ダイエット中にも

ボディメイクしてるときに
こちらの1本満足バープロテインに出会いました。

いろいろなプロテインバーを食べましたが
こちらが私にはあっているようで
もはやおやつ感覚で食べられます。
1番好きな1本満足バープロテインチョコは
15gもプロテインが手軽に摂れ
パフとチョコのザグザグとした歯応えもあるので
満足感があり、
レーズンも入ってるようで少し酸味も感じ
後味がチョコなのにあっさりととし
運動後にも食べやすいです。

間食として食べるなら
糖質が11gなので
できれば10g以内で抑えたいところですが
許容範囲かな。
その点、ヨーグルトの方は
糖質10gです。
でも私はやっぱりチョコが好きなので
チョコ推し。
切り込みが入っている形状ですが
硬いため手で折る事は難しかったです。
お菓子を食べたり
甘いものが食べたくてお菓子やスイーツを我慢できない時はこちらで代替えしてます。

プロテイン.ラン
ベイクドチーズ、ベイクドチョコは
プロテイン10gですが
ビタミン5種、必須アミノ酸9種に加え
ミネラル4種が含まれてるようです。
糖質は17gなのでボディメイク中の
おやつ変わりの間食としては
ちょっと摂りすぎかな。
こちらはしっとり、パサパサとした感じなので
水分を取りながら食べると
お腹が膨れます。
小腹が空いたときにはちょうど良いです。


たんぱく質は
肌にも髪にもよく積極的に摂りいれたい栄養素で
ボディメイク中の
間食や筋トレ後のご褒美感としても
これからも摂り入れたいです。

Asahi(アサヒグループショクヒン)

1本満足バープロテイン