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ヒアルロン酸サプリおすすめ人気ランキング11選!肌の水分保持に効果的な商品も

ヒアルロン酸サプリおすすめ人気ランキング11選!肌の水分保持に効果的な商品も

目次:この記事の内容

  1. 自分に合ったヒアルロン酸サプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのヒアルロン酸サプリのランキング基準
  3. ヒアルロン酸サプリおすすめ人気ランキング

自分に合ったヒアルロン酸サプリのおすすめの選び方

自分に合ったヒアルロン酸サプリのおすすめの選び方

  1. ヒアルロン酸の種類で選ぶ
  2. こだわりたいなら『低分子ヒアルロン酸』が使われているものを選ぶ
  3. ヒアルロン酸の配合量で選ぶ
  4. 飲み続けやすいものを選ぶ

1:ヒアルロン酸の種類で選ぶ

ヒアルロン酸の種類で選ぶ

天然(動物由来):美容や安全性にこだわりたい人におすすめ

天然のヒアルロン酸の中でも注目なのが、鶏冠(とさか)から抽出される『ヒアルロン酸ECM・E』です。

体内へ吸収されやすく、食用に適しているので、美容や安全性にこだわりたい人におすすめですよ!

合成:手軽にヒアルロン酸を摂取したい人におすすめ

バイオ技術により合成されたヒアルロン酸は、価格が安く、手軽に取り入れやすいのがメリットです。

そのため、長く続けたい人試しに使ってみたい人にもおすすめですね◎

2:こだわりたいなら『低分子ヒアルロン酸』が使われているものを選ぶ

こだわりたいなら『低分子ヒアルロン酸』が使われているものを選ぶ

美容効果などによりこだわりたい人には『低分子ヒアルロン酸』が配合されているものがおすすめです!

なぜなら、低分子化されたヒアルロン酸は体内に吸収されやすいからですよ。

公式サイトや商品パッケージなどに記載があるので、気になる人は確認してみてくださいね。

3:ヒアルロン酸の配合量で選ぶ

ヒアルロン酸の配合量で選ぶ

次は、ヒアルロン酸の配合量に注目しましょう。

体内のヒアルロン酸は加齢とともに減少していくので、年齢によっても必要な摂取量は異なります

なお、厚生労働省で摂取量の目安は設定されていないので、年齢や体の状態、各商品の摂取目安などをもとに選ぶと良いですよ!

4:飲み続けやすいものを選ぶ

飲み続けやすいものを選ぶ

ヒアルロン酸サプリは基本的に毎日摂取するものなので、飲みやすさや続けやすさも重要なポイント◎

粒状・顆粒・ゼリー・グミ状など、商品によってサプリの形状が異なります。

飲みやすい形状のものを選ぶことで、無理なく続けられますよ!

また、1日あたりの摂取量にも注目しましょう。

1回あたりに飲む量が多かったり、1日に何回も飲まなければならなかったりするものだと、飲み続けるのが大変・面倒になってしまいます

目次:この記事の内容

  1. 自分に合ったヒアルロン酸サプリのおすすめの選び方
  2. おすすめのヒアルロン酸サプリのランキング基準◀次はコチラ
  3. ヒアルロン酸サプリおすすめ人気ランキング
▼ヒアルロン酸サプリおすすめ一覧へ

おすすめのヒアルロン酸サプリのランキング基準

モノシルでは、実際に商品を使って評価しています!

飲みやすさの評価|おすすめヒアルロン酸サプリ

モノシル編集部員が実際に各商品のヒアルロン酸サプリを飲み「風味が良いか」「飲みやすい形状・大きさか」「1回・1日に飲む量が多すぎないか」などの観点でチェック・比較。この検証結果とユーザーのクチコミをもとに、飲みやすさを評価しています。

配合成分の良さの評価|おすすめヒアルロン酸サプリ

モノシル編集部員が実際に各商品の成分情報を調査し「天然ヒアルロン酸や低分子ヒアルロン酸が使われているか」などの観点でチェック・比較。また、健康や美容に良い成分が配合されているかどうかも考慮し、配合成分の良さを評価しています。

ヒアルロン酸サプリおすすめ人気ランキング11選

1位
★★★★☆3.15

キューピーウェルネス ヒアロモイスチャー240

¥1,239〜
  • キューピーウェルネス ヒアロモイスチャー240の商品画像1
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クチコミ・評判(8)

  • minori(コスメ好き主婦)

    コスメ好き主婦
    minori

    ★★★★★5.00
    手軽に補給!

    モニターで体験させていただいてます。

    キユーピーから発売されている日本初の肌の機能性表示食品
    ヒアルロン酸は1日120㎎を摂ることで、肌の水分値が上がることが報告されているそう。

    ジッパーつきの袋に入っています。
    マヨネーズカラーのつるんとしたソフトカプセル
    かまずに水やお湯などと摂ります。
    小粒で表面がつるんとしているので、ひっかかりがなく飲みやすい
    女性に嬉しい「葉酸」も配合
    4粒で約7.3kcalで低カロリー
    疲れてスキンケアを頑張れない日も
    サプリメントならサッと嬉しいです

    サプリメントなので全身に働きかけてくれるのが嬉しい。
    肌の乾燥が気になる方におすすめです

    • キューピーウェルネスヒアロモイスチャー240を使ったminoriさんのクチコミ画像1
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  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★★5.00
    肌も唇もツヤツヤに

    このサプリは日本初の肌の機能性表示食品とのことで
    効果が気になって買ってみました。

    飲み始めて1週間ほどで化粧のノリが良くなり、肌の乾燥もしにくくなりました。
    肌だけでなく唇もプルプルしてきて、友人に唇を褒められたのは驚きでした。

    一日4粒飲むだけで高純度のヒアルロン酸240mgが簡単に摂取でき、
    肌の水分量をアップさせてくれます。

    粒も無臭で飲みやすい大きさなのでそれも長く続けられている理由の1つです。

    専門機関に認定された工場で製造されているし、性質の成分もしっかり
    研究されているので安心して飲むことができます。

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2位
★★★★☆3.15

ORIHIRO(オリヒロ) 低分子ヒアルロン酸コラーゲン

¥1,309〜
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クチコミ・評判(2)

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★★★5.00
    コスパ最高✨粉末タイプで気軽にヒアルロン酸摂取✨

    粉末タイプで飲み物などに溶かして飲むタイプのヒアルロン酸サプリです✨
    価格も1ヶ月分で約1300円なのでコスパも申し分ないです?
    成分も優秀で、ヒアルロン酸以外にも濃密コラーゲンやグルコサミンなど
    美容にいい成分を豊富に含んでいます✨

    私はいろいろな飲み方を試した結果、コーヒーなどだと味が少し気になったり
    したので、ヨーグルトに混ぜるようにしています!
    ヨーグルトだと味も変化しなくて美味しく食べられます?

    効果もとてもあって、肌のツヤやハリが出てきますし、乾燥肌にも
    いい影響があるように思います(^ ^)!

    粉末タイプを試してみたい方にはとてもおすすめです✨

  • こっぺぱん(コスメコンシェルジュ)

    コスメコンシェルジュ
    こっぺぱん

    ★★★★☆4.00
    価格も効果もGOOD♡

    このサプリにはコラーゲンが10000mg、低分子ヒアルロン酸が20mgもギュッと濃縮されているので
    肌の水分量を増やし肌の内側からエイジングケアができちゃいます☺️♡

    無香料タイプなので飲み物や料理に加えて使えるのも嬉しいです⭐︎
    私はココアに入れて飲んでいますが、違和感なく飲めています❣️

    初めて飲んだ翌日の朝の肌の調子がとてもよく、化粧のりもとても良かったので
    それ以来ずっと飲み続けていますが、日に日に肌のハリ感が上がっているのを感じます♪( ´▽`)

    一袋あたり2000円、1日たったの67円でコラーゲンをしっかり取ることができるので
    負担なく続けやすいと思います?!

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3位
★★★★☆3.15

DHC(ディーエイチシー) ヒアルロン酸

¥1,080〜
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クチコミ・評判(6)

  • え~ちゃん

    え~ちゃん

    ★★★★★5.00
    ヒアルロン酸で内側からエステ!

    #ヒアルロン酸

    エステの肌マッサージ担当の方から
    「お肌ふわふわモチモチですね。」と言われて、
    有頂天になりました。
    絶対ヒアルロン酸を飲み続けます。
    ありがとうございます。

    #DHC #サプリメント #コスメサプリ
    #スキンケア #エイジングケア

    https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32165

    • DHC(ディーエイチシー)ヒアルロン酸を使ったえ~ちゃんさんのクチコミ画像1
  • シルシル

    シルシル

    ★★★★★5.00
    ヒアルロン酸

    乾燥するこの時季に水分量アップ!!

    #DHC#ヒアルロン酸#サプリメント#サプリ#美容#ビューティー#beauty#beautiful#ヒアルロン酸150mg#スクワラン#ライチ種子エキス#ビタミンB#ヒアルロンサン#キレイ

    • DHC(ディーエイチシー)ヒアルロン酸を使ったシルシルさんのクチコミ画像1
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4位
★★★★☆3.15

Dear-Natura(ディアナチュラ) ヒアルロン酸

¥825〜
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クチコミ・評判(2)

  • 石井明子(料理研究家)

    料理研究家
    石井明子

    ★★★★★5.00
    いろいろな美容成分をこれ一つで?

    いろいろな種類のサプリメントがあるディアナチュラシリーズの
    ヒアルロン酸サプリです✨
    1ヶ月分で825円と価格もかなりお手頃なので、美容サプリはじめての
    方にも気軽にはじめられるのでとてもおすすめです?

    ヒアルロン酸を中心にビタミンやコラーゲンなど、いろいろな美容に良い成分を
    このサプリだけで摂取できるのはとてもありがたいです(^ ^)✨
    食事では補いきれなかった栄養素を補給するという意味でもいいと思います。
    また、保存料や着色料などの添加物を使用していないので、
    安心して飲み続けることができています✨

    肌のために飲み始めましたが、まずはドライアイに効果が出てきました✨
    これから少しずつ肌に効果があることを期待したいです?

  • ゆゆち(家電大好きカップル系インスタグラマー)

    家電大好きカップル系インスタグラマー
    ゆゆち

    ★★★★☆4.00
    安心!無添加のヒアルロン酸サプリ

    乾燥肌で、ひどいドライアイの私ですが
    このヒアルロン酸サプリを飲み始めてから
    肌の痒みと目の乾きがかなり軽減されました(´⊙ω⊙`)!

    あとは目の下のたるみも目立たなくなり
    肌のハリも出てきました♪☺️

    1日2粒飲むのですが、その2粒に
    ヒアルロン酸60mg、低分子コラーゲン、セラミド、ビタミンC、Eがギュッと濃縮されているのでお肌に重要な美容成分を手軽に毎日取ることができます♡?

    しかも香料、着色力、保存料が入っていない無添加ですし、
    国内の工場で製造されているので安心して飲み続けることができています☺️!

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5位
★★★★☆3.15

FINE(ファイン) 低分子ヒアルロン酸コラーゲン 36日分

¥4,191〜
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クチコミ・評判(2)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★☆4.00
    国産のヒアルロン酸で安心

    ニワトリのトサカから得られたヒアルロン酸を主成分としているサプリで
    他にコラーゲン、国産プラセンタ、サケ白子抽出物(核酸)、ビタミンCなどの肌にいい成分も入っているので、肌の内側からしっかり美容成分を取ることができます。

    何よりヒアルロン酸が1日1125mgも取れるので、肌の潤いを長時間キープできます。

    このサプリを飲むと、本当に肌の艶が目に見て違います。
    見た目も触ってもプルプルで化粧のりも良いので
    化粧するのが楽しくなりました。

    国内の自社工場で製造されているので安全性も確かです。

    ただ、1日15粒ほど飲まなければならないので
    サプリが苦手な方や忙しい方にはおすすめできないかなと思います。

  • misato(美容好きインスタグラマー)

    美容好きインスタグラマー
    misato

    ★★★★☆4.00
    美容に良い成分をたっぷり配合✨✨

    このサプリメントはヒアルロン酸だけでなく、コラーゲンやビタミンC、
    プラセンタなどなど!美容に良い成分を豊富に配合されたサプリメントです✨
    食事で十分に美容成分を摂取しようと思うと絶対難しいので、
    これ一つでいろいろな美容成分を摂取できるのはとてもありがたいです?

    1瓶に540粒入っている大容量ですが、1日の目安摂取量は10~20粒
    なので、1ヶ月〜1ヶ月半でなくなります!
    他のサプリメントと比べるとややお値段が高めですし、
    摂取量が多いので飲み続けるのは少し大変かなと思いました?

    飲み続けていると、肌のハリやツヤに効果が出てきました!
    美容成分については申し分ないので、飲む量や価格が気にならない方には
    おすすめのサプリです!

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6位
★★★★☆3.10

咲楽(サラク) 飲むヒアルロン酸 ぷるる

¥9,914〜
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クチコミ・評判(2)

  • 春香(毎日弁当OLブロガー)

    毎日弁当OLブロガー
    春香

    ★★★★☆4.00
    ヒアルロン酸濃縮配合

    この飲むヒアルロン酸は1粒あたり120mgものヒアルロン酸が配合されていて
    ヒアルロン酸の他にコラーゲンやセラミド、エラスチンなどの美容成分もたっぷり入っているので
    全美容成分をバランスよく手軽に取れるところが気に入っています☺️

    10粒単位でシート包装になっているので
    持ち運びも簡単にできます^^
    私はいつも小さなポーチに入れて、他の薬と一緒に持ち運んでいます♪

    このサプリをを飲み始めてから、気になっていた小鼻の毛穴が目立たなくなり、
    顔全体にもハリ艶が出てきました♪

    以前は1日4粒飲んでいたのですが、ニキビができやすくなってしまったので
    今は2粒にしています!
    初めての方は2粒から飲み始めることをお勧めします☺︎

  • ゆゆち(家電大好きカップル系インスタグラマー)

    家電大好きカップル系インスタグラマー
    ゆゆち

    ★★★★☆4.00
    天然由来にこだわった高品質サプリメント✨

    このヒアルロン酸サプリは素材を全て天然由来のものにこだわった、
    贅沢で高品質なサプリです。
    ヒアルロン酸を中心にグルコサミンやセラミド、コラーゲンなどの
    6種類の美容成分を配合されていて、とても栄養バランスが良いと思います☺️

    素材に大変こだわっている分、お値段は2ヶ月で約1万円程度なので、
    他社のサプリに比べるとやや高いです。
    ただ、このサプリを飲むだけで、バランスよく美容成分を摂取できるので、
    他のサプリを併用する必要はないと思うので、その点は良いところです❤️

    飲み方としては寝る数時間前に飲むのがオススメされています。
    飲んだ翌日の朝は肌にハリやツヤが感じられるので、効果は出ていると思います✨

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7位
★★★★☆3.08

ORIHIRO(オリヒロ) 低分子ヒアルロン酸+30倍濃密コラーゲン

¥1,422〜
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クチコミ・評判(1)

  • キューブS(スキンケア好きな事務員)

    スキンケア好きな事務員
    キューブS

    ★★★★★5.00
    飲んだら30分で保湿顔に・・・

    噓みたいな話ですが、タイトル通りすぐに即効性がでます。
    毎月定期購入で買っており、もう50袋はいくのではないでしょうか。
    最近はテレワークが主流ですが、開始40分前に飲んで参加します。
    飲んだ時は、今日肌綺麗じゃない?なんかした?といわれます。
    恥ずかしいので”フィルターです”返していましたが、この前、あんまり問い詰められたので、この商品のことを話しました。
    そしたら、あっさり納得してくれました。
    画面越しでも伝わるツヤ感。ありがたや~です。
    他にも骨や筋肉の形成にもいいので、毎日飲みたいです。

    • ORIHIRO(オリヒロ)低分子ヒアルロン酸+30倍濃密コラーゲンを使ったキューブSさんのクチコミ画像1
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8位
★★★★☆3.03

PURE HADA(ピュアハダ) 50倍濃縮 プラセンタ

¥2,000〜
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クチコミ・評判(2)

  • こっぺぱん(コスメコンシェルジュ)

    コスメコンシェルジュ
    こっぺぱん

    ★★★★★5.00
    濃厚ヒアルロン酸でお肌ふっくら!

    このサプリは50倍濃縮プラセンタと超低分子ヒアルロン酸が使われており、
    肌を内側からしっかり綺麗にしてくれます♡

    このサプリを飲むと、肌がふっくらしてファンデーションのノリが最高にいいです☺️?
    髪の毛もごわつきがなくなって毛が一本一本サラサラになりました(๑╹ω╹๑ )
    くしもスムーズに通るようになって毎朝感動しています♡

    プラセンタ、ヒアルロン酸の他にも7つの美活成分が配合されているので
    1つで色んな美容成分がたっぷり取れちゃいます(๑•ૅㅁ•๑)

    値段も33粒で2000円と高すぎないのも魅力的です?

  • 石井明子(料理研究家)

    料理研究家
    石井明子

    ★★★★☆4.00
    美容の2大成分にこだわったサプリメント✨

    このサプリメントは美容の2大成分であるプラセンタとヒアルロン酸を
    豊富に配合したサプリメントです✨
    特にプラセンタへのこだわりが強く、特許製法によって50倍濃縮の
    究極のプラセンタを配合しています?

    また、オールインワンサプリメントになっており、2大成分以外にも
    セラミドやビタミンなどの7つの美容成分を含んでいます✨
    これ一つでまとめていろいろな成分を摂取できるので、
    どのサプリを飲もうか悩んでいる方にはおすすめです(^ ^)

    飲み始めて1週間ほどで、肌にハリが出てくるなどの効果が感じられました✨
    その後も化粧ノリがよくなるなどの効果があり、とても満足しています。

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9位
★★★★☆3.02

健康クラブ 飲むヒアルロン酸

¥3,240〜
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クチコミ・評判(1)

  • バドママ★

    バドママ★

    ★★★★★5.00
    痒みが軽減されました。

    創業40年を迎えた老舗のにんにく卵黄屋さんのサプリ。ツルンとしていて無臭なので、喉に引っ掛からず、飲みやすいです。
    この季節は特に乾燥で、体に痒みがおこったりしますが、こちらのサプリメントを飲んでいる時のが体内から潤ってる気がします。
    痒みが軽減されました。
    1袋90粒入りで1ヶ月分3000円なので、1日100円で良いのでコスパも良いです(^^)

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10位
★★★★☆3.01

アース製薬 ヒアルロン酸Cゼリー

¥1,318〜
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クチコミ・評判(2)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★★5.00
    美味しくて続けやすい

    31本入り1500円、
    1本あたり48円なのでコスパはかなりいいと思います。

    このヒアルロン酸ゼリーは果汁たっぷりのラ・フランス味で
    ゼリー感覚で美容成分をしっかり取ることができます。
    私は朝ごはんがわりに取ることも多いです。

    1本1本小包装になっているので持ち運びにも便利ですし、
    プリプリの食感で美味しいので、飽きることなく続けられています。

    ゼリー1本あたり120mgのヒアルロン酸が入っているのも嬉しいです。

    このゼリーを食べていると女子力が上がったような気がしますし、
    実際に肌の乾燥も改善されて毛穴も気にならなくなってきました。

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★★☆4.00
    ゼリーで美味しくヒアルロン酸摂取?

    ヒアルロン酸を摂取しようと思うと、タブレットなどのサプリメント
    が多いですが、ゼリーで美味しく摂取できるのは嬉しいと思い、
    購入してみました(^ ^)?
    味はラフランス味で、さっぱりしていてとても美味しいです✨
    スティックタイプで持ち運びできるので、持ち歩いて小腹が空いた時の
    おやつなどにしています?

    1日1本食べれば1ヶ月で1300円ほどなので、価格も安くて続けられそうです!
    ゼリータイプははじめてだったので、効果はどうかな?と心配
    していましたが、毎日食べていると肌ツヤがよくなってきましたし、
    かさつきもなくなってきました!

    美味しく食べられて、こんなに効果があるのであれば、喜んで毎日続けられそうです!

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11位
★★★☆☆3.00

ITOH イトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸

¥1,730〜
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クチコミ・評判(3)

  • まえ

    まえ

    ★★★★★5.00
    コスパ最高のコラーゲン&ヒアルロン酸

    肌のインナーケアの最近の愛用品。
    1日量には、
    コラーゲンペプチド 5000mg、ヒアルロン酸(低分子) 10mg
    が含まれていて、普通のサプリメントと大差ないです。

    なのにコスパが最高!
    1袋2000円以下で買えます。これで2か月持つ。
    ヒアルロン酸とコラーゲンを別々でサプリで買ったりすると割高になりますが、こちらは組み合わされてこの値段。
    しかも嫌な味がしない!!!
    コラーゲン特有の、ぬるっとした食感もなく、使いやすいです。
    私は朝にグリーンスムージーを作るので、それにスプーン1杯入れて飲んでいますが、全然味や風味が変わりません。

    肌のハリ、保水力を上げるためには継続が重要です。
    普通に楽天やAmazonなどで買えて便利です。

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  • 春香(毎日弁当OLブロガー)

    毎日弁当OLブロガー
    春香

    ★★★★★5.00
    安くて飲みやすい!

    コラーゲンとヒアルロン酸だけのピュア配合で、
    無駄な成分が入っていないので安心して飲むことができます☺︎

    味も匂いもなく、好きな飲み物や食べ物に混ぜて使えるのも気に入っているところです✨
    冷たいものだと少し溶けにくいので私はいつも暖かいスープに入れて飲んでいます!

    これを飲むと、肌がツヤツヤになって
    指先や手の甲まですべすべになります❣️
    肩こりや頭痛も以前に比べてましになりました。

    たっぷり入っているのに値段も安いので、ケチケチせず使えるのも気に入っています☺︎

    癖がなく使いやすく、しかも効果もきちんとあるのでとてもおすすめできるサプリです♪

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