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乳酸菌サプリおすすめ人気ランキング22選!乳製品や発酵食品が苦手な方にも摂取できる商品をご紹介

乳酸菌サプリおすすめ人気ランキング21選!乳製品や発酵食品が苦手な方に

自分に合った乳酸菌サプリの選び方

1.目的に合わせて乳酸菌の種類を選ぶ

乳酸菌サプリの健康効果を得た女性の様子

まずは、配合されている乳酸菌の種類をチェックしましょう!

乳酸菌と一口に言っても、ビフィズス菌やラクリス菌など種類がとても多く、それぞれ得られる効果が異なるんです。

なので、美容や健康維持など目的に合った乳酸菌が配合されているものを選ぶのがおすすめですよ!

公式サイトや商品パッケージなどに詳しく記載されているので、しっかり読んでから購入しましょう。

2.乳酸菌の含有量に注目して選ぶ

乳酸菌が豊富に含まれることをイメージしたヨーグルト

次は、乳酸菌の含有量に注目しましょう。

一度に多くの乳酸菌を摂れるものなら、乳酸菌の持つ効果をしっかり得られます!

ちなみに乳酸菌の摂取量の基準ですが、明確には定められていませんよ。

3.飲み続けやすい形状を選ぶ

カプセル状と粉末状の乳酸菌サプリ

カプセル・ドリンク・ゼリーなど、乳酸菌サプリにはさまざまな形状があります。

乳酸菌の効果は毎日摂ることで少しずつ得られるため、飲み続けやすい形状のものを選びましょう!

例えば、カプセルやタブレットなどの錠剤タイプは、持ち運びやすいのが魅力ですね◎

また、ドリンクやゼリータイプなら、おやつ感覚で摂取できますよ。

乳酸菌サプリのランキング基準

モノシルでは、実際に商品を使って評価しています!

検証で飲む乳酸菌サプリと水
乳酸菌サプリの検証結果を紙に書いている女性
乳酸菌サプリの検証で健康的になる女性
乳酸菌サプリの検証結果が書かれた紙
検証で飲む乳酸菌サプリと水

モノシル編集部員が実際に各商品の乳酸菌サプリを摂取し「飲みやすい形状・大きさか」「1回・1日に飲む量が多すぎないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーのクチコミをもとに、摂取のしやすさを評価しています。

乳酸菌サプリの検証結果を紙に書いている女性

モノシル編集部員が実際に各商品の成分情報を調査し「乳酸菌の種類」「乳酸菌の含有量」などの観点でチェック・比較。また、食物繊維など美容や健康に良い成分が配合されているかどうかも考慮し、配合成分の良さを評価しています。

乳酸菌サプリおすすめ人気ランキング25選

1位
★★★★☆ 3.46

PURURI NIGHT(プルリナイト)プルリナイト

¥5,200〜
  • PURURI NIGHT(プルリナイト) プルリナイトの商品画像1
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  • PURURI NIGHT(プルリナイト) プルリナイトの商品画像サムネ1
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    クチコミ・評判(6)

    • ★★★★★
      GABA配合のサプリメントです。

      KAMIKAのプルリナイトを使用しました?

      お米由来の乳酸菌K-1や天然アミノ酸GABAなど、健康な毎日をサポートする成分をたっぷり配合したサプリメントになっております✨
      内容量は60粒入っており、1日の目安量2粒で1ヶ月分になっております。
      リラックスタイムを充実させたい方や、毎日忙しい方、乳酸菌やGABAが気になっている方にオススメです?
      小粒で飲みやすくなっております。
      GABAが配合されているので、こちらを飲んでから睡眠の質がよくなり朝の目覚めがスッキリしてくれるような気がします。
      乳酸菌もとりながらビタミンもとれるので重宝します。
      睡眠の質があがるとお肌の調子もよくなるので、飲み続けたいと思います☺️

      • PURURI NIGHT(プルリナイト)プルリナイトを使ったまりたそさんのクチコミ画像1
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    • ★★★★★
      PURURI NIGHT 睡眠の質を高めるサプリメント

      サプリメント飲み終わりましたのでレビューします。

      PURURI NIGHT 300mg 60粒 ¥4,760(税抜)

      普段から睡眠の質が悪かったり頑固すぎる便秘気味に悩んでいました。

      乳酸菌とGABA配合された睡眠の質を良くしてくれるサプリメント

      飲み始めは毎晩決まった時間に必ず飲むように続けて3~4日ほどでぐっすり眠れるようになりました。
      深夜に何度も目が覚めることもほとんどなくなりました。昼間の眠気もなくなり睡眠の質が良くなってきたような気がします。

      嬉しいことに自然なお通じがあって生理前の頑固すぎる便秘もだいぶ改善されたような気がしました。

      飲み終わりましたが以前に比べて睡眠の質が良くなって朝スッキリ目覚められるようになりました。

      飲む時間を習慣づけることでより睡眠の質が改善されていることを改めて実感できました!

      睡眠の質を良くするだけではなく便秘改善にも効果あって本当に一石二鳥でした。

      • PURURI NIGHT(プルリナイト)プルリナイトを使ったYuKaRi♡さんのクチコミ画像1
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    2位
    ★★★★☆ 3.40

    yamano(ヤマノ)琥珀健寿イミュアゼリー

    ¥5,204〜
    • yamano(ヤマノ) 琥珀健寿イミュアゼリーの商品画像1
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    • 健康補助食品

    クチコミ・評判(1)

    • ★★★★☆
      琥珀健寿エキスが生活習慣を改善し、乳酸菌が防ぎ、酵素が速めるトリプル配合の『琥珀健寿イミュアゼリー』

      琥珀 × 乳酸菌 × 酵素。いつでも簡単に食べられるゼリータイプの健康食品です。琥珀エキスは 脂肪燃焼効果約2倍 糖の分解、吸収を約60%抑制 血圧上昇を約80%抑制。個包装、スティックタイプ。みずみずしいぷるんとしたゼリー。ほんのりヨーグルト風味でさっぱり。甘すぎないから飽きないし、美味しい。デザート感覚で1本ペロッとそのまま食べれちゃいます。冷やすともっと美味しい!!美容にも健康にもピッタリなのですごくおススメです。

      • yamano(ヤマノ)琥珀健寿イミュアゼリーを使ったみこさんのクチコミ画像1
    3位
    ★★★★☆ 3.20

    バイオフローラ研究所快朝フローラPro

    ¥6,912〜
    • バイオフローラ研究所 快朝フローラProの商品画像1
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    • 健康補助食品

    クチコミ・評判(1)

    • ★★★★☆
      乳酸菌生産物質が配合された顆粒のサプリ。

      「快朝フローラPro」には409種類以上の有効成分が含まれ、デイリーサプリメントとして日常生活に取り入れれるんです。 普段から運動をしている方や健康に気をつけている方にぴったり。天然成分の乳酸菌生産物質!人工的な物質ではなく、自然に複数の善玉菌が作り出した安心な物質。食べ物から摂取できないアミノ酸、酢酸、短鎖脂肪酸、ビタミンb群など409種類の物質で構成されてるんです。お試し用で12本入り。持ち歩きにも便利なスティックタイプ。顆粒状でそのままでもOK。何らかの積極的な改善をお望みの場合は、1日6包~15包を3回~5回に分けて。 予防・健康維持なら1日3包~6包を1回~3回に分けてが目安になってます。粉末だから、私はお水や炭酸水に混ぜて飲んでます。サラサラなパウダーなのでサッと溶けやすい。シェイカーなどいらないし、ダマにならない。レモンフレーバーなので、レモンウォーターのような感覚。粉っぽさなどクセも全然なくて、さっぱり爽やか。1包100ccくらいがおすすめ。1日3包なのでボトルで3包まとめて作って、こまめな水分補給に。今はジムに行けないから、ランニングやお家でケアしてるので軽く汗かけた後のドリンクに最適。味が美味しいから続けやすいのが1番のポイント。さらに腸活にも。健康食品なので安心。すごくおススメです。

      • バイオフローラ研究所快朝フローラProを使ったみこさんのクチコミ画像1
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    4位
    ★★★★☆ 3.19

    DHC(ディーエイチシー)1兆個の乳酸菌ゼリー

    ¥1,256〜
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      クチコミ・評判(3)

      • ★★★★★
        ポーチにいつも入ってる

        1兆個の乳酸菌ゼリー
        便秘によく効きます~?
        食べはじめてすぐ
        1日1回すっきりしています♡
        オリゴ糖もはっきり役だっているようです!!

        #乳酸菌#1兆個の乳酸菌#乳酸菌ゼリー#ゼリー#便秘#お通じ#便秘解消#便秘対策#ダイエット#食物繊維たっぷり #持ち運びやすい#いつでもどこでも#おやつ#スティックタイプ
        健康#美容#ヨーグルト味#ダイエットおやつ#オリゴ糖#DHC#1兆個の乳酸菌ゼリー

        • DHC(ディーエイチシー)1兆個の乳酸菌ゼリーを使ったにるさんのクチコミ画像1
      • ★★★★★
        乳酸菌で体質改善♪♪

        便秘も蕁麻疹も改善!!

        長年の悩みを救ってくれました!!

        1日1本で快適な生活を送れるようになりました。

        お肉を食べた後の蕁麻疹も出なくなりました♪

        家族や友達にもススメています。

        これで好きな茶道も、もう少し続けられそうです!!


        https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32809

        • DHC(ディーエイチシー)1兆個の乳酸菌ゼリーを使ったa-chanさんのクチコミ画像1
      5位
      ★★★★☆ 3.13

      SCOS(エスコス)21種の乳酸菌

      ¥4,212〜
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        クチコミ・評判(1)

        • ★★★★☆
          菌活!水なしでいつでも飲める乳酸菌

          菌活、腸活、美容と健康のために飲んでいます。

          水なしでいつでも飲めますし、酸味が強いですが、とても美味しので続けられます。

          効果の程は長く続けないと実感できないです。

          直ぐに便通が良くなるとかはありませんが、最低でも3週間は続けてみると変化に気づくかもしれません。

          菌活に優れた商品のようですが、お値段が少々高いので効果が実感できないと続かないかもしれません。

          • SCOS(エスコス)21種の乳酸菌を使ったえりみらくるさんのクチコミ画像1
          • SCOS(エスコス)21種の乳酸菌を使ったえりみらくるさんのクチコミ画像2
        6位
        ★★★★☆ 3.09

        DHC(ディーエイチシー)胃の中の乳酸菌 LJ88

        ¥1,550〜
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        • DHC(ディーエイチシー) 胃の中の乳酸菌 LJ88の商品画像サムネ1

        クチコミ・評判(1)

        • ★★★★★
          胃の不快感が、、なんかスッキリ!

          DHC
          胃の中の乳酸菌 LJ(エルジェイ)88
          ーーーーーーーーーーーーーーーーー
          あれ〜?!
          胃がスッキリしてきたー。
          胃の中の乳酸菌 LJ88を飲み始めて
          2週間。いつもはっていた胃がスッキリ
          胃が元気になってきています。昨年12月
          胃カメラで、ピロリ菌が発見されたものの
          経過観察で治療なし。モヤモヤしていたときに
          LJ88に出会いました。
          LJ88よ〜ピロリ菌に負けないで!!

          • DHC(ディーエイチシー)胃の中の乳酸菌 LJ88を使ったモンタさんのクチコミ画像1
        7位

        MESOCEUTICAL(メソシューティカル)インサイド ビオ バランス

        ¥9,240〜
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        • 美肌ケア
        • 健康補助食品
        • くすみに効果的
        • サロン取扱い品

        クチコミ・評判(2)

        • ★★★★☆
          美味しくて食べやすい!

          スティックゼリータイプのサプリメント。まず味が美味しい!ヨーグルトのお味でたくさん食べたいくらい(笑)きたない話で申し訳ないけど、常に緩かったお腹が安定してきました。改善した事なかったからこれは本当にびっくり!

          • MESOCEUTICAL(メソシューティカル)インサイド ビオ バランスを使った。さんのクチコミ画像1
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        • ★★★★☆
          ゼリータイプで美味しく乳酸菌摂取✨

          便秘気味で少し悩んでいたので、乳酸菌を摂取して少しでも
          解消したいと思い、こちらを購入しました✨
          ゼリータイプのサプリで、さっぱりしたヨーグルト味です✨
          美味しく食べられるので、毎日気軽に続けられました( ´ ▽ ` )ノ

          実際に1ヶ月間毎日食べてみて、便秘にはとても効果がありました?
          便通はよくなりましたし、肌の調子もよくなったと思います✨

          美味しいゼリーで満足感もあるので、ダイエット中の方の
          おやつにもいいと思いました☺️

          価格は普通のサプリと比べると高く感じますが、
          サプリがなかなか続かない方には続けやすいと思うので
          とてもおすすめです?

        8位

        ラクア大草原の乳酸菌NS-Slim(36粒)

        ¥4,540〜
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          クチコミ・評判(2)

          • ★★★★★
            1日2粒で腸活をサポート?

            この乳酸菌サプリはこのサプリだけで5種類の乳酸菌を摂取する
            ことができ、腸内環境を整えてくれます?
            コレステロールや中性脂肪を分解してくれる効果もあるので、
            ダイエットや食事のバランスが気になっている方にもおすすめできる
            サプリだと思います?✨
            摂取量も1日2粒でいいので、毎日気軽に飲み続けることができています✨

            私自身、お腹が少し弱くて、乳製品を摂取しすぎるとお腹をくだして
            しまうこともありますが、このサプリは問題なく飲むことができています✨
            このサプリを飲んでいるとお腹の調子も良いですし、ニキビが出にくく
            なるなどの効果が実感できました?

            価格は少し高く感じましたが、効果が期待できるので満足しています✨

          • ★★★★★
            モンゴルの生きている乳酸菌

            特に大型で発行力の強い物を特殊製法で
            生きたまま閉じ込めたものです。

            腸内環境のため、便秘気味の時に飲んでいます。

            カプセルも植物性のもので
            安心して飲むことが出来ました。

            こちらは特に女性向けにいい効果が期待できるようです。

          9位

          ラクア大草原の乳酸菌 NS-Max(36粒)

          ¥4,600〜
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            クチコミ・評判(2)

            • ★★★★★
              生きている乳酸菌

              モンゴルで採取された乳酸菌の中から
              特に大型で発行力の強い物を特殊製法で
              生きたまま閉じ込めたものです。

              腸内環境のため、便秘気味の時に飲んでいます。

              カプセルも植物性のもので
              安心して飲むことが出来ました。

            • ★★★★☆
              1日2粒でお腹すっきり✨

              便秘で悩んでいたので、乳酸菌を摂取してまずは腸内環境を
              整えたいと思い、こちらのサプリを購入しました✨
              1日2粒、飲むタイミングはいつでもいいので、比較的
              気軽に続けられました☺️

              豆乳や牛乳とも相性がいいと聞いたので、私は毎日飲んでいる豆乳と
              一緒に毎朝飲むようにしました( ^ω^ )
              お腹の調子はとてもよくなり、便秘には効果があると思います?
              便秘が改善されたことで、ぽっこりしていたお腹もすっきりしましたし、
              ダイエットにもつながったと思います✨

              価格が少し高いので、そこは少しネックですが、効果が実感できたので、
              しばらく続けていきたいと思います( ^ω^ )✨

            10位

            iMUSE(イミューズ)プラズマ乳酸菌サプリメント

            ¥1,350〜
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              クチコミ・評判(2)

              • ★★★★★
                サプリもある!!

                iMUSE(イミューズ)にサプリメントがあることを初めて知りましたΣ(・ω・ノ)ノ!

                プラズマ乳酸菌が健康な人の免疫機能維持をサポート
                iMUSE(イミューズ) プラズマ乳酸菌配合サプリ
                1日4粒目安
                つるつるとした小さめの粒で飲みやすいです?

                これは水と一緒に飲むタイプだけれど、舌にのせたらうっすらと乳清(にゅうせい)のような味がして。
                そのまま噛んで食べたくなるくらいです(笑)

                ですが乳成分を含みませんので、乳アレルギーの方も安心して摂取できますよ(^^)/
                クセがなくて子供でも飲みやすい気がします。
                ちなみにクリニック・調剤薬局・通販サイトでは、噛んで食べられるチュアブルタブレットも販売されています(*'▽')

                イミューズは、サプリメントでもドリンクでも、同じ量のプラズマ乳酸菌が摂取できるので。
                ほんと手軽(*˘︶˘*).。.:*♡

                • iMUSE(イミューズ)プラズマ乳酸菌サプリメントを使ったしろもこなさんのクチコミ画像1
              • ★★★★☆
                ドリンクと併用で腸内環境を整える✨

                イミューズのペットボトルのドリンクを以前からよく飲んでいて、
                サプリがずっと気になっていたので、腸活のためにも今回
                初めて購入してみました^ ^
                ドリンクはさっぱりしていて好きなので、今でもコンビニやスーパーで
                見かけた時には飲むようにして、サプリと併用しています✨

                1袋60粒入りでたっぷり入っていますが、比較的コンパクトな袋で、
                持ち運びにも便利です?
                価格的にも安い方だと思うので、続けやすいと思います!!

                近所のドラッグストアではあまり見かけないので、私はいつも
                アマゾンで2袋ずつまとめ買いしています✨

                イミューズのドリンクが好きな方にはとてもおすすめなので、
                ぜひ試してみてください☺️

              11位

              DHC(ディーエイチシー)ラクトフェリン

              ¥1,547〜
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              クチコミ・評判(6)

              • ★★★★★
                栄養バランス改善+ラクトフェリン!!

                ラクトフェリンを飲み始めて1ヶ月が過ぎました。
                まだ効果はわかりませんが、
                なんとなく飲み続けようと思っています。

                食事のバランスを考えながら、
                生きて行きたいと思います!!

                https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2407

                • DHC(ディーエイチシー)ラクトフェリンを使ったゆ~ぽんさんのクチコミ画像1
              • ★★★★★
                調子がいいです

                2人の子供たちが
                毎日袋から出して食べています♡
                お腹の調子がとても良いです♡

                #サプリ#DHC#毎日快便#お腹の調子#ラクトフェリン#ヨーグルト味#子供#水なしで飲める#健康#体調管理#お通じ#子育て#夏休み#育児#幼稚園#小学校

                • DHC(ディーエイチシー)ラクトフェリンを使ったにるさんのクチコミ画像1
              12位

              腸活革命(チョウカツカクメイ)腸活革命

              ¥1,000〜
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                クチコミ・評判(2)

                • ★★★★★
                  気になる成分がたっぷり

                  便秘気味で悩んでいた時にこの乳酸菌サプリを見つけました。

                  生きた酪酸菌が1粒になんと1,700万個も配合されていて
                  体内から健康をサポートしてくれます。

                  他にもビフィズス菌B-3、オリゴ糖、雑穀こうじ酵素、コンブチャ、生酵素など気になる成分も
                  たくさん入っていて、一粒で色々な成分を摂ることができます。

                  1日3粒飲み始めて数日後、便秘が解消され
                  残便感もなくスッキリで感動でした。

                  便秘なのもあって下腹がぽっこり出ていたのですが
                  それも解消されスキニーも難なく履けるようになり嬉しいことだらけで
                  本当にこのサプリには感謝しています!

                • ★★★★★
                  腸活の強い味方?

                  以前から腸活に興挑戦していて、乳酸菌サプリにはとても
                  興味があったので、良いサプリを探していたところ、このサプリに
                  出会いました✨
                  乳酸菌はもちろん、ビフィズス菌やオリゴ糖、コンブチャなどなど、、
                  腸活に良いとされている成分がたくさん配合されています?
                  腸に良い成分をこのサプリだけで摂取できるのは手っ取り早くて
                  とても助かっています(^ ^)

                  また、1日の摂取量は1粒でいいので、気軽に毎日飲み続けられました!
                  価格も安くて、お手軽なのでおすすめできます!

                  実際に効果も感じられていて、飲み始めて数日で毎日ちゃんと
                  出るようになり、便秘しなくなりました✨
                  逆にお腹を下すということもなくて、安心して飲めています✨

                13位

                どっさりクレンズどっさりクレンズ

                ¥1,180〜
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                  クチコミ・評判(2)

                  • ★★★★☆
                    腸内環境を整える

                    便秘気味の人、腸内環境を整えたい人、乳酸菌をしっかり摂りたい人に
                    オススメのサプリです?

                    これは1袋にビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌などの乳酸菌が24種類も
                    入っていて、それがなんと3兆個も配合されているんです❣️

                    毎日牛乳やヨーグルトを食べて乳酸菌を取るのって限界がありますが、
                    これだと手軽にたくさんの乳酸菌が取れるのでとてもオススメです☺️

                    私は、特に生理前に便秘になりやすく、でもヨーグルトを食べる食欲もなく
                    という感じだったのですが、
                    これを飲み始めてからお通じがよくなり、
                    生理前のお腹の不快感がなくなりました?✨

                    1袋に30粒入っているので長く使用できるし、
                    持ち運びもしやすいサイズなので仕事先にも持っていけて
                    毎日お腹がスッキリで嬉しいです?

                  • ★★★★☆
                    乳酸菌を腸までしっかり届ける?

                    この乳酸菌サプリは種類豊富で3兆個もの乳酸菌を摂取することが
                    できる、成分的にもとても優秀なサプリです!
                    カプセルには胃酸に強いカプセルが使用されていて、乳酸菌を
                    しっかりと腸まで届けてくれるそうです✨

                    カプセルは比較的小粒で飲みやすいですし、1日の摂取量は1粒でいいので、
                    毎日飲むのが苦にはならなかったです☺️
                    価格も安くて1ヶ月で1200円ほどです?
                    価格が安いと家計の負担にもなりにくいので助かります✨

                    もともと少し便秘ぎみで、それが原因でニキビができてしまうことも
                    あったのですが、これを飲んでいると便秘が解消され、
                    肌にも良い効果がありました✨

                  14位

                  CALPIS(カルピス)アレルケア

                  ¥2,075〜
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                    クチコミ・評判(2)

                    • ★★★★★
                      L-92乳酸菌

                      健康と美肌のために、乳酸菌を取ろうと思い
                      この乳酸菌サプリを飲み始めました☺️?

                      このサプリには独自のL-92乳酸菌が配合されており、
                      L-92乳酸菌は一般的な乳製品から摂れないものらしいです(๑•ૅㅁ•๑)!!
                      そんな貴重な乳酸菌をサプリで手軽に摂れるって凄いですよね✨☺️

                      しかもアレルギー物質不使用なので
                      ナッツなどの食物アレルギーがある人も安心して飲めます??

                      これを飲み始めてから便の出も快調で、
                      肌あれもましになってきました✨❣️
                      他に花粉症にも効果があるそうなので
                      そちらの効果も期待して飲み続けようと思います(๑╹ω╹๑ )?

                    • ★★★★☆
                      L92乳酸菌をたっぷり配合✨

                      乳酸菌といえばカルピス!と思い、名前も聞いたことがあった
                      こちらのサプリを購入しました!
                      このサプリでは普通の乳製品では摂取できないL92乳酸菌を気軽に摂取
                      することができます?
                      また、有名メーカーのサプリメントということで、とても安心して
                      飲むことができました(^ ^)✨

                      摂取量は1日2粒なので、比較的少ないかと思います?
                      1袋1ヶ月分で2000円ほどなので、価格も安くて続けられそう
                      だと思いました?

                      アレルギー成分は含まれていないので、アレルギー物質が
                      気になる方でも飲み始めやすいです✨
                      乳酸菌サプリが初めての方にもおすすめできるサプリです!

                    15位

                    Health&co(ヘルスアンドコー)乳酸菌 フローラ

                    ¥1,380〜
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                      クチコミ・評判(2)

                      • ★★★★☆
                        死菌使用のサプリ

                        お腹の調子を整えたくて、乳酸菌の入ったサプリを探していて、
                        生菌でなく死菌を使用しているという点に惹かれこのサプリを購入してみました。

                        加熱処理された死菌のため、
                        2粒で1600億個もの乳酸菌が摂れるそうです。

                        自分では1600億個と聞いても正直ピンときませんが、
                        乳製品を食べてこれだけの乳酸菌を取ることは不可能に近いと思うので
                        こうして手軽に必要な乳酸菌を取れるのは嬉しいです。

                        毎日続けるにはこういったサプリタイプが続けやすいと思います。

                        飲み始めて5日ほど経った頃から
                        便通がかなり良くなり、毎朝スッキリで
                        1日を元気よく始められるようになりました。

                      • ★★★☆☆
                        死菌乳酸菌のサプリをお探しの方におすすめ?

                        生きたまま腸に届く乳酸菌よりも死菌の乳酸菌の方が
                        たくさん摂取できると聞き、はじめて死菌の乳酸菌サプリを
                        購入しました?
                        このサプリに配合されている乳酸菌は殺菌処理されており、
                        ほとんどが死菌になっています!

                        1日の摂取量は2粒で、これだけで1600億個の乳酸菌を
                        摂取することができます✨
                        乳酸菌の量でサプリを選びたい方にはおすすめです✨

                        もともと便秘気味だったので、乳酸菌サプリを飲み始めましたが、
                        このサプリは便秘への効果は控えめかなと思いました?
                        ただ、これを飲んでいるとお腹の調子は毎日良くて、
                        お腹を下して痛くなることなどはなくなりました?

                        コスパはとてもいいと思うので、死菌のサプリをお探しの方にはおすすめです!

                      16位

                      Growth canvas(グロースキャンバス)菌トレ習慣

                      ¥2,050〜
                      • Growth canvas(グロースキャンバス) 菌トレ習慣の商品画像1
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                        クチコミ・評判(2)

                        • ★★★★★
                          ヨーグルトの香りで飲みやすい✨

                          このサプリはヨーグルトのフレーバーになっていて、
                          サプリ特有の少し独特な匂いが抑えられています(^ ^)
                          匂いが苦手でサプリは飲みづらいという方に特におすすめの
                          サプリです?

                          1日の摂取量は2粒なので、比較的少なく、小粒なので毎日気軽に飲むことが
                          できています✨
                          価格的にも安いので、続けやすいのかなと思います(^ ^)

                          乳酸菌以外にも腸に良い菌がいろいろと配合されています?
                          実際に飲んでみて、お腹の調子は毎日いいですし、それもあって、
                          ダイエットにも少しずつ効果が出てきました✨

                          ダイエット中の方、お腹の張りや便秘にお悩みの方など、
                          いろいろな方におすすめできるサプリです✨

                        • ★★★★☆
                          3兆個の乳酸菌で腸を整える

                          便秘気味の時にこのサプリを飲んでいます。
                          即効性はないですが、飲み始めて3−4日ほどしたら効果が出てお腹の不快感が解消されるので
                          とても助かっています。

                          こちら1袋に3兆個の菌が入っており、
                          これをヨーグルトに換算すると100杯にもなるそうです。

                          100杯も食べることは肉体的にも金銭面でも不可能なので
                          タブレットで手軽に多くの乳酸菌を摂れるのは
                          面倒臭がりな僕にはぴったりです。


                          タブレットも小粒でヨーグルト味で飲みやすいので
                          小さなお子様も食べられるんじゃないかと思います。

                          こちら妻も使用してみましたが
                          彼女は特に大きな変化は感じられなかったそうなので
                          効果には個人差があると感じました。

                        17位

                        seedcoms(シードコムス)届く!有胞子性乳酸菌

                        ¥564〜
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                          クチコミ・評判(2)

                          • ★★★★☆
                            お通じ改善に

                            胃腸の調子を整えたい方にオススメの乳酸菌サプリです。

                            30粒分のカプセルに約37、5億個の有胞子性乳酸菌が配合されていて
                            生きた菌をしっかり腸まで届けることができます。

                            チーズなどの食品にも乳酸菌は含まれていますが、熱や酸に弱いようで
                            一方、この有胞子性乳酸菌は熱や酸にも強いので安心できます。

                            乳酸菌だけでなく、美容成分や酵素も入っているので
                            腸ケアだけでなく美容効果も得られてすごく嬉しいです。

                            約3ヶ月分入って1400円という破格なので、ケチケチせず
                            継続できるのも長く続けられている理由の1つです。

                            1日に1−2粒が目安で、それ以上飲んでしまうとお腹がゆるくなりすぎることもあるので
                            注意してください。

                          • ★★★★☆
                            コスパ最高!美容にも効果期待?

                            この乳酸菌サプリはコスパ最高で、1ヶ月分で500円ほどで
                            購入することができます( ´ ▽ ` )ノ✨
                            なかなかこんなに低価格で購入できる乳酸菌サプリはないので、
                            これなら続けられそう!と思いました?

                            菊や桜のエキスや野草酵素も配合されていて、美容への効果も期待できます✨
                            実際、私も乳酸菌で腸内環境が整ったからか、便秘の解消よりも先に
                            肌荒れやニキビの軽減を先に実感しました?
                            便秘への効果はまだ実感できていませんが、お腹の調子はいい気がしています?

                            サプリはお金がかかるからなかなか飲み始めれないという方も
                            これなら飲み続けやすいと思うのでとてもおすすめです✨

                          18位

                          REUTABU(ロイタブ)ロイテリ菌タブレット

                          ¥1,180〜
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                            クチコミ・評判(2)

                            • ★★★★★
                              消臭力・口のすっきり感に大満足✨

                              この口臭タブレットは乳酸菌の1種のロイテリ菌という菌が配合
                              されているので、高い口臭防止効果が期待できます?
                              コロナ渦でマスクをする時間が長くなり、口臭が気になっていましたが、
                              このタブレットを食べ始めてから全く気にならなくなりました✨

                              味は甘みがあまりないとてもシンプルなミント味です!
                              食べやすくて口がとてもすっきりします✨

                              袋のサイズも他の口臭タブレットと比べて少し小さめなので、
                              バックに入れて持ち運ぶのにとても便利です☺️

                              マスク生活で自分の口臭が気になり始めた方も多いと思うので、
                              口臭タブレットを試してみたい方にとてもおすすめです(^ ^)✨

                            • ★★★★☆
                              虫歯予防にも◎✨

                              この乳酸菌サプリは天然の乳酸菌の1つであるロイテリ菌が配合されている
                              サプリメントです?
                              キシリトールなども配合されており、虫歯の予防としても効果がありそうだと
                              思い購入してみました?

                              歯磨き後などに飲むようにしていますが、口の中がとてもすっきりします!
                              口臭サプリとしての役割があるので、持ち歩いて、外食後に歯磨きがすぐに
                              できない時などはとても重宝します✨

                              まだ、飲み始めたばかりなので、まだ便秘などへの直接的な効果は
                              実感できていません。
                              ですが、価格も安くて続けやすそうですし、
                              これ一つで口臭・虫歯・腸内環境など、いろいろなところで
                              効果を発揮してくれると思うので、期待して飲み続けてみたいと
                              思います?

                            19位

                            レバンテビオナス

                            ¥1,400〜
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                              クチコミ・評判(2)

                              • ★★★★★
                                体内フローラをサポートする

                                体内フローラをサポートしてくれるこの乳酸菌サプリは
                                生きたビフィズス菌と5種類の乳酸菌を掛け合わせて
                                腸の中を綺麗にしてくれますっ??

                                乳酸菌は熱や酸に弱いらしく、
                                通常のサプリだと胃の中で溶けてしまうようなのですが、
                                これは耐酸性カプセルが使われているので
                                菌が生きたまましっかり体内に届きます❣️?

                                一袋に菌が四兆個も入っていて、他の製品と比べると圧倒的に入っている菌の数が多いのも
                                魅力的で決め手でした( ´∀`)?

                                1日に1粒飲むだけでいいので楽ですし、
                                飲み始めてから便秘をしにくくなりました?✨

                                これからも愛用して、腸活を続けていきます♪ʕ•ᴥ•ʔ

                              • ★★★★☆
                                菌を生きたまま腸に届ける✨✨

                                この乳酸菌サプリは耐酸性のカプセルによって、乳酸菌やビフィズス菌などの
                                腸内環境を整えてくれる菌を生きたまま腸に届けてくれます✨
                                そのほかにも酪酸菌やナットウキナーゼなどの健康にいい成分も
                                配合されているので、健康維持の目的で飲むのにはとてもおすすめです?

                                パッケージもポップでかわいいデザインになっていて、気分が上がりますし、
                                コンパクトなサイズなので、バッグに入れて持ち運ぶようにしています?

                                カプセルは比較的小さめで、1日1粒でいいので気軽に飲むことができています✨
                                また、無味無臭でサプリ独特な匂いもないので、サプリの匂いが苦手な方
                                でも飲みやすいと思います✨

                                効果も実感できて、便秘はかなり軽減されましたし、お腹がすっきりしました✨

                              20位

                              Dear-Natura Style(ディアナチュラスタイル)乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖

                              ¥636〜
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                                クチコミ・評判(2)

                                • ★★★★★
                                  CMでおなじみの♪

                                  アサヒのサプリディアナチュラ♪というCMをみて気になって使い始めました❣️

                                  このサプリは3種の乳酸菌にビフィズス菌、食物繊維、オリゴ糖がプラスで入っており
                                  腸内環境をスッキリ整えることができます^^

                                  食事で乳酸菌や食物繊維をバランスよく取るのは難しいですが、
                                  サプリだと手軽に摂れるので有り難いです?
                                  しかも1日に1粒だけでいいので飲み忘れる心配もないです☺︎

                                  身体に取り入れるものなので、
                                  無香料・無着色 保存料無添加なのも安心できます⭐︎

                                  飲むとお通じがとてもよくなって、
                                  これを毎日飲んでいた時は数週間で1−2キロ体重が減りました!
                                  まさかダイエット効果もあるとは思わなかったので驚きでした(๑•ૅㅁ•๑)

                                • ★★★★☆
                                  コスパ最高で続けやすい?

                                  アサヒのディアナチュラシリーズはコスパが良くて
                                  続けやすいので、他のサプリも含めて愛用しています?
                                  この乳酸菌サプリも20日分で600円代ととてもお安いです?

                                  私はお腹が少し弱くて、ヨーグルトなどの乳性品を食べるとお腹を
                                  下してしまうこともたまにあるので、このサプリで気軽に
                                  乳酸菌をたくさん摂取できるのはとても助かります?
                                  乳酸菌だけでなく、食物繊維やオリゴ糖、ビフィズス菌なども
                                  一緒に摂取できるので、腸活をされている方にもぴったりだと思いました✨

                                  これを飲んでいると、お腹の調子も良いですし、肌のくすみが
                                  なくなるなどの嬉しい効果もありました?

                                  乳製品が苦手な方でも問題なく飲むことができると思うので、
                                  おすすめのサプリです✨

                                21位

                                FANCL(ファンケル)内脂サポート

                                ¥980〜
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                                  クチコミ・評判(3)

                                  • ★★★★☆
                                    健康志向の方はお試し有りかも

                                    内脂を減らす、サポートをしてくれる物ですがいわゆるサプリメントの補助

                                    でも、お試しサイズで使用感をチェック

                                    私の感想は1日4粒は効き過ぎて、1粒2粒の調整をしながらの使用でした。
                                    痩せる→より腸内環境をサポートするものという感想でした。
                                    でも、それはだいぶ助かりました。
                                    お通じがよくなるのは絶対必要なので、またお助けグッズとしてキープです!!
                                    健康グッズとして愛用しております!

                                    • FANCL(ファンケル)内脂サポートを使ったyamazoeさんのクチコミ画像1
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                                  • ★★★★☆
                                    ダイエットのおともに◎

                                    父がお腹周りのお肉が気になって最近ダイエットを始めたので、
                                    少しでも力になれればと思い、このサプリをプレゼントしました✨
                                    CMでよくこのサプリは見ていたのと、機能性表示食品なので
                                    安心して飲めるのではないかと思いこちらにしました☺️

                                    まだ飲み始めたばかりで、見た目への効果の実感はまだなようですが、
                                    このサプリの効果もあってか、体重は少し減ったようです✨
                                    パッケージにも「お腹周りが気になる方へ」との記載があったので、
                                    少しでも見た目にも効果があればなと思っています?

                                    1日の摂取量は4粒と少し多めなので、時々飲み忘れてしまうようです?
                                    何か工夫して毎日飲み忘れないようにする必要はあるかと思います。
                                    ダイエットのサポートとして、旦那様などへのプレゼントにおすすめです✨

                                  22位

                                  DHC(ディーエイチシー)届くビフィズスEX

                                  ¥1,500〜
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                                  クチコミ・評判(6)

                                  • ★★★★★
                                    色々試してたどり着いたのがコレ

                                    食後にお腹がパンパン
                                    ⬇️
                                    ガスだまり➡️便秘
                                    これを繰り返すこと8ヶ月💦
                                    ⬇️
                                    この間、いろんな物をためしたけど…
                                    ①整腸剤 ②発酵食品
                                    ③乳酸飲料 ④水酸化マグネシウム
                                    ➡️何をやってもダメ😢

                                    最後にたどり着いたのがコレ!!
                                    《 届くビフィズスEX 》
                                    カプセルが胃酸に負けずに大腸にダイレクトに届く!
                                    今では腸内環境 絶好調 🖐

                                    • DHC(ディーエイチシー)届くビフィズスEXを使ったモンタさんのクチコミ画像1
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                                  • ★★★★★
                                    これからも飲み続ける宣言

                                    届くビフィズスEX♡
                                    便秘に悩む夫…色々試してみた結果
                                    「このサプリ効果あるかも!!」と
                                    今2年以上飲み続けています♡
                                    これからも飲み続けると思います~

                                    #届くビフィズスEX #便秘#腸#腸活#腸内#健康#ダイエット#ビフィズス菌

                                    • DHC(ディーエイチシー)届くビフィズスEXを使ったにるさんのクチコミ画像1
                                  23位

                                  BIOTECT(ビオテクト)ビフィズス菌生菌末含有加工食品

                                  ¥1,980〜
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                                  • ★★★★★
                                    はじめて腸活なるものをしてみました。

                                    ももをです。

                                    本日は子供達が外に出れないせいか
                                    書類をひっくり返し
                                    ドレッサーの中身をひっくり返し
                                    とんでもない1日でした…?


                                    今回はですね、私が飲んでいるサプリについて
                                    投稿しようと思います☺️


                                    ⚪︎ビオテクト
                                    ビフィズス菌生菌未含有加工食品

                                    ⚫︎名前だけでめちゃめちゃお腹に効きそうじゃ
                                    ないですか?w

                                    これを飲み始めて1週間ほど経つのですが
                                    確かにお腹の調子がいい気がします☺️

                                    元々便秘が酷くてお腹痛いなぁと思うことが
                                    多かったのですが、これを飲み始めてから
                                    3日程したらそういえば、痛いこと無くなった
                                    なぁと思えるぐらいになりました?

                                    ちなみにこのサプリは1日一粒でいいですし
                                    大きくないので、とっても飲みやすいです?

                                    大腸、小腸にそれぞれ効いてくれる菌が入って
                                    いるので、カプセルが小さくても、中身は
                                    めちゃめちゃ優秀✨

                                    しかもカプセルは腸まで届く様な仕様に
                                    なっています?


                                    こんなに小さくて飲みやすくて続けやすいのに
                                    1カプセルに贅沢に配合されてるビオテクト
                                    お腹の調子気になってる方
                                    是非一回試してみてください☺️?

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                                  24位

                                  フローラ・ライフサイエンスNS乳酸菌

                                  ¥4,290〜
                                  • フローラ・ライフサイエンス NS乳酸菌の商品画像1
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                                  • ★★★★★
                                    NS乳酸菌 NS-Komachi

                                    NS 乳酸菌 NS-Komachiをお試ししました。

                                    NS 乳酸菌 NS-Komachi 251mg 30カプセル
                                    (30日分) ¥4,290(税込)

                                    東京バーゲンマニア様公式Instagram
                                    プレゼントキャンペーンで当選しまして
                                    今回はご縁がありまして頂きました!

                                    この度は本当にありがとうございます。

                                    パッケージデザインがピンクカラーで
                                    基調としたフラワー柄がとても可愛らしい。

                                    《特徴》
                                    体の中からキレイをサポート

                                    少量でも腸の中で増殖力が高く
                                    「消化力」や「活性力」に優れている

                                    NS乳酸菌には「糖質の分解」、「食物繊維
                                    の分解」、「たんぱく質の分解」の3種類の
                                    異なる働きをする乳酸菌が配合されている

                                    便秘に悩みのある現代人の悩みである
                                    中性脂肪・コレステロール、糖類などの
                                    分解を促し健康を多方面からサポート

                                    1日2粒目安に水・お湯・牛乳・豆乳などで服用

                                    開封しますとこんな感じでした。

                                    手にスウォッチしますと真っ白なカプセル
                                    タイプでニオイはなくて飲みやすそうです。

                                    毎日朝起きたら飲むようにしていますが
                                    無味無臭なのでスルンと飲みやすかったです。

                                    水・お湯以外でも服用して良いサプリメント
                                    かなり珍しいですね。今までなかったです。

                                    毎朝習慣に飲み続けた結果、自然なお通じが
                                    ありました✨今まで週1~2回あるかないか
                                    程度で頑固すぎる便秘に悩んでいましたが
                                    NS乳酸菌の力で毎日快調で生理前の頑固な
                                    便秘にも効果大で便秘改善できて本当に
                                    嬉しい限りで肌荒れもなくなりました?❤️

                                    NS乳酸菌の効果は現代人の悩みにも改善
                                    してくれるに違いない!頑固な便秘に悩む方
                                    や中性脂肪・コレステロールに悩んでいる方
                                    にもオススメのサプリメントでした。

                                    素敵な商品をありがとうございました。

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                                  25位

                                  DHC(ディーエイチシー)乳酸菌AL 3種のバリア菌

                                  ¥1,512〜
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                                  • 健康補助食品

                                  クチコミ・評判(3)

                                  • ★★★★★
                                    乳酸菌AL 3種のバリア菌

                                    店舗のスタッフの方にすすめられ購入してのみはじめました。それまではコールドアウトを愛用していたのですが、こちらの方がウイルスに負けない体作りにもなると言うことで、のみはじめました。まだ半月位しか経っていないのですが以前より疲れにくくなっているのを感じています。1ヶ月後の自分が楽しみです。
                                    #DHC#サプリメント#乳酸菌#風邪#感染症#インフルエンザ#ウイルス#花粉症#健康#元気#ヨーグルト

                                    • DHC(ディーエイチシー)乳酸菌AL 3種のバリア菌を使ったシルシルさんのクチコミ画像1
                                  • ★★★★★
                                    負けないカラダづくり

                                    負けないカラダ…乳酸菌AL
                                    腸の調子を整える…届くビフィズスEX

                                    最近続けています!!
                                    手軽に腸内環境を改善できて便利です♡
                                    お試しあれ♪です?

                                    #負けないカラダ#健康#サプリ#腸内環境#腸#便#便秘#乳酸菌#DHC#乳酸菌AL#届くビフィズスEX#健康管理#ビフィズス菌#腸活#加齢#ストレス#食生活#美容#ためない

                                    • DHC(ディーエイチシー)乳酸菌AL 3種のバリア菌を使ったにるさんのクチコミ画像1