トレーニングの後にとる必須アミノ酸としてこちらを服用しています。
値段もお手頃で、1日1粒だけでいいのでコスパがすごくいいと思います⭐️
ただ1粒とはいえギュッと濃縮された結構大きめの1粒なので、
大きい錠剤が苦手な方は、小さくて何粒や服用するタイプのものの方が飲みやすいかもしれません?
私はトレーニングの後にプロテインや他のサプリなど何種類もとるので
大きくてもこちらのほうが続けやすいです。
私はできたことがないのですが、リジンはヘルペスに効くらしく
生徒さんでも飲んでいる方たくさんおられます。
こちらの効果についてはよくわかりませんが、体力維持には効くと思います❤️
NOW Foods(ナウフーズ)
L-リジン
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