オートミールおすすめ人気ランキング21選！ダイエット向きの安全でコスパ◎なものも

オートミールはずっとこれです?
スーパーで手軽に買えるのと、国産で甘味があり食べやすいことが気に入っています

永谷園のお茶漬けのもととオートミールで食べるようにしてから便通が良くなったことと、腹持ちがいいので間食が減りました！
夏場は冷凍フルーツとヨーグルトで食べることもあります?

ふやけるまでの時間も短く、レンジで1分あればだいぶグズグズになります。
パンケーキに混ぜ込む、お菓子に使うなど万能で誰にでも使いやすいと思います。

他のものに比べて甘味があるのでオートミールを食べたことがない人にもおすすめです。

ダイエッターの必需品とも言えるオートミールの大定番、クエーカーのオートミール！
とにかくコスパが圧倒的で、通販のほか、業務スーパーなどでも取り扱いがあるため入手しやすいのもポイントです！

味などはオートミールらしい癖があり、そのまま風味を残して食べるのはかなりきついかと思います?
私のおすすめはお茶漬けにすること?
朝の忙しい時間でもするすると食べることができるのに、癖がなくて安いです！
逆にオーバーナイトオーツには向いていないかも・・・

量が多いので湿気らないようにすることと、オートミール初心者ですと食べきれなさそうなので注意です?

3つの種類の味が1食分ずつ小分けパックで入っています！
オートミール特有の味のなさや風味が苦手な人におすすめしたい品です

プレーンのオートミールに比べ、こちらは砂糖が入っているので糖質はあがりますが、それでも普通のグラノーラやお菓子を食べるよりは栄養も豊富で圧倒的に健康です?
フレーバーはどれもおいしくて飽きることがありません！

52袋入りと大容量なので、一見お高いように見えますがコスパはそこまで悪くないと思います
とくにアップル＆シナモンはアップルパイのようなお味でダイエット中のご褒美になりました?

健康のために摂取しているオートミールですが、枯葉剤や農薬の影響が気になってしまいます?
そんななかこちらは信頼の国産でおしゃれな缶に入っていることからキッチンに置いていても生活感が出なくてお気に入りです☺

食感は少し固めでシリアルに混ぜると気になるので、おかゆなどにしてふやかしたりオーバーナイトオーツを作るのにおすすめです♡
この食感が好きな人にはいいのかな？

値段は安いとはいえませんが国産の安心感をふまえたら高くもないと思います！

空き缶がたまるのがエコじゃないなぁと思うので袋タイプも売ってくれたら嬉しいです

950g入り1000円位

私は食べやすい『クイックオーツ』というタイプを買ってます。これだとコーンフレークみたいにそのまま食べてもOK。でもくらべたわけじゃないので他タイプとそんな違うのかな?というのはわかんないんだけど(笑)

オートミール、今まで私ご飯(主食)として食べようとしていて、でも結局好きじゃなかったんですよ。
一般的な食べ方は牛乳とかでゆでてリゾットみたいにするんだけどこれが好きじゃなくて。
でもクッキーや蒸しパンに入れて食べるとおいしい!てわかってからは大好き。
オートミールは私にとってお菓子枠でした。

こちらはアメリカ・オーストラリア・カナダ産
香ばしくておいしいです!

袋はチャックつき。

⁡オートミールはもはや日本でも定番品になったけど、自分好みの、美味しくてヘルシーな
⁡⁡オートミールってどれだか迷っちゃわない？⁡
⁡.⁡
⁡自然豊かはフィンランドから、⁡
⁡オーガニックのオートミールが届いたよ♥️⁡
⁡.⁡
⁡📍オーツful (オーツフル)⁡
⁡✔フィンランド産のオーツ麦を、日本で製造。⁡
⁡✔高品質なオーガニック⁡食品
⁡✔低GI食品として注目！⁡
⁡.
⁡⁡低糖質というけど、実はお米やパンと同じくらいの⁡カロリーや糖質のある食材。⁡
⁡でも一食あたりの量が少なく済むから、⁡
平均的な⁡１食の量で比較すると、⁡⁡
⁡☝お米やパンのカロリー、糖質が⁡
⁡半分以下なんだよ〜✨⁡
⁡.⁡
⁡満腹感あるのに、⁡
⁡カロリー半分、糖質半分‼️⁡
⁡だから人気なんだよね〜✨⁡
⁡.⁡
⁡オーツフルは、⁡⁡
⁡フィンランド北緯65°の世界最北端❄❄❄⁡
⁡で栽培されたオーツを原料にしてるから⁡
⁡高品質で美味しさぎゅっ。⁡
⁡一食ずつ個包装なので、⁡
⁡好きな時に食べられるし、⁡
⁡友達にプレゼントも喜ばれる❤⁡
⁡.⁡
⁡🍳作り方⁡
⁡ひと袋に対して、お水や豆乳など150ccを⁡
⁡加えてレンチン600w 2分で出来上がり。⁡⁡
⁡➡︎もしくは、お湯など暖かい水分を⁡
⁡加えて30秒でふっくらオートミールに‼️
⁡⁡
⁡他にも⁡
⁡■オーバーナイトミール⁡
⁡1晩水分につけたものも、とろみが増して⁡
⁡食べやすくなるよ⁡
⁡■卵雑炊⁡
⁡お米の代わりにオートミール！⁡
⁡直ぐにふやけるから時短にも◎
⁡■チャーハン⁡
⁡水分少なめに戻したオートミールで⁡
⁡チャーハンも！⁡
⁡.,⁡
⁡私はヨーグルトドリンクでふやかして、⁡
⁡フルーツとナッツをトッピング。⁡
⁡めちゃくちゃ美味しくて⁡
⁡朝から元気でる😄⁡
⁡

⁡

子供が小さい頃に離乳食用として購入してから何度かリピートしています◎

まず離乳食用なのでたっぷりふやかすことが前提で、さらに安全性も重要視していました?
海外産が多い中でこれは北海道産で安心して食べさせることができました◎

そしてこの商品はなによりふやけるのが早いです！
お水を入れてレンジで5分くらいチンするだけで、あっというまにおかゆができます！
ちょっと塩を入れたら大人でも食べやすく、食欲のないときには私も食べていました
夏はおくらなどといっしょに冷たいおかゆにしてもよさそうです◎

値段が少し高いので毎日食べるのは考えちゃいます?

最近、情報番組やＳＮＳなどで、よく耳にするオートミール。
食物繊維は玄米の3倍、タンパク質は玄米の2倍で、高ミネラル・高ビタミンで、
低GI食品で血糖値の上昇を穏やかにしてくれるなど、いいことだらけの話題の健康食品なんです。
だけど、オートミールを食べたことがない人には、
「美味しいの？」「食べやすいの？？」
なんて思いがちな食べ物かもしれません。

SSBさんのオートミールミニバイトは、オートミールを加工したお菓子で、食べやすいひと口サイズで、一つ一つが個包装されています。
オートミールをギュッと丸くした形で、見た目も味も、ホワイトチョコレートのお菓子かと思うくらいのやさしい甘さを感じます。
オートミールが程よい噛み応えにもなっているので、しっかり噛んで食べると、食べ応えもあります。
ホワイトチョコがしっかりとしみこんだ、クランチチョコのような感じで、オートミールと言われなければわからないくらいです。
だけど、オートミールのいいところは、しっかりと生かされていて、鉄分やカルシウム・カリウムが豊富に含まれているので、
子供にも大人にも嬉しいお菓子なんです。

我が家の子供たちは、オートミールを食事として食べるくらい、もともとオートミールが大好きなんですが、
オートミールミニバイトは、
「いつも食べているオートミールとは違っていて、普段食べているお菓子みたい！
ケーキ屋さんで買う、ちょっと高いお菓子みたい！すごく美味しくて止まらない～！！」
と言って、二人で取り合いながら、あっという間に一袋を食べてしまいました。

本当にすごく美味しいので、止まらなくなるのもわかりますし、
親としては、野菜のように栄養を摂取できるお菓子というのは、すごく嬉しいです。
個包装されているので、お友達とのおやつ交換にもちょうどいいですし、お友達のおうちへ行くときの手土産にもよさそうだと思いました。

これからも、子供へのお菓子としても手土産としても利用したいです。
美味しくて止まらなくなるので注意が必要ですが、一袋40ｇあたり約206kcaｌなので、許容範囲内かもしれません…！

500gずつ真空パックに入ってくるので湿気る心配がないのがうれしいなと思いました?

他のオートミールと比べて噛み応えがあるので、満腹中枢が刺激されて腹持ちがいいように感じます
栄養が豊富なので置き換えをしても不健康にならないのがうれしいです
和風の味付けよりは洋風のアレンジの方が向いていて、
食感が残りやすいのでクッキーなどのお菓子作りにも最適です?

海外産ですがきちんとオーガニックなので安全性も高くて安心して食べることができます！

ただ200gずつくらいにパッキングしてくれたらもっと便利なのになぁと思いました?

残留農薬が基準値以下というポジティブリスト適用品で、国内工場で加工されているとっても安心・安全のオートミールです(^^♪

クイックオーツと呼ばれる普通のオートミールより細かく砕かれたタイプなので調理時間も短くて癖のない食感になります！
ヨーグルトに入れて食べていますが、主張がないので食べやすいです♪
お米の代わりに使ってもよさそうかも？

食物繊維が豊富なので便秘が解消されました(*'▽')
体感はありませんが、鉄分やミネラルも豊富なので育ち盛りのお子様や女性におすすめです(^_-)-☆

スーパーで売っているのをあまりみないので、もっとすぐに買えるようになったらリピートしやすいです(;_;

スギ薬局で500円くらいだったオートミール。
自分は好き寄りだったけど、オートミール苦手な人の気持ちも分かるって味。
サラサラ寄りなオートミールで、溶けやすくて調理?しやすい。
写真の１枚食べるだけで、腹持ちが結構良くて満足するから、たまに食べるならダイエットに良いと思う。

昔から変わらない味と品質に信頼をおいています?
サイリウム（ふすま粉）や胚芽も入っていてほかのオートミールよりも栄養面が優れています！

粒が大きめで食べ応えがあり、デザート系の食べ方よりもコンソメやトマトジュースに入れて加熱してスープにするのがおすすめです！
ふやかすのに少し時間はかかりますが、普通に食事を準備するよりはかからないのでOK?
また内容量もちょうどよく、毎日お昼に食べて1か月ほどで食べきれます
一度開けてしまうと風味が落ちる気がするので、早く食べきれるのはありがたいです☺

ダイエット中の食事に幅をもたせてくれると思うので1度試してみてはいかがでしょうか！

完全食※の飲むオートミール。
※「栄養素等表示基準値」(農林水産省)の、ビタミン·［ミネラル］の基準値を満たしていることを指す

オートミール、一時期ハマって毎日食べてたけど、レパートリーがワンパターン化してきてしまって、辞めてしまいました💦

何より調理がめんどくさい…

でも『パパオーツ』は、牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜるだけでいいというのが魅力♡

オートミールの栄養素に加え、ダイエットに嬉しいMCTオイルやギムネマ·L-カルニチン·サラシア·乳酸菌も入っています😮´-

オートミールが苦手な方って、あの独特な穀物くささが嫌という方が多いと思いますが、そういった臭みも抑えられている、アイリッシュヨーグルト味。

砂糖不使用ですが、やさしい甘みがあり飲みやすいです。

食事との併用もOK!

豆乳でよく飲むのですが、程よい満腹感もあり、置き換えとしても飲むのもおすすめです♡

#papaoats_pr 
#パパオーツ 
#パパオーツのある暮らし 
#PapaOats 
#置き換え
#ダイエット
#健康美
#美容垢
#美容垢さんと繋がりたい
#美容垢さんフォロバします
#fff
#フォローミー
#followme

オーツ麦100％の原料で無添加のオートミール。発酵性食物繊維入り。白米ごはんと比べて食物繊維6倍、糖質60%オフ。レンジで温めて香ばしさ引き立つおいしさで、ごはんの代わりとして、様々なアレンジ。オートミール30ｇにお水50mlをレンジで600wで1分で完成。雑炊やリゾット、鍋などアレンジ豊富。私は鶏ガラだしと卵の雑炊がお気に入り。レトルトのスープとも相性抜群。ミネストローネとかおすすめ。時間がない時はインスタントの卵スープと。手軽に満腹感もあってダイエットにもなる。美容にも健康にも最適。すごくおすすめです。

ドラストで購入しました。
そのまま食べれるオートミール加工ベイクドオーツです。
カリコリした食感で美味しいです。
でもおやつ感が強すぎて、別でご飯が食べたくなるのでご飯の代わりにはなりませんでした。
#オーツ麦 #ダイエット #オートミール

粒１つ１つが大きくてしっかりしています！
そのためヨーグルトに混ぜるとかなり食べ応えがありました?

ただお粥にしたいときには10分ほど調理すればあっという間に全体がふやけて食感が消えます?
もちろん洋風の味付けでリゾットにしてもおいしかったです！
オートミールはふやけやすいけど食べ応えがないか、食べごたえはあるけどふやけにくいかの二択だと思っていたのでいい意味でびっくりしました！
食感がいいのでチャーハンに入れるのもおすすめです！

有機栽培をしたオーツ麦使用ということで安全性も高いのかなと思います?
ちょっとだけ殻が多くて食べていると気になったので評価は４です?

大森屋 オートミール茶漬を紹介します。



朝ごはんみなさん食べていますか？忙しい朝はつい抜きがちな方にも、さっと食べれるオートミール茶漬いかがでしょうか？



お湯を注いで2分か、レンジで2分どちらか選べます。



梅わかめはレンジで

電子レンジだととろとろ。お粥を煮込んだようなオートミール茶漬けです。やわらかくやさしいほっこりする感じ。お粥好きな私にはこちらの調理の方が気に入っています。

梅に相性がいいかつおだしで、お茶漬けながらもうま味のある味わいです。食欲がない朝にもさっぱりと。



鮭たまごはお湯を注いで

お湯を注いで作るとさらさらっとした玄米のようなオートミール茶漬け。これは好みの問題なので、その時の状況などに合わせてみて欲しいです。

鶏のあっさりだしながらも、うま味があります。中華風ではなく和におさまった茶漬けです。しっかりとした味付けで、お汁まで美味しいですよ。



お茶漬けしたいけれども、白ごはんさえない、オートミールで今から作るのは時間がかかるという時にも便利。

オートミール自体使いこなした経験がない私には、料理に取り入れるのは難しい所。お湯を注いで2分と簡単。手軽に簡単に、さらさらっと朝のお茶漬けタイムしてみて欲しいです。

Lemon Squareを通じて、大森屋からオートミール茶漬けを提供してもらっています。

これ美味しいです。
まだ他に１種類しかオートミール食べてないけど、このオートミールは、無味じゃなくて、ほんのり甘味があるので食べやすいです。
ドラストで、400円くらいだったと思います。
やわらかくて溶けやすいので、食感も良いし、調理もしやすいです。

子供が離乳食の頃から現在までリピートし続けています◎

オーガニックといっても明確な基準があるわけではなく、どれをえらんだらいいのかわからないといったときに出会った商品です！
こちらは日本国内で基準として設置されている有機JASや乳児用規格食品の認定を受けているため、安心して使うことができました

味やふやけやすさが優れているということもありませんが、品質が安定していると思います☺
ジップロックがついた袋に入っているので衛生面もばっちりです！

同じく日本食品のピュアオートミールと比較しても味の差はないので私はこちらを選び続ける予定です◎