リジンサプリおすすめ人気ランキング8選！ヘルペスや肌荒れにも効果が期待できる！
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自分に合ったリジンサプリのおすすめの選び方
自分に合ったリジンサプリのおすすめの選び方
1：リジンの含有量に注意して選ぶ
まずは『リジン(L-リジン塩酸塩)』の含有量を確認しましょう！
中には、含有量の表記があいまいになっていたり、成分表示と異なっていたりするものもあるので注意してくださいね。
特に、1日分や1粒あたりの含有量がしっかり明記されているものを選ぶのがおすすめです！
2：飲み続けやすいものを選ぶ
リジンサプリは基本的に毎日飲むものなので、続けやすさが重要です◎
例えば、クセがなく飲みやすいか、一度に飲む量が多くないかなどに着目して選ぶと良いでしょう。
なお、この記事では商品ごとに摂取目安量を明記しています。
商品を選ぶ際に、ぜひ参考にしてくださいね。
3：価格の安さを重視するなら海外製を選ぶ
価格の安さを重視する人には、海外製のリジンサプリがおすすめです。
なぜなら、国産のものと比べて、1回分の金額が安いものが多いからですよ！
例えば、日本でも有名な海外メーカーには『Source Naturals(ソースナチュラルズ)』や『NOW Foods(ナウフーズ)』などがあります。
ただし、中には品質が低いものもあるため、リジンの含有量や配合成分などもしっかり確認して選びましょう！
目次：この記事の内容
おすすめのリジンサプリのランキング基準
モノシルでは、実際に商品を使って評価しています！
モノシル編集部員が実際に各商品のリジンサプリを飲み「飲みやすい形状・大きさか」「1回・1日に飲む量が多すぎないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーのクチコミをもとに、飲みやすさを評価しています。
モノシル編集部員が実際に各商品の成分情報を調査し「リジンの含有量が明記されているか」などの観点でチェック・比較。また、ビタミンなど美容や健康に良い成分が配合されているかどうかも考慮し、配合成分の良さを評価しています。
リジンサプリおすすめ人気ランキング8選
3.15RISEONE(ライズワン) L-LYSINE SUPER
¥1,411(税込)
クチコミ・評判(2)
- 5.00
高品質でコスパ最高?
このリジンサプリは国内のGMP認定の工場で作られており、
品質管理にも徹底された安心して飲めるサプリです✨
リジンは体内では生成されない成分ということで、サプリがずっと
気になっていて、初めて購入したのがこのサプリでした( ´ ▽ ` )ﾉ
1日に6粒飲めば、1日に必要とされるリジンを摂取することができます！
1日の摂取量が6粒で少し多めなので、飲み続けれるかどうか
はじめは心配でしたが、錠剤は比較的小粒なので飲みやすくて
続けられました?
価格も比較的安いので、続けやすそうです！
健康をサポートするためにも飲み続けていきたいと思いました?
サプリをあまり飲みなれていない方にもおすすめです✨
3.15Mensproud(メンスプラウド) 贅沢リジン
クチコミ・評判(2)
- 5.00
ヘルペス予防にいい✨
仕事が忙しい時期は必ず口元にヘルペスが・・。?気になるしピリピリ痛いし本当に嫌でした。
ネットで調べて、口コミでヘルペスに効くという意見が多かったので購入しました。
一度なってしまうとなかなか治らず、当たってしまうのでマスクもしたくないくらいだったのですが
こちらを飲み始めてから、かなり症状改善しています❣️
疲れてくると口元があの例のピリピリっとくるのですが、そしたら少し多めに服用するようにしています。
するとその初期のピリピリの段階で止まって水泡はできず、ゆっくりですが治っていきます！！
嬉しいです❤️
パッケージもピンクで可愛いので、持ち歩きもしやすい✨
とってもお勧めです！
3.15バランスボディ研究所 国産 L-リジンEX LY001
クチコミ・評判(2)
- 4.00
空腹時にささっと摂取
なかなか自宅で食事ができず、外食が続くとどうしても体がだるくなります。
いくつかサプリメントを摂っていますが、食事で補えていない必須アミノ酸はこちらで摂取しています。
こちらを服用するようになってから、肌トラブルが減ったように思います。
寝不足や疲れが続くと、大人ニキビと言いますか、なんとも言えない吹き出物のようなものがあったのですが、そういったものができなくなりました！
注意点としては、必須アミノ酸は食事と一緒にとると本来の働きがきちんとできないらしく
空腹時に服用することです。
あと、あまり大量に服用するとお腹を壊す方もいるようなので
症状に合わせて量を調節することも大事かと思います。
3.15ソースナチュラルズ L-リジン
クチコミ・評判(2)
- 4.00
コスパ最高❣️
長年口唇ヘルペスに悩まされています?
接客業なこともあり、お客様に口元を見られるのが本当に嫌で、リップも楽しめないし
ヘルペスができるとめちゃくちゃ落ち込んでいました。
母が知り合いから何気ない会話でリジンサプリがヘルペスに効くと聞いたらしく、
値段や、アレルギーを引き起こしやすい成分も入っていないことが気に入りこちらを購入❤️
海外の商品なので届くまで少し時間がかかりましたが、
飲み始めて1年、大きなヘルペスはできてません！！
ポチッと小さいのができたのですが、次の日にはまた小さくなり、いつの間にか治っていました。
1粒でいいのも飲みやすくてとってもおすすめです⭐️
3.15NOW Foods(ナウフーズ) L-リジン
クチコミ・評判(2)
- 5.00
1日1粒でいいから続けやすい?
このリジンサプリは1日1粒の摂取でいいので、気軽に毎日
続けやすいです( ´ ▽ ` )ﾉ✨
今まで飲んだことのあるリジンサプリは1日6~9粒とやや多めの
摂取量だったので、1日１粒で済むのはかなり楽でした?
摂取量は少なくても1粒にしっかり必要な分のリジンは凝縮されています✨
価格もとてもお手頃で、100粒たっぷり入っていて1149円です！
価格的にも続けやすいです?
ボトルなので持ち運びにするには、ケースに入れ替えるなどの
必要がありそうですが、1粒だけなので、毎朝朝食後のタイミングで
飲むようにしています✨
サプリにあまりお金や時間をかけたくない方におすすめです✨
3.14リッチパウダー L-リジン
クチコミ・評判(2)
- 4.00
国産にこだわった安心のサプリ?
このリジンサプリは国産の原料を使い、国内で製造された、
国産にこだわったサプリです✨
海外製のサプリは安いものが多くて、続けやすいというメリットは
ありますが、健康のために飲むからこそ、国産で安心できる
品質なのは嬉しいです?
国産ですが、価格は比較的安くて、海外製のものとそれほど
変わらないので、飲み続けやすいと思います( ^ω^ )
肌荒れがひどいときにこのサプリを飲み始めたのですが、
効果が出るのは比較的早くて、1日6粒毎日飲んでいると、
1習慣ほどで落ち着いてきました✨
安心して長く1つのサプリを飲み続けたい方にはとてもおすすめのサプリです?
3.05フルクラム うるつやリジン
¥1,480(税込)
クチコミ・評判(2)
- 4.00
産後の疲れにもおすすめ❤️
子どもを出産後、本当に信じられないくらい体力が落ち、私ってこんなに動けなかったっけ？！とショックでした?
寝不足もあるし、食生活もなかなか気をつかえず、どうにかしなくては！と色々サプリを試しました❤️
その中でも効果があったと思うのがこちらのリジンサプリです✨
葉酸が含まれているということで、なんだか産後に良さそう！と思いました❤️
パッケージも美容サプリっぽくて気に入っています。
肝心の疲れですが、あの「何もしたくない・・疲れた・・」という感じは
かなり無くなったと思います❣️すごい！
また、産後唇がカサカサに乾燥していたのですが、それもなおりました！
今後も続けていきたいと思います♪
3.05JAY&CO.(ジェイアンドシーオー) L-リジン
クチコミ・評判(2)
- 4.00
小粒で飲みやすい
今まで一切関係がないと思っていたのに、ここ1年で疲れると必ず口にヘルペスができるように
なってしまいました。
マスク生活なので目立ちはしないのですが、患部にマスクが当たるので擦れてすごく痛くて
治りも遅く、ただ毎回病院にいく時間もなく悩んでいました。
ネットでヘルペス治療で検索すると、こちらの商品がヒット。
シンプルな見た目も効きそうだったので購入しました。
こちらを飲み始めて半年経ちますが、今のところヘルペスはできていません。
効いていると思います。
小粒なのでストレスなく飲み続けられています。
量は症状によって少しずつ調整しています。疲れて寝不足で、ヘルペス出そうな状態の時は
7粒ほど飲んでいます。
