振動マシンおすすめ人気ランキング11選！運動不足解消や体力維持に効果的！

アテックス公式通販サイト又は、取り扱いのある美容室にあります。

揺らして動かす全身エクセサイズです。

ボードに乗って
簡単な操作で
誰でもすぐ始めれます。

全身を動かすことによって
血行が刺激され
はじめは、かゆみが起こります。

この振動マシンは、両足の強度を三段階（走り、ジョギング、歩行）調節可能で
日や体調によって強度を簡単に調節できます。
私は、自分を厳しく追い込みたい派なのでいつも最強度の走りモードを使っています。

あとは、振動中に乗り降りすることなく付属のリモコン１つで
メーターの電源のオンオフや強度調整などできるので安心してエクササイズできるところも
お気に入りポイントです！

一日１０分このマシンに乗るだけで体幹を鍛えることができ、また
筋トレや有酸素運動も行えるので手軽にダイエットできちゃいます。

小さめサイズなので部屋に置いておいても邪魔にならないのも嬉しいです♪

#おうち時間に買った運動グッズ

運動不足になった為、購入！
全身の贅肉に振動を与える事で軽い筋肉痛になります。
なかなか使い続けるのは手間ですがいい運動になります。
ずっと店頭で気になっていました。
運動不足の方にオススメです。

この振動マシンは他のマシンと比較してもかなりコンパクトなサイズなので、
置き場所にあまり困ることがなくて助かっています✨
私はリビングに置いていますが、黒色でシンプルなデザインなので、
目立たず、インテリアの邪魔にもならないです( ^ω^ )?

ハイモードとローモードの2種類あり、振動速度も30段階で選べるので、
目的や状況に合わせて使用できます✨
私は運動不足解消のためにローモードで有酸素運動をしていますが、
ローモードでもはじめは筋肉痛になったりしました☺️
また、毎日乗っていると、少しずつ肩こりや腰痛が楽になってきた気がします！

音も静かで、夜に使用する時も安心です！
ダイエットや運動不足解消のために続けていきたいです！

このマシンの凄いところは、身体の気になる箇所をマシンに乗せるだけで
簡単にエクササイズができてしまうところです。

１分間で最大８００回の振動があるため、当てるだけで
スクワットやダンベルを持ち上げるエクササイズと同等の効果が得られます。

このマシンで私は太ももを重点的に当てていますが、
太ももが徐々に引き締まり、無駄な脂肪が少なくなってきました。

一回五分乗せるだ毛で手軽に体を引き締められるので
忙しい方にもぴったりです。

ただ、マシンの音がうるさいので夜遅くに使用するのは近所迷惑になってしまう可能性が
あると思います。

セールで一台8500円というコスパに良さに惹かれ購入しました。

このマシンはクッション程度の大きさで、非常にコンパクトなのにも関わらず、
振動力が高くしっかりと体幹を鍛えられます。
小さいので家具の隙間にもさっと収納できますし、出すのもしまうのも楽ちんです。

マシンの表面が平らなので、めまいや頭痛も起こりにくいですし、
座りながらエクササイズができるのも嬉しいです。

姿勢を変えなくても付属のリモコン１つで、スピード切り替えやプログラムの変更もできます。

このマシンを使い始めてから心身代謝が上がり、
凝り固まっていた太もも周りの脂肪が柔らかくなってきました。

この振動マシーンは、乗るだけで筋力・体幹を鍛えることができます。
忙しくてジムに行く時間がない方にもぴったりだと思います！

マシーンに伸縮するハンドルがついているので、運ぶ時に
屈んで持ち運びする必要がなくとても便利です。

振動速度を１６段階、足の開き方によって調節でき、
僕はいつも最上級の強さで行なっているのですが振動が体全体に満遍なく行き渡り
体幹が以前に比べて強くなった気がします。

足元に滑り止めもついていて、専用フロアマットもついているので安心して
使うこともできます。

自分のその日の体調に合わせて強さもトレーニングの時間も
楽々調節できるので、トレーニング初心者の方に特にオススメします＾＾

この振動マシーンは一味違います。

世界初のエクササイズマシンと３D立体振動マシンが合体してできた２WAY対応の振動マシンで
チェアに座ることによって、上半身の運動もしっかりとカバーができるんです。
座りごごちも安定感があり、しっかりと二の腕や背中の筋力が使われているのを感じます。

運動レベルに合わせた２０種類もの振動調節機能もついているので
好みに合わせて細かく強度を変えられるのも気に入っています。

軽く、小さく、音も静かですし、マシンのデザインもスタイリッシュで
部屋に置いておいても違和感がないです。

このマシンは約50,000円と高価ですが、機能性抜群でお値段以上の価値のある商品だと思います！

こちらパーソナルトレーナーの方が推奨されている商品と聞き購入して使っています。

ケーブルを差し込み、電源スイッチを入れるだけで簡単にスタートでき
コンパクトなサイズなのでソファの下にさっと収納できます。

プログラムも脂肪燃焼モード、筋力アップモード、インターバルモードの３種類から
強度を選択できるので、自分の気分によってそれぞれ変えています。

この一台で下半身を鍛えるエクササイズやお尻を鍛えるエクササイズなど
様々な種類の運動を行えるので男女問わず使うことができる商品だと思います。

このマシンを使い始めて、体幹が強くなり太ももの筋肉も鍛えられてきました！

腹筋やスクワットをしなくても、テレビを見ながら１５分間マシンの上に立つだけで
全身の筋肉を鍛えることができるので
マシン１つで家にいながら簡単にエクササイズができます☺︎?

値段も９０００円と良心的な値段なのも決め手でした❣️

本体でもボタン操作はできますが、付属のリモコンでも操作ができるので
マシンを使っている間にかがむ必要がないのもエクササイズに集中できてお気に入りポイントです?

振動も強すぎないので気持ちよく、でもしっかりと鍛えられます❣️

使って２週間くらいでふくらはぎが引き締まって、腰回りのハリがほぐれてきました☺️♡これからもお世話になります(=^ェ^=)

1日たったの１０分このマシーンに乗るだけでダイエットができちゃいます！♡

私はいつも携帯やテレビを見ながら、立ったり、足を乗せてブルブルマッサージしています☺️
このマシン１つで二の腕上半身からふくらはぎ、足の裏までエクササイズできるので
全身まんべんなく鍛えることができます?⭐︎

マシンの上で足の位置を変えるだけで負荷の強さも変えられるし、
エクササイズバンドもついてくるので使い分けながら色々な種類のトレーニングができて
本当に運動不足の私の救世主です❣️

コンパクトサイズだから場所も取らないし、振動音も静かなので
同居人がいる方も安心していつでも使えますよ??