セントジョーンズワートは何社か服用したことがあります！
スワンソンもその一つ。
イライラ解消や睡眠の質を上げることを目的ですが、私には効きました♪
でも寝不足で悩んでいる義理姉にも勧めてみましたが、姉はダメだったそうです。
睡眠の質は少し良くなったけど、重めの花粉症持ちで花粉症の症状がひどくなったそうで、、。
個人的には大手のファンケル・小林製薬あたりに今は落ち着きましたが
効果の程は私の場合大きな差はないかなといった印象です。
Swanson(スワンソン)
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