仕事が忙しすぎると入眠障害が起きる時期が定期的に来るので、その時期に服用しています。
あまり飲み続けると効かなくなるというクチコミもあったので、できるだけ頻繁に飲むのは避けるようにしています。（だいたい週に1・2回の服用）
入眠の効果はある方だと感じています。
ただ夜中の覚醒にはあまり効果を感じません。
寝返りなどちょっとしたことで起きてしまうのですが、そこからの入眠はなかなか苦戦します・・・。
イルミルド
DearEat ぐっすりーぷ
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