、栄養補給の目的で時々飲んでみようと思います！
他にもいろいろな味を試してみたいです♡

このプロテインはホエイプロテインということで、トレーニングをされている方におすすめです！！
飲むタイミングとしてはトレーニング直後などがおすすめ(*'▽')

そして、このプロテインは個包装になっているのがお気に入り！飲むときの手間がはぶけ、気軽に飲めるのがメリットです。

また、水にとても良く溶けるので、飲んだ時の粉っぽさも感じませんでした！
味はスポーツドリンク味でスッキリしていてカルピスのようなお味
誰でも飲みやすいと思いますし、個人的にも美味しかったです(o^―^o)

デメリットをあげるとすれば、個包装な分価格は少し高めなのかもしれません(^^;

シェイカーを使わなくても溶け、さっぱりとした味わいのため初心者におすすめです🔰
甘いプロテインだと運動後に飲むのは辛い！という方も飲みやすいと思います！

タンパク質のほかにビタミンDも配合されていて、効率的な筋肉の生成につながります

ただタンパク質に絞って考えると、含有量はかなり不足しています😢
また冷たい水で作らないと飲みづらいと感じました
運動後のタイミングに限らず、こまめに摂取するならよいのでしょうがそう考えるとコスパが悪いかもしれません…🌧
またタンパク質に対する糖質量が多いので糖質制限ダイエット中の方は要注意です⚠

とにかく筋肉を育てたい人におすすめなのがこちらのプロテイン
タンパク質が1食分あたり24gとかなり多く、女性であれば2杯ほど飲めば、食事と合わせて1日の目安摂取量を達成できるという魅力的なプロテインです✨

タンパク質の吸収速度をあげる特殊な製法で作られているため、筋トレ後のゴールデンタイムと呼ばれるタイミングで摂取することで筋トレの効果を最大限引き出すことができます👊

シェイカーを使えばダマにならずにすいすい飲める飲みやすさ
ただ海外製特有の人工的な甘さなのでそういうものが苦手な人にはおすすめしません×

このプロテインは買ってみると分かるが、かなりのプロテインが入っている。
そのうえそこまで高くないので、コストパフォーマンス的にもとても良い。
味は大味なのかなと思っていたが、予想に反してちゃんとしたプロテインの味でとてもおいしかった。

ゴールドスタンダード 100%ホエイプロテイン

ダブルリッチチョコレートをリピートしています。
ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。
しっかり振れば溶け残りはまず無く、溶けやすいほうだと思います。

ビッグサイズなのでコスパもいいです。
このサイズだと視界に入りやすく、運動しないといけない気持ちになる効果もありますね。

商品の質、成分内容共に文句なしです。
その分他のメーカーと比べてちょい値段も張りますがオススメです。
自分は脂質0の牛乳で割ってますが、適度な甘さで飲みやすいです。チョコレート系なら割と万人受けするかと。個人的にはバナナも好きでした。

meiji

SAVAS
for Woman
MILK PROTEIN 脂肪0+SOY

200ml

♡-----------------------♡

“カラダを引き締める”
プロテイン♪

そして、このプロテインは
【女性のためのプロテインfor Woman】

運動+ミルクプロテインで
引き締めたいカラダに♪

ソイがプラスされた
カフェラテ風味で飲みやすい！

この200mlのブリックタイプは
常温で保存可能♪

meiji

SAVAS
MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味

200ml

♡-----------------------♡

“理想のカラダ”
プロテイン♪

必須アミノ酸がたっぷり
ミルクプロテイン15g！

運動+ミルクプロテインで
理想のカラダ作りにぴったり

SAVASの王道中の王道
ココア風味で変なクセがなくて
飲みやすい♪

この200mlのブリックタイプは
常温で保存可能♪

ダイエットにおすすめな日本人にぴったりのソイプロテイン🌱

そもそも大豆でできているため、黒蜜きなこ味の完成度はかなり高い😲
しかもこの大豆が遺伝子組み換え不使用ということで、健康志向の方も安心です

とろみのある液体で腹持ちもいいため、置き替えダイエットにもおすすめです
シェイカーを使用しても少々ダマができるため、ジムで飲む際にはマドラーがあると便利かもしれません🤔
なるべくとろみをなくしたいということであれば、水で割ることをおすすめします

コスパはいいとは言えませんが、それ以上に価値があるものなのでトータルしたらおすすめです

このプロテインは原料に遺伝子組み換え大豆を使用していない安心安全の国産プロテインです！
味は黒蜜きな粉、チョコ、プレーン、抹茶の４種類ありました！
その中でも黒蜜きな粉味は珍しいですし、
味も甘さがしっかりあって、きな粉の香ばさも感じられてすごく美味しいです♪
また腹持ちもいいので、小腹がすいた時のおやつの替としてもおすすめ！！

デメリットとしては少し水に溶けにくく、
トロみのある感じなので、味は美味しいですが、プロテイン初心者の方には少し飲みにくく感じるかもしれません(>_<)
また、結構しっかりめに甘いので、甘さが苦手という方も苦手に感じるかもしれません(>_<)

ガゼインという種類のプロテインは水に少し溶けにくく、飲みづらいイメージがありますが、その中でもこのプロテインはすごく水に溶けやすいです(o^―^o)
そのため、水に溶かすとサラっとした舌触りでガゼインプロテインとしてとては本当に飲みやすいと思います。

味はリッチキャラメル味で、香りも甘味もしっかりとあって美味しかったです(*'▽')

デメリットとしては、1食200円程で少し高めです、、
でも、その分タンパク質の含有量も高く、一食で1日分のビタミンを取れるのも嬉しいポイントがたくさんあります！！
ビタミンがたくさん取れるのは女性にはとても嬉しいです。

これを飲み始めてからかなり筋肉が大きくなったように感じる。
正直粉っぽさはすごく、飲みづらいと感じるときもあるが、味はとてもおいしい。
タンパク質がここまで含まれていたら多少の粉っぽさは許容できるので個人的には大満足だ。

リッチという名の通り、他社のプロテインと比べるとコストは高い。
しかしビタミンも含まれているため、サプリメントを購入して飲む手間を考えたらコスパはいいのではないだろうか。
特にがっつり筋肉をつけたい男性におすすめだ。

少し気になったのが飲み始めは便秘気味になったため、水分を意識的に摂ることをおすすめする。

筋肉つけて代謝UP！を目的に購入しました。とても溶けやすく、水でも牛乳でも数回かき混ぜるとすぐ溶けます（ダマをほぐすように混ぜるのがポイント）。最初はやや粉っぽい？独特の風味が気になりましたが、飲んでいるうちにクセになります。牛乳にも豆乳にも合う味で、飽きずに飲めますよ。

このプロテインはソイプロテインであるにも関わらず、大変飲みやすいなと感じました。
ソイプロテインは普通、少し大豆のにおいがするため豆乳などが嫌いな人は飲めないものなのですが、これは大変飲みやすいです。
しっかり振ればダマになることもないので愛用しています。

プロテインというと人工甘味料の味が苦手な人も多いのではないでしょうか🤔
飲みやすくするためには甘みが必要、けれどカロリーも低い方がいい…そうなると人工甘味料を使うことが一番簡単なのです
けれどもこちらは人工甘味料、遺伝子組み換え食品不使用！
しかも1食分のコストは50円以下とコスパもよい！👍

味は大豆の風味が強く、薄めの豆乳のような味です
牛乳やリンゴジュースで割るとかなり飲みやすくなります🍎

タンパク質含有量も約15gと日常の不足している分を補うには十分！
ただそこまでお腹にたまらないので置き換えには不向きかも？

何度もリピートしているプロテインです♡

このプロテインは遺伝子組み換え大豆や人工甘味料を使用しておらず、安心安全で美味しいプロテインです！
健康づくりを意識してプロテインを飲まれる方にもおすすめできます(^^♪

食物繊維やカルシウムも豊富に含んでいて、
成分のバランスもバッチリです。
また、一食40円程と安いので、気軽に飲み始められます！この成分でこの価格はかなりお得だと思います^ ^

味は3種類ありますが、その中でも私はプレーン味を飲んでみました！！プレーン味は優しいお味で大豆の味がしっかり感じられます(o^―^o)
女性が好きなお味かと思います！

水溶けについては、比較的によく溶け、少し粉が残る程度！少しとろっとしていますが、飲みやすいです。

甘いもの好きな方は絶対好き💕
まさに飲むミルキーです。
（シェイカーは別売りです。）

プロテインは筋肉ムキムキの人が飲むイメージの方もいらっしゃるかと思いますが、最近は女性用のプロテインも発売されるなどプロテインを飲む方が増えているイメージです。

最近はたけまりさんのYouTubeを見ながら運動した後こちらを飲んでいます。

豆乳で飲むのがおすすめです。

今まで飲んだ中で1番美味しいプロテインで絶対におすすめな商品
プロテインといえば水だけで溶くと飲みにくいので、オレンジジュースやらでシェイクして飲むものだと思っていたのに…
ビーレジェンドのプロテインは、なんとどの味も水だけでシェイクしても超美味しくて飲みやすいので、ジュースを飲む感覚で続けられるの⑅︎◡̈︎*
どれも飲みやすいけれどその中での今のところの私のおすすめの味はベリベリベリーとめろめろメロンよ！
美味しいからお子様でも大丈夫🙆‍♀️
タンパク質補充におすすめです〜♪

基本はソイプロテインを飲んでいますが、集中引き締め期間はこれを飲んでいます☺
ゴールドスタンダードのプロテインはホエイタイプのものが有名ですが、私はこちらのほうが好きです！

がっつり系のプロテインの中では比較的飲みやすい方ではないかなと思います
シェイカーを使えばほとんど粉っぽさも気にならず、海外のあまーいチョコレートのお味で美味しいです🍫

酵素の効果で吸収率がいいという宣伝に期待をして👊
牛乳で割るのがいちばんおいしいですが水で十分おいしく飲めます
もう少し味の種類が増えたら飽きずに飲めると思うので、今後に期待です☺

このプロテインはタンパク質の吸収を高めてくれるミネラルカゼインという成分を主成分をしているのが特徴です( ^ω^ )
なのでプロテインとしての成分がとても良いです♪

カゼインプロテインは水に溶けにくいものがお多いですが、このプロテインは水にも比較的しっかり溶けるので、粉っぽさもあまり感じず飲みやすく感じました！！

味はチョコレート味ですが、少し薄めのココアのような感じがしました！個人的にはとても美味しく飲めました♪

一食の価格も150円くらいで平均的なので、成分の良さを考えれば、買う価値のあるプロテインだと感じました！！

運動をしている方も、必要なプロテインを摂取したい方にもおすすめです。ホエイなので吸収が早いので、私は毎朝朝食前に飲んでいますが、このココア味が水で溶かして飲んでも美味しくて、続けられるのでとっても気に入っています。クセが強いと飲み続けるのが難しいですが、このプロテインのおすすめできるポイントは、すっきりした後味とおいしいから続けられるということです。

ココア風味とバナナ風味それぞれ1Kg入りを飲み切りました。
きちんとトレーニングしてゴールデンタイムに（運動後30分以内）摂る様にしていたら、確実に筋肉がついてくれる感じがします。
家族が国産のホエイプロテインを探していてレビューでも評判良かったので試しに購入しました。
プロテインについては詳しくないけど、どっちの味も私は飲みやすかったです。
私は筋肉をそんなに求めていないです。
食事だけで効率よくタンパク質摂るの難しいからサポートしてくれたらいいなぁって感じで飲んでいました。
運動しないで飲むと太り易いから気を付けています。
プロテインのパウダーはシェイカーで（100均の物を使用して水に溶かして飲んでいます。）
かなりしっかりシェイクして溶かして飲んでます。
DNSのホエイプロテインより価格が安いのでこっちに切り替えました。
1Kgだと結構減りが早い感じがするので次買う時は3Kg入りで近々購入予定です。（価格も少しお得になるので）
スポーツとかトレーニングしててプロテイン探してる方にはおススメしたいです。

優れた吸収率のホエイプロテインと
HMBカルシウムを配合した次世代プロテイン！
1日分の40gで、1,200mgのHMBが摂れる。
筋肉つけたい人におすすめ♪
クエン酸や難消化性デキストリンも配合。
たっぷりサイズだけど、チャック式だから保存が便利。
袋をあけると甘い香りがする。
袋の中に計量スプーンが入ってるよ。
サラサラなパウダーで溶けやすく、
粉っぽさもなくジュース感覚で飲める。
スプーン１杯で200cc。
１日分はスプーン4杯でちょっと多めに感じるけど
ミックスフルーツ風味で、水でも牛乳でも飲みやすい味。

1本200mlで、20gのたんぱく質が摂取できる。
１日の摂取推進量の1/3が手軽に摂れます。
牛乳に含まれるたんぱく質
「カゼインミセル」は熱や酸が加わる事で殆どが失われてしまうけど、特殊な製法で90%含有することに成功したとのこと。
フレーバーも、ストロベリー、バニラ、抹茶ラテとあります。
私のお気に入りは「抹茶ラテ」

運動後30分以内はプロテイン摂取のゴールデンタイムなので、自宅トレーニング後は、これを飲んでいます。

BLUE DRAGONは、動物性のカゼインプロテインに分類されます。
動物性のホエイプロテインより、吸収がゆっくりで腹持ちが良いので、ダイエット向きです。

自分でわざわざ作る手間も省け、200mlというサイズなので持ち運びにも便利です。

激推しヘビロテプロテイン✧

何度も何度もヘビロテしている
プロテインのご紹介ˎˊ˗

プロテインって
カロリーを抑えるために
必ずといっていいほど甘味料がはいっています。

プレーン味には甘味料入っていないものもあるけど
おいしくないし、、。

甘味料アレルギーのわたしは
飲めるものはないと諦めていました。

そこで出会ったのが
この九州アミノシェイク ⸝⋆

甘味料は入ってなく
そ！し！て！
牛乳割りがとんでもなくおいしい◎

カカオ味もおいしいですが
抹茶きなこ味がお気に入りです♡

今では生活には欠かせない存在です

以前よりランニングをする前にさらっと飲めるプロテインを探していました。プロテインが摂取できる飲食物はどこかクセのある味が多く、飲んだり食べたりすること自体頑張ってる感じが少し苦手でした…でもこれは口に含み、水と一緒に飲むとシュワっと駄菓子のように溶けるのでオススメです！

・一番の特徴は、シェイカーなしでささっと飲めることかと思います。
・4g個包装、持ち歩くのも便利だし続けやすいですね。
・気軽に必須アミノ酸＋プロテインが摂れます。
・1包あたり17.9kal、食事の邪魔をしないのも特徴だそうです。
・さすがの2003年からトップアスリートのパートナップをしている味の素と思います。
・レモン、カシス、チョコレート味もあり、気分や好みに合わせられると思います。

プロテイン特有の匂いや飲みづらさがあまりありません。別な商品も試したことがありますが、こちらのほうが溶けやすいです。シェーカーに入れるとよく溶けてダマになりません。アーモンドミルクと混ぜて飲んでいます。コストパフォーマンスが良いので続けやすいです。

男性にも女性にもおすすめできるさっぱりとしたプロテインです。
さらさらで飲みやすいです(*'▽')

価格も安いので毎日朝食として飲んでいます。
シェイカーの泡がなかなか消えず、そのままだと底の方に粉も残って飲みにくいので、振った後にコップに移してのんでいます(o^―^o)
牛乳で割るとなかなか溶けないのでお水で飲むのがおすすめです。

たまにデザート代わりに寝る前に飲むこともあるくらい、どのタイミングにもあうヨーグルトのようなお味🍋
そこまでたんぱく質の量が多いわけではないので飲み続けると便秘になるということもなくてよかったです(^^♪

筋肉の生成を助ける必須アミノ酸であるBCAAが含まれているため、効率的に筋肉を育てることができる。
普段からBCAAを摂るようにはしていたが、ジムに持っていくのが億劫だったため１つにまとまっているのは嬉しい。

ただおそらく筋トレ後に飲むことを推奨しているにもかかわらず、とろみがあるため飲みにくさを感じる。
特にキャラメルやチョコレートは強烈な甘さのため飲みにくさが増す。
運動後に飲むならナチュラルがおすすめ。
また既定の水分量より多くの水で溶かすことをすすめます。

腹持ちはいいので置き換えや間食にも向いている。

わたしはキャラメル味を飲んでみましたが、
プロテインとしてはかなりしっかり濃厚な甘さでした(*'▽')
少しバターのような風味も感じます！
なので、しっかり甘い方が好き！という甘党の方にはおすすめですが、甘さが苦手な人には少し不向きかもしれません…

また、水に溶かすと粉っぽさはあまり残りませんが、少しトロミのある感じです！

デメリットとしては、成分にビタミンの含有が無いところが少し残念です><
ですが、アミノ酸やBACCを含んでいるので、筋トレをしっかりしている人にはおすすめ！！
タイミングとしては、トレーニングしない日の栄養補給がいいようです♪

最近のプロテインの中で1番美味しいのが、
このSAVASのソイプロテインのミルクティー味。

本当に本当にただのミルクティー！
いや、むしろミルクティーよりもあまくて美味しいかも…

SAVASの中でソイプロテインはすごく溶けやすくまったくダマはできません。

絶対に牛乳で溶かすべき。水だと美味しくないです笑

運動をしなくても、ジュースとして飲みたいです笑

メジャーなプロテインの1種類だと思います。
ソイプロテインはヨーグルト、ココアの2種類を飲用したことがあります。
タンパク質含有量はヨーグルトに軍配があがりますが、少々粉っぽい感じがするので、味を重視するのであればココアをオススメします。
他社のプロテインと比べ、入手はしやすいの思いますし、有名メーカーのものなので、迷ったら購入することをオススメします。

以前ゴールドジムに通っていた時に帰りによく飲んでいました。

ゴリゴリに体を鍛えるとかではなくて、
美容のボディメンテでもなくおばあちゃんのような感覚で健康維持(笑)
ヨーグルト味やベリー味、チョコレート、バナナ味も飲みましたが、
バナナシェイク味にドはまりしていました。
旦那さんはヨーグルトかチョコレートばかりで、私はバナナシェイクばかりなので、
ヨーグルトとバナナシェイクどちらか分からなくて困ったこともあるほど、見た目はあまり変わりません。

普段から美容ドリンクを飲んでいる私は、飲みやすくて◎。
粉っぽさは確かにありますが、味が美味しいので好んで飲んでいました。

チョコレート風味ですがすっきりとした甘さですし、あっさりとしているので後味も良くとても飲みやすいです。また、サラサラしていて溶けやすく、粉っぽさも全くないですし、７種類のビタミンやカルシウムなどは吸収力も高く成分的にも大変魅力的に感じました。

味は抹茶ミルクのようでとにかく美味しいですし、若干薄味ではありますがとても好まれる味だと思います。また、粉もしっかりと溶け切ってくれますし、ダマにもならないのでサラッとしていて大変飲みやすいです。ビタミンやカルシウムなどの栄養素も魅力的ですし、とてもおすすめできる商品です。

トレーニングをしてる人も

置き換えの人も。

大切なタンパク質を手軽にとるときに

いろんな味を試したい。

そんなときに

こちらのシナモンは

ちょっと贅沢な気分にさせてくれます。

普通は牛乳とシェイクして飲むのが主流だと思いますが

私はアーモンドミルクとシェイクして飲むのがおすすめ。

振って混ぜた後も泡が立たないので飲みやすいですし、若干薄味ではありますがココアの風味もしっかりと感じられるので、定番の味で誰でも飲みやすいと思います。また、粉もほとんど溶け切ってくれるので飲む時に違和感がありませんでしたし、乳酸菌が配合されているのでお腹にも優しくおすすめできます。

RIZAPメソッドに合わせて筋トレ、ダイエットに重要な成分が
独自配合されたプロテインなので
ライザップに通われている方が
このプロテインを飲むとさらに効果が出ると思います。

4種のプロテイン、BCAA、9種のボディメイク成分が
摂取できるのは素晴らしいと思います。

ライザップのプロテインだけあって
味はすごく美味しく飲みやすく驚きました。
プロテインの概念を変えるプロテインドリンクかなと思います。

ただ、３０袋入りで３万円を超えるので
プロテインに３万円払うのはなかなか金銭的に厳しいです。
もう少し安くなると定期購入できやすくなるので嬉しいです。

こちらのプレーンを飲用したことがあります。
プレーンのため、フレーバー付きのプロテインと混ぜたり、コーヒー等で割るといいかもしれません。
市販では中々見かけないので、ネット購入が主になると思います。
あくまで私自身の効果ですが、こちらのカゼインプロテインを摂取するようになってから、少し体つきががっしりしたように感じます。

原材料は生乳で、残留農薬のない生乳と
成長ホルモン剤が投与されていない乳牛から搾汁されている生乳が使用されているので
安心して飲めます☺︎

無添加なのも嬉しいです❣️

味は薄いミルク味でプロテイン特有のクセがなくとても飲みやすいです♡
甘味料無しなので甘みはないですが、
やっぱりガセインは飲みやすいと感じます☺︎

シェイカーを使えば、水にもしっかりとけ
粉っぽさやダマが残らないので
サラサラとして口当たりも良いです⭐︎

それにコスパもいいので定期的に続けられています💛

あの有名なゴールドジムから展開されているプロテインです。
ゴールドジムに通っている友人から勧められたので飲むようになりました。

ホエイプロテインとカゼインプロテインが1対1の割合で配合されており
両方ともバランスよく摂取することができます。

ビタミンＢ群やミネラルも配合なので
体力づくりのサポート成分もしっかり入っています。

味はバニラ味を飲んでいますが
正直美味しいとはいえません。
ただ、冷たい牛乳で割って飲むと飲みやすくなり、
毎日飲んでいると味にも慣れてきて今では難なく飲めるようになりました。

値段はプロテインの中では高いほうなので
コスト面だけもう少し安くなると買いやすくなるので嬉しいなと思います。

ホエイプロテインとカゼインプロテインが９：１の割合でブレンド
されたカゼインプロテインです♪(´ε｀ )

フレーバーはいちごミルクと大人のミルクティー風味の２種類あり、
私はいちごミルクを飲んでいますが、
まさにいちごミルク風味で、フワッとイチゴのいい匂いがして
水で溶かして飲んでも美味しく飲めます☺︎♡

飲んだ後、粉っぽさは口に残りますが
甘いのが好きな人は苦なく飲めるプロテインだと思いますʕ•ᴥ•ʔ♬

カゼインも配合されてるからか、溶けにくいので
シェイカーボール付きのシェイカーで振って飲むのがオススメです(๑╹ω╹๑ )❣️

炭を使用しているプロテインで、ココア味なので甘みも程よく飲みやすいですし、すっきりとした後味なので運動の後にぐびぐび飲めます。また、粉っぽさも感じないですし、溶けやすくダマにもならないので、喉ごしが良く誰でもが飲みやすいと思いました。