年齢と共に眠りが浅くなり、夜中に何度か目が覚める事が多くなってきました。
医療用の薬を飲むと普段から眠れなくなりクセになりそうでなるべく避けたいと思い、何か良いものはないかと思い色々と試していました。
私と相性が良さそうなのが、ＤＨＣさんの「ゆったり」でした。
しばらく試していたところ、目が覚める回数が減ってきました。
朝の目覚めもすっきりしてきたように感じます。
DHC(ディーエイチシー)
ゆったり
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