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オルニチンサプリおすすめ人気ランキング11選!疲労緩和や健康維持に効果が期待できる!

オルニチンサプリおすすめ人気ランキング11選!疲労緩和や健康維持に効果が期待できる!
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目次:この記事の内容

  1. 自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのオルニチンサプリのランキング基準
  3. オルニチンサプリおすすめ人気ランキング

自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方

自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方

  1. オルニチンの含有量が400mg以上のサプリを選ぶ
  2. 健康維持やダイエットなど、目的に合わせてオルニチン以外の成分を選ぶ
  3. 毎日飲み続けるために、価格もチェックして選ぶ

1:オルニチンの含有量が400mg以上のサプリを選ぶ

オルニチンの含有量が400mg以上のサプリを選ぶ

オルニチンの持つ効果をしっかり得るために、オルニチンが400mg以上含まれている商品を選びましょう!

なぜなら、1日あたり400~800mgの摂取量が良いとされているからです!

普段の食事からはあまり摂取できないので、オルニチンサプリからしっかり摂るようにしましょう。

2:健康維持やダイエットなど、目的に合わせてオルニチン以外の成分を選ぶ

健康維持やダイエットなど、目的に合わせてオルニチン以外の成分を選ぶ

オルニチンサプリには、主成分の『オルニチン塩酸塩』以外にもさまざまな成分が配合されています。

そのため、健康維持やダイエットなど目的に合わせて選ぶといいですよ!

例えば、健康になりたいなら『ウコン』や『αリポ酸』、ダイエットで不足しがちな栄養を補給したいなら『カルニチン』がおすすめ◎

オルニチン以外の成分もしっかりチェックして、健康的な身体を手に入れましょう!

3:毎日飲み続けるために、価格もチェックして選ぶ

毎日飲み続けるために、価格もチェックして選ぶ

オルニチンサプリを毎日飲むためには、"継続しやすい価格かどうか"も重要なポイント。

1日の摂取目安量である400mgを摂るのに、どのくらいコストがかかるかを確認しましょう!

この記事では、価格帯が1,000円程度で高品質のオルニチンサプリを多く紹介しています。
どれもおすすめなので、口コミからも判断してみてくださいね!

目次:この記事の内容

  1. 自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのオルニチンサプリのランキング基準◀次はコチラ
  3. オルニチンサプリおすすめ人気ランキング
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おすすめのオルニチンサプリのランキング基準

モノシルでは、実際に商品を使って評価しています!

飲みやすさの評価

モノシル編集部員が実際に各オルニチンサプリを飲み「苦みや臭みがないか」「飲みやすい形状・サイズか」「1回・1日あたりの摂取量が多すぎないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーの口コミをもとに、飲みやすさを評価しています。

配合成分の良さの評価

モノシル編集部員が実際に各オルニチンサプリの成分情報を調査し「オルニチンの含有量が多いか」「ウコンやαリポ酸など健康成分が配合されているか」の観点から、配合成分の良さを評価しています。

オルニチンサプリおすすめ人気ランキング11選

1位
★★★★☆3.69

DHC(ディーエイチシー) 濃縮ウコン

¥477〜
  • DHC(ディーエイチシー) 濃縮ウコンの商品画像1
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クチコミ・評判(3)

  • 中村さき

    中村さき

    ★★★★★5.00
    DHC濃縮ウコン

    お酒が大好きだけど肝臓の数値が気になり、せめてもの抵抗でサプリメントを飲んでます!少し大きめなカプセルタイプで少し飲み辛さも感じましたが、飲んだ翌朝がサプリを飲む前よりスッキリ起きれるような感じがしているのでリピートして飲んでいます!

    • DHC(ディーエイチシー) 濃縮ウコンを使った中村さきさんのクチコミ画像1
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2位
★★★★☆3.15

DHC(ディーエイチシー) 肝臓エキス+オルニチン

¥781〜
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クチコミ・評判(5)

  • にる

    にる

    ★★★★★5.00
    夫婦でお世話に

    夫婦でお世話になっております♡
    肝臓エキスのみならず
    オルニチンもプラスされているところも◎
    翌日違いを実感できます♡
    家飲みも増えてもこれなら楽しくお酒が飲めるのでこれからも頼りにしてます🍷

    #肝臓エキス+オルニチン#DHC

    • 肝臓エキス+オルニチンを使ったにるさんのクチコミ画像1
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3位
★★★★☆3.15

DHC(ディーエイチシー) オルニチン

¥795〜
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クチコミ・評判(13)

  • シルシル

    シルシル

    ★★★★★5.00
    DHCのサプリ

    DHCのサプリはどれもオススメですが、今回私が特にオススメしたいのが、オルニチンです。
    夫婦そろって食べ放題が大好きですが、運動後、寝る前とオルニチン飲みつづけて体重も健康値もキープしています。
    感謝です。
    #サプリメント#supplement

    • オルニチンを使ったシルシルさんのクチコミ画像1
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4位
★★★★☆3.15

seedcoms(シードコムス) しじみエキス

¥488〜
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クチコミ・評判(2)

  • 石井明子(料理研究家)

    料理研究家
    石井明子

    ★★★★★5.00
    手軽にしじみエキスを摂取できる?

    しじみに多く含まれるオルニチンは日々の食事ではなかなか
    十分に摂取することができないので、サプリに頼りたいと思い、
    こちらを購入してみました?
    このサプリにはしじみエキスだけでなく、牡蠣殻のパウダーも配合
    されており、炭酸カルシウムやマグネシウムなどの栄養素も同時に
    摂取することができます?

    このサプリは1日の摂取量が2粒でいいですし、お値段的にも
    1ヶ月で1000円ほどなので、気軽に飲み始めることができました✨

    効果もしっかり感じられて、お酒を飲んだ翌日の二日酔いもないですし、
    体がすっきりしています✨
    お酒を飲まれる方にとてもおすすめです✨

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5位
★★★★☆3.15

ogaland(オーガランド) L-オルニチン

¥656〜
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クチコミ・評判(2)

  • 堺しおり(整理収納アドバイザー)

    整理収納アドバイザー
    堺しおり

    ★★★★☆4.00
    父が飲んでます

    お酒が好きで毎晩飲んでいる父が
    健康診断でやはり肝臓の数値が引っかかり
    母が見つけていたこちらを飲んでいます!

    錠剤が小さく飲みやすいとのことで
    3ヶ月ほど飲んでいると思います。

    聞いたところ、疲れが次の日に残りにくくなったとのこと。
    確かに朝早くから元気になったような感じです。

    先週また血液検査があったのですが
    標準値に戻っていたとのことで効果はあったみたいです。

    白髪も少し減ったとのことだったのですが
    こちらの効果なのかは不明です・・・?

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  1. 自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのオルニチンサプリのランキング基準
  3. オルニチンサプリおすすめ人気ランキング
6位
★★★★☆3.15

和漢 肝臓チャージ+オルニチン

¥980〜
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クチコミ・評判(2)

  • satsuking(家電主婦ブロガー)

    家電主婦ブロガー
    satsuking

    ★★★★☆4.00
    晩酌にはこれ❣️

    自粛期間中に主人と家飲みの機会が増え、
    コンビニで購入してヘパリーゼを飲んでいたのですが
    コスパ的にこちらのサプリが良かったので試しました✨

    漢方サプリで、田七人参、ウコン、生姜、シナモン・・・
    などなどたくさんの和漢配合ですごく贅沢なサプリ!
    その割にお値段は手頃だと思います❣️

    ソフトカプセルで飲みやすいところも気に入っています!

    飲んでいる時の方が寝起きの元気さが二人とも違います!!
    びっくりです!!

    家飲みでゆっくり語りつつ、健康にも気をつけたいです。

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7位
★★★★☆3.11

小林製薬(コバヤシセイヤク) 肝臓エキス オルニチン

¥1,071〜
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クチコミ・評判(2)

  • 吉田剛志(家電販売員)

    家電販売員
    吉田剛志

    ★★★★☆4.00
    しじみ900個分のオルニチン摂取 小林製薬 肝臓エキス オルニチン

    お酒が好きで基本的に毎晩飲んでいて、年齢的にも健康が
    気になるようになってきたので、オルニチンサプリを試してみました。

    このサプリは1日にしじみ900個分のオルニチンを摂取することができます。
    食事でとろうと思うと到底無理なので、サプリで気軽に摂取できるのは
    とてもありがたいです。

    まだ飲み始めたばかりなので、効果としては朝すっきり起きられるくらいですが、
    今後肝臓の数値などもよくなってくればと思います。

    普段あまりサプリは飲まないので、飲みなれていませんが、
    1日の目安摂取量は4粒でそれほど多くないですし、小さめの
    錠剤なので、比較的飲みやすかったです。

    値段的にもお手頃で試しやすいと思うので、お酒好きな方などには
    非常におすすめです。

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8位
★★★★☆3.11

プロスポーツ出版(プロスポーツシュッパン) 肝心養

¥1,983〜
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クチコミ・評判(1)

  • 石井明子(料理研究家)

    料理研究家
    石井明子

    ★★★★☆4.00
    ウコンドリンク代わりにこのサプリ?

    夫が飲み会に行く前にいつもウコンドリンクを飲んでいたの
    ですが、ウコンドリンクは鉄分が多すぎて体にあまりよくないと
    聞いたので、ドリンクの代わりにこのサプリを毎日飲んで
    もらうようにしました?

    飲み会の前だけにドリンクで摂取するよりも、サプリで毎日
    必要な量を摂取していれば、健康にも良くて安心です?
    1日に3粒の摂取でいいので、夫も気軽に忘れず飲んでくれて
    いるようです✨

    このサプリを飲んでいれば、飲む前にドリンクを飲んでいなくても
    お酒が翌日に残ることはなく、すっきり起きられたようです?
    効果も実感できて喜んで飲み続けてくれています✨
    お酒を飲む方にはとてもおすすめです?

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9位
★★★★☆3.09

いいもの生活 津軽しじみ伝説 240粒

¥6,480〜
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クチコミ・評判(1)

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★☆☆3.00
    お値段と飲む量がネックに?

    このサプリは弘前大学の医学部と青森県が共同開発したサプリで、
    新聞に広告が掲載されているのをみて、健康に良いとのこと
    だったので購入してみました✨
    シジミの貝殻の粉末がたっぷり配合されています(^ ^)✨

    飲んでいると確かに朝すっきり起きられるなどの効果が感じられますし、
    お酒を飲んだ翌日も二日酔いなどの不快な症状がないです?

    ただ、1日の目安摂取量が8粒と少し多めで、お値段も比較的高めなので
    他の美容サプリなどと併用しようと思うと、少し負担になるかなと思いました?
    肝臓の数値などを下げたい方などにはおすすめです!

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10位
★★★★☆3.06

エコアライブ しじみにんにく極

¥1,782〜
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クチコミ・評判(2)

  • 石井明子(料理研究家)

    料理研究家
    石井明子

    ★★★★☆4.00
    お酒を飲まれる方、体が疲れやすい方に?

    このサプリはシジミのエキスとニンニクのエキスを中心に、
    すっぽんのエキスなども配合され、体に元気が欲しい方におすすめの
    サプリです✨
    オルニチンがたっぷり配合されているので、お酒を飲まれる方には
    もちろんおすすめですし、お酒を飲まない方も、体が疲れやすい時
    などにおすすめです?

    私自身それほどお酒は飲みませんが、体が疲れにくくなったり、
    朝すっきり起きられるなどの良い効果を感じました?
    体がなんだか重い時や、気分がすぐれない時などにはこれを
    数日飲み続けるととてもよくなりました✨

    お値段も比較的お安いので、興味がある方はぜひ試してみてください✨

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目次:この記事の内容

  1. 自分に合ったオルニチンサプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのオルニチンサプリのランキング基準
  3. オルニチンサプリおすすめ人気ランキング
11位
★★★☆☆3.00

BIOSUPLI(バイオサプリ) ギュッ!としじみ

¥1,000〜
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クチコミ・評判(2)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★☆4.00
    疲れが取れます

    オルニチンはお酒を飲む人に良いしじみから取れる成分・・
    と思っていたのですが
    育児の疲れが取れない・・と児童館のスタッフの方に相談したこところ
    オルニチンが良いと勧められました。

    生活習慣改善や、倦怠感、だるさにも効くようです。

    亜鉛が入っていて免疫を整えてくれるらしく
    風邪もひきにくくなったような気がします。

    飲み始めてから、夜中何度も起きても
    ちゃんと朝一度起きてご飯を作れるようになりました。

    一日中ずっと元気というわけにはいきませんが
    朝起きられるようになったのは大きい効果だと思います!

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