若々しくいるには必要な栄養素はしっかりとろう

シリカと呼ばれるミネラルをご存知ですか？
私は今回初めて知ったのですが、このシリカを濃縮し、ケイ素と一緒に摂取できる、いづみのシリカを頂いたのでレビューいたします🥰

このいづみのシリカ、かなり濃い濃縮タイプなので、水や白湯に入れるときは量を入れすぎないように気をつけてください😊

ただ、入れすぎると、にがみやえぐみがでるとのことだったのでどのくらい入れたら味が変わるのかな？と思ってチャレンジしてみたのですが(個人のただの興味なので皆さんは普通に使ってくださいね💦)
結構入れても味が変わるようなことは無かったです👌
といっても、色が変わるほどはいれてないのでもっと入れたら分からないですが笑

シリカは成人で1日10〜40mgほど消耗しているそうです。
なので効率的にとるのがオススメです✨

もちろん、お茶やコーヒーにいれてもいいし、食事にいれてもOK👌
引用だけではなく、スキンケアやボディケア、ペットの匂い対策にも使えるそうです😳

若々しく、健康的で美しい人になるためにも、必要な栄養素はしっかりとりたいですね🤭🫶🫶

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いづみ

いづみのシリカ濃縮液