プチ断食＆ファスティングにオススメ

先日玄米FINEをレビューしましたがハイ･ゲンキ
スピルリナも頂きましたのでレビューします｡


ハイ･ゲンキ スピルリナ 2袋
現品 (顆粒･90袋入)定価¥5,184(税込)
お試し品 トライアルキット30 定価¥2,160(税込)

《特徴》
玄米×麹菌(酵素)が一度にとれる！

話題のスーパーフード『スピルリナ』は
β-カロテン､ビタミンB群､鉄分､葉酸､葉緑素､
食物繊維､核酸､フィコシアニンなど50種類以上
の健康に役立つ成分配合

食物繊維がゴボウの4倍
日本人が1日不足している約5gの食物繊維を
毎食2袋(1日6袋)で補える

野菜不足な方の味方
不足がちなビタミン､ミネラルを配合｡
市販のサラダよりも多くの栄養が摂れます｡

麹菌による発酵パワー
遊離型ビタミンB群､ペプチド､アミノ酸､
ポリフェノール類が増加しています｡

健康･美容成分
ビタミンB6､ビタミンE､フェルラ酸､
フィチン酸､コウジ酸など嬉しい成分配合

カロリー控えめ体重管理にも
1袋約14kcal｡カロリー控えめで栄養補給ができ
プチ断食にもオススメです｡

玄米酵素の食べ方
1.水やお茶などの水分と一緒にお召し上がり下さい｡

2.もぐもぐ噛んで食べてもO.K!

〈食べるタイミング〉
1.体重管理､カロリーが気になる方は食事前に
空腹時に玄米酵素を食べると食物繊維がおなかで
膨らむため､空腹感を減らすことにつながります｡

おやつを食べる前やお腹が空いた時に食べるのも
オススメです！

2.食べたものの分解を助けるには食事の後

3.お酒の席で
不足しがちなビタミンB群を補うことができます｡

4.食事の代わりに(一食だけプチ断食)
時間がない時は玄米酵素だけで食事を済ませても
O.K!美と健康のために取り入れている
『断食 (ファスティング)』もできます｡

1日目安量は3～9袋

開封しますと葉緑色の顆粒タイプで少し玄米を
発酵したような独特な香りが気になりました｡

朝食代わりに水切りヨーグルトと混ぜてはちみつ
少量を加えると美味しく食べることができました｡

あんまり満腹感が得られなかったのでお昼ご飯後
にそのまま水と一緒に服用しましたが慣れない味
で飲むのが大変でした｡

午前中よりも午後は水を多く摂るようにするよう
に小まめに水分補給したところいつもなら間食や
おやつを食べすぎてしまいますが空腹感がなくて
間食せず過ごすことができました｡

満腹感は多少ありましたが頑固すぎる便秘症には
自然なお通じが得られなかったのですごく残念｡

2袋だけでしたのであんまり効果期待できません
でした｡プチ断食なら試しやすいと思います！！

玄米酵素

ハイ・ゲンキ スピルリナ