在宅勤務が多くなり、手軽にダイエット。継続は力なり…お手軽に続けらるプロテイン。ネットより薬局の方が安く買えるかもしれません。私は毎朝水や豆乳に割って飲んでます。今までは朝食にパンとヨーグルトでしたが、200mlで結構お腹いっぱいです。今は、プロテインとヨーグルトのみ。ホエイよりソイの方がダイエット効果があるらしい。運動する人はホエイでもいいみたいです。こちらのプロテインはココアって感じです。しっかり振れば粉は残りません。まだはじめたばかりなので☆3つ。