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すっぽんサプリおすすめ人気ランキング13選!疲労回復や貧血予防に効果的!

すっぽんサプリおすすめ人気ランキング13選!疲労回復や貧血予防に効果的!
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目次:この記事の内容

  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング

すっぽんサプリにはどんな効果があるの?

すっぽんサプリにはどんな効果があるの?

すっぽんには、アミノ酸・ミネラル・ビタミンなどの栄養素が多く含まれているので、以下のようにさまざまな効果を期待できます!

すっぽんサプリにはどんな効果があるの?

  1. 疲労回復・滋養強壮・精力増強・貧血予防など身体に嬉しい効果がたくさん!
  2. 美肌・ダイエットなど美容効果もある!

1:疲労回復・滋養強壮・精力増強・貧血予防など身体に嬉しい効果がたくさん!

すっぽんには、筋肉のエネルギー源となる『必須アミノ酸』や、代謝を助けるビタミンB1・B2などの『ビタミンB群』が豊富に含まれています。

これらの栄養素を摂取すると基礎代謝が高まり、疲れにくく疲労を回復しやすい身体になりますよ!

また、すっぽんに含まれるカルシウム・亜鉛・鉄などの『ミネラル』や『ビタミンE』が、不眠やストレスなどの精神的な疲労にも働きかけてくれるんです。

さらに、精力増強・貧血予防・冷え性改善などにも効果的ですよ。

「最近疲れやすくなってきた…」「元気が出ない…」という人は、すっぽんサプリを飲んで心も身体も健康になりましょう!

2:美肌・ダイエットなど美容効果もある!

すっぽんには、タンパク質の1つである『コラーゲン』も豊富に含まれています。

肌のハリや弾力を保つのに必要な成分なので、摂取し続けることで美肌効果も得られますよ!

また、すっぽんに含まれる必須アミノ酸を摂ると、基礎代謝がアップして痩せやすく太りにくい体になるのでダイエットにもおすすめです!

目次:この記事の内容

  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方◀次はコチラ
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング
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自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方

自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方

  1. すっぽん全体が使われているかに注目して選ぶ
  2. すっぽんの含有量やその他の成分で選ぶ
  3. 安全性が高いすっぽんサプリを選ぶ
  4. 飲み続けやすい形状・価格のすっぽんサプリを選ぶ

1:すっぽん全体が使われているかに注目して選ぶ

すっぽん全体が使われているかに注目して選ぶ

すっぽん全体または多くの部位が使われているすっぽんサプリを選びましょう!

というのも「すっぽんには捨てるところがない」と言われるほど、多くの部位に栄養が含まれているからです。

できるだけすっぽん全体が使われているものを選べば、すっぽんの持つ栄養を余すところなく得られますよ!

選ぶ際の目安として、公式サイトや商品パッケージに「すっぽんをまるごと使用」などといった記載があるかをチェックしてみましょう。

2:すっぽんの含有量やその他の成分で選ぶ

すっぽんの含有量やその他の成分で選ぶ

すっぽんの含有量やすっぽん以外の成分にも注目しましょう!

特に、疲労回復や美肌効果などを得るためにも、すっぽんの成分が多く含まれているものを選ぶのがおすすめです。

また、美容や健康に良い『ヒアルロン酸』や『黒酢エキス』が配合されているものもおすすめですよ。

3:安全性が高いすっぽんサプリを選ぶ

安全性が高いすっぽんサプリを選ぶ

すっぽんサプリは、健康や美容のために摂取するものなので、"安全性"もチェックしておきたいところ◎

安全性が高いものなら、健康的な体を維持しながら、すっぽんサプリの恩恵を最大限に受けられます!

例えば、保存料・合成着色料・合成香料などの添加物があまり配合されていないものを選ぶのがおすすめです。

また、すっぽんの産地情報GMPマークの有無も安全性を判断するうえでの1つの指標になりますよ。

4:飲み続けやすい形状・価格のすっぽんサプリを選ぶ

飲み続けやすい形状・価格のすっぽんサプリを選ぶ

さまざまな栄養を含むすっぽんサプリですが、その健康・美容効果を実感するにはしっかり飲み続けることが大切です。

なので、毎日続けられるような形状・価格のすっぽんサプリを選びましょう!

一般的な錠剤やカプセルは、サッと飲めるうえに携帯しやすいという特徴があります。

特に、忙しいときでも素早く飲みたい人外出先でも飲みたい人におすすめですよ!

商品数は多くありませんが、ゼリータイプはおやつ感覚で手軽に取り入れられるのが魅力です。

摂取する頻度・量なども考えて、継続できる価格のすっぽんサプリを選んでくださいね!

目次:この記事の内容

  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準◀次はコチラ
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング
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おすすめのすっぽんサプリのランキング基準

モノシルでは、実際に商品を使って評価しています!

飲みやすさの評価

モノシル編集部員が実際に各商品のすっぽんサプリを飲み「味やにおいにクセがないか」「飲みやすい形状・大きさか」「1回・1日の摂取量が多すぎないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーのクチコミをもとに、飲みやすさを評価しています。

配合成分の良さの評価

モノシル編集部員が実際に各商品の成分情報を調査し「すっぽんエキス(末)の含有量が多いか」「すっぽんの中で多くの部位が使われているか」などの観点でチェック・比較。また、ヒアルロン酸や黒酢エキスなど美容や健康に良い成分が配合されているかどうかも考慮し、配合成分の良さを評価しています。

すっぽんサプリおすすめ人気ランキング13選

1位
★★★★☆3.80

生活総合サービス すっぽん小町

¥2,618〜
  • 生活総合サービス すっぽん小町の商品画像1
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クチコミ・評判(4)

  • おかん(スーパーおかん)

    スーパーおかん
    おかん

    ★★★★★5.00
    身体にエネルギーチャージ!

    ていねい通販

    すっぽん小町
    62粒 1か月分

    ¥3024

    --------------------------

    TVCMでも良く目にする
    “すっぽん小町”

    販売総数 2200万袋を突破の
    大人気サプリメント♪
    すっぽんサプリ
    通販売上12年連続No.1を獲得!

    小粒で飲みやすい形のソフトカプセル
    保存料不使用で、安心感♪

    20歳をピークに
    35〜40歳あたりでコラーゲン量が
    ガクッと減っていく…

    本当、コラーゲンって必須!

    アミノ酸配合で身体の元気UP♪


    #すっぽん小町 #サプリ #アミノ酸
    #コラーゲン

    • すっぽん小町を使ったおかんさんのクチコミ画像1
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2位
★★★★☆3.79

seedcoms(シードコムス) 国産すっぽん黒酢

¥488〜
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クチコミ・評判(2)

  • manon(空間コーディネーター)

    空間コーディネーター
    manon

    ★★★★☆4.00
    美容成分、栄養素たっぷり!

    このすっぽんサプリには一粒に
    すっぽんエキスだけでなく、黒酢・黒酢もろみ・大豆ペプチドといった
    栄養素が濃縮されているので
    手軽に美容成分、栄養成分を摂ることができます。

    疲れを感じやすくなって来ていたのですが
    すっぽんにビタミンBが豊富に含まれているおかげか
    これを1日に3粒飲み始めてから疲れが軽減し、肩こりもましになってきました。

    以前は1日1粒を摂取していましたが、あまり効き目を感じなかったので
    規定量で効果が感じられない方は個数を増やすことをオススメします。

    国産のすっぽんが使われているのも安心ですし
    値段もお手頃なのでずっと続けられています^^

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3位
★★★★☆3.78

プロスポーツ出版(プロスポーツシュッパン) 国産 命のすっぽん黒酢

¥1,980〜
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クチコミ・評判(2)

  • 春香(毎日弁当OLブロガー)

    毎日弁当OLブロガー
    春香

    ★★★★☆4.00
    国産が嬉しい

    原材料であるすっぽん、黒にんにく、もろみ黒酢、玄米黒酢全てが
    国内生産されているのでまずとても安心です❣️

    小粒のソフトカプセルタイプで飲みやすく
    ニンニクや黒酢独特の匂いもしないので
    粒が大きいサプリやニンニクや黒酢の匂いが苦手な人も
    問題なく飲むことができると思います☺︎
    ニンニクが入っていますが、匂いがないので仕事前に飲むのももちろんOkです?

    1日に4粒飲み始めて1週間ほど経って
    朝の目覚めに違いが出て来ました!
    以前は疲労感がすごくなかなかベッドから出れなかったのですが
    疲れが残りにくくなったように思います♪

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4位
★★★★☆3.78

サプリ生活 美すっぽんぜりー マンゴー風味

¥3,690〜
  • サプリ生活 美すっぽんぜりー マンゴー風味の商品画像1
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クチコミ・評判(2)

  • バドママ★

    バドママ★

    ★★★★★5.00
    疲れた時に食べると元気になります。

    愛媛県産の国内最高級すっぽんをまるごと使用したゼリー。
    すっぽんを食べたことがないので、比較が出来ませんが、マンゴー味の美味しいゼリーの味がしました(#^.^#)
    固さもやわらかすぎず、固すぎずちょうど良い固さです(^^)見た目的に小さいゼリーなんですが、このゼリーを1本食べると、明らかに少し体があつくなる気がします。
    すっぽんを食べにいくと高いイメージがあるので、スティックで手軽にとれるのはすごく良いなと感じました(〃ω〃)
    1本1.4calで低カロリーなのも良いし、特に疲れた時に食べるとぐったりしてたのが元気になります(*^^*)

    • 美・すっぽんぜりー /サプリ生活を使ったバドママ★さんのクチコミ画像1
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5位
★★★★☆3.15

seedcoms(シードコムス) ぷるぷるすっぽんコラーゲン T4-1

¥949〜
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クチコミ・評判(2)

  • ゆゆち(家電大好きカップル系インスタグラマー)

    家電大好きカップル系インスタグラマー
    ゆゆち

    ★★★★☆4.00
    すっぽんパワーでお肌プルプル

    旅行先ですっぽんを食べてから肌がプルプルになった友達を見て
    羨ましいと思っていましたが、高いし、すっぽんを食べる勇気がどうしてもなく??

    そんな時にネットでこのすっぽんサプリを見つけ試しに買って見ました☺︎❣️

    始めは半信半疑でしたが、
    飲み始めて1ヶ月くらいたってから、気になっていた目尻のシワや薄くなり
    肌にもハリが出て来始めました(๑•ૅㅁ•๑)⭐︎
    彼氏や友達にも表情が明るくなったと言われ、このすっぽんサプリのおかげだと思っています?

    しかも肌が綺麗になっただけでなく、肩こりなどの体の疲れもかなりましになり、
    マッサージ機を使う必要がなくなりました??

    値段も手頃なのでリピートしやすく、オススメです♪(´ε` )

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目次:この記事の内容

  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング
6位
★★★★☆3.15

協和食研 純すっぽんもろみ酢

¥1,000〜
  • 協和食研 純すっぽんもろみ酢の商品画像1
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クチコミ・評判(2)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★☆4.00
    肥前の高級すっぽん使用

    肥前の高級すっぽんが使用されている
    純国産のサプリメントなので、高品質で安心して飲めています。

    すっぽんエキスに琉球産の高級黒麹もろみ酢が配合されていて、
    栄養成分だけでなく健康促進に役立つアミノ酸も一緒に取れるので
    一石二鳥でとても嬉しいです。

    以前はアミノ酸のサプリに美容サプリと色々な種類のサプリを飲んでいましたが
    これ一粒で美容成分、栄養成分のどちらもしっかり摂取できるので
    今はこれだけを飲んでいます。

    パッケージも和紙を使用しており高級感があり
    粒の大きさも小さめで匂いもないので、飲みやすいです。

    健康と美容維持のためにこれからも引き続き飲み続けようと思います。

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7位
★★★★☆3.14

Growth canvas(グロースキャンバス) 匠のすっぽん堂

¥1,880〜
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クチコミ・評判(2)

  • 春香(毎日弁当OLブロガー)

    毎日弁当OLブロガー
    春香

    ★★★★☆4.00
    いろんな栄養成分が取れる

    120粒入りで2000円とお手頃だったので
    気になってネットで買って使い始めました?

    すっぽんサプリですが、すっぽんエキスだけでなく
    アミノ酸が2130mも入っているので
    別でアミノ酸サプリを飲む必要がなくなりました☺︎

    他にも使われている
    黒酢、すっぽん、黒にんにく、卵黄、牡蠣、大豆などの
    材料は全て国産で、品質管理も徹底されています✨
    これらに加え、普段なかなか取れないオメガ3も取れるので嬉しいです❣️

    ニンニクが入っていますが、匂いもなく飲みやすいので女性にもオススメです?

    このサプリを飲んだ日は身体の調子がいいので
    これからも健康のために飲み続けようと思います☺️

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8位
★★★★☆3.11

ORIHIRO(オリヒロ) すっぽん粒

¥812〜
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クチコミ・評判(2)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★☆4.00
    すっぽんとマムシのパワー

    健康食品メーカーで有名なオリヒロが発売したすっぽんサプリと聞き
    期待して買ってみました。

    すっぽんだけでなく、なんと赤マムシやすっぽんの卵も配合されていて
    体にエネルギーを与えてくれる栄養素がたくさん入っています。

    ソフトカプセルですし、独特な匂いもないので飲みやすく
    苦なく飲み続けることができています。

    飲み始めてから体の怠さや疲れが徐々に緩和され、
    以前に比べて疲れにくい身体になったと感じます。
    肌つやも良くなり、家族にも顔色が良くなったと言われるようになりました。

    値段も120粒入って2000円ほどなので
    コスパ的にも続けやすくオススメです。

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9位
★★★★☆3.10

太陽のすっぽん 太陽のすっぽん

¥1,000〜
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クチコミ・評判(2)

  • coala(OL♪)

    OL♪
    coala

    ★★★★☆4.00
    太陽のすっぽん?

    #すっぽん100%サプリメント
    #太陽のすっぽん

    他サプリメントには無い、
    19種類(必須アミノ酸、非必須アミノ酸)の
    天然アミノ酸成分が含まれているサプリメント?

    すっぽんは人間に必要な栄養素の多くが取れることから
    「生命の泉」と呼ばれる貴重な食材です。

    ✔︎ 純すっぽん粉末100%
    ✔︎混ぜ物は一切無し
    ✔︎合成栄養素未使用

    1週間ほど飲んでみましたが、
    朝スッキリ起きれるようになりました???✨

    朝がとても苦手で前日の疲れを全て
    引きずっているような感覚でしたが…
    これは、とても嬉しい効果でした♪

    日中も元気に活動できます?
    今は在宅勤務でほぼ家の中ですが、
    それでも人間の身体は不思議と疲れがたまる…!

    パソコン業務?でも目の疲労はもちろん、
    身体の疲労も気づいたら蓄積されていて…

    それが解消されたのは本当に大きい??

    1日3粒摂取目安なので、
    朝夜に分けても良いし
    夜に3粒でも良いと思いました♪

    粉末がカプセルになっているので
    スルッと飲めます!
    全く匂いも味もなし?‍♀️?‍♂️

    これからも続けます!!!

    #アミノ酸含有量No.1
    #コエタス #PR #モニター
    #coetas #monitor #すっぽん
    #サプリメント #supplement
    #サプリ #サプリメント生活
    #サプリメント好き #supplements #美的健康
    #beautysupplement #beautysupplements
    #健康サプリ #健康サプリメント
    #healthy #healthysupplements
    #healthysupplement #アミノ酸 #天然アミノ酸 #生命の泉 #カプセル
    #カプセルサプリメント #カプセルサプリ #kapsel

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10位
★★★★☆3.07

ゆめや 肥後すっぽんもろみ酢

¥500〜
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クチコミ・評判(2)

  • こっぺぱん(コスメコンシェルジュ)

    コスメコンシェルジュ
    こっぺぱん

    ★★★★☆4.00
    ダイエット効果にも!

    熊本県産の高級すっぽんが使われているこのサプリ??

    すっぽんを食べようと思うと、どうしても高くて手が出ませんが
    この価格で手軽に高品質のすっぽんの栄養を摂れるのですごく嬉しいです☺️♪

    琉球もろみ酢と美容成分も入っていて
    体にパワーがつくだけでなく身体の内側から健康に、綺麗になれる気がして
    今では手放せないものになっています?

    実際、これを飲みめてから、疲れにくくなっただけでなく
    お腹と顔まわり特に顎下が痩せました(๑•ૅㅁ•๑)!
    まさかダイエット効果もあるとは思いもしなかったので
    嬉しい相乗効果です?!

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  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング
11位
★★★★☆3.06

ミナミヘルシーフーズ スーパースッポンパワーカプセル

¥1,520〜
  • ミナミヘルシーフーズ スーパースッポンパワーカプセルの商品画像1
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クチコミ・評判(2)

  • 大貴(専業主夫)

    専業主夫
    大貴

    ★★★★☆4.00
    すっぽんの栄養が濃縮されている

    以前すっぽんを食べた後に、肌の調子も体の調子も良くなり感動したので
    それ以降このすっぽんサプリを飲んでいます。

    このサプリは生きたすっぽんをまるごと凍結粉砕し、
    すっぽん末と血胆末がカプセルに凝縮されているので
    すっぽんの栄養価を余すことなく摂取することができます。

    しかも、すっぽんの内臓・肉・骨・甲羅・頭などの部位も全て粉末化されており
    こういった部位まで使っているサプリってなかなかないのですごいと思います。

    1日4粒飲んでいますが、飲んだ直後、体が温まり、体の気がみなぎる感じがします。
    疲れてスタミナをつけたい日に飲むのが特にオススメです。

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12位
★★★★☆3.05

小林製薬(コバヤシセイヤク) すっぽん高麗人参

¥1,761〜
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クチコミ・評判(2)

  • _yuuya_(ガジェット・カメラ男子)

    ガジェット・カメラ男子
    _yuuya_

    ★★★★☆4.00
    無添加のすっぽんサプリ

    小さいタブレットタイプのサプリで、とても飲みやすいです。

    愛媛県宇和島産の高級すっぽんが使われている上に
    着色料、香料、保存料すべて無添加なので
    高品質のものを安心して飲めます。

    すっぽんを毎日食べられたらいいですが、
    それは不可能なので(^_^;)

    代わりにこのサプリを1日2粒飲むだけで
    100mgのすっぽん成分が取れますし、
    すっぽんの栄養素にプラスして
    高麗人参、生姜粉末、18種類のアミノ酸も配合されているので
    飲むと体の底から力がみなぎる気がして、徹夜した翌日も
    元気な体で1日過ごすことができます。

    ジッパー付きで持ち運びに便利だと思いますが、
    パッケージがかなり大胆であまり人に見られたくないので
    パッケージをもっと控えめにしてくれたらありがたいなと思います。

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13位
★★★★☆3.04

宝仙堂(HOSENDO) すっぽんコラーゲン

¥970〜
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クチコミ・評判(2)

  • こっぺぱん(コスメコンシェルジュ)

    コスメコンシェルジュ
    こっぺぱん

    ★★★★☆4.00
    美容成分+すっぽん栄養素

    他のすっぽんサプリと比べてパッケージが可愛らしく控えめで
    カバンに入れて持ち運んでも目立たないと思い
    このサプリを買ってみました☺︎?

    以前テレビで大分県安心院がすっぽんの名産だと知り、
    その大分県安心院で飼育されているすっぽんだけが使われているとのことで
    信頼性があります?

    すっぽんだけでなく、すっぽんの甲羅から抽出されたコラーゲンも入っているので
    美容効果がさらにアップして女性にはとても嬉しいと思います( ´∀`)♪

    飲み始めてから、体の疲労感が軽くなり、
    コラーゲンやヒアルロン酸の効果もあってか
    化粧ノリも良くなり肌荒れもしにくくなりました✨?

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目次:この記事の内容

  1. すっぽんサプリにはどんな効果があるの?
  2. 自分に合ったすっぽんサプリのおすすめの選び方
  3. おすすめのすっぽんサプリのランキング基準
  4. すっぽんサプリおすすめ人気ランキング

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