自分が使ってオススメしたいサプリをご紹介します
１つはビタミンBとCです
口内炎ができやすく唇も乾燥しやすい体質なので、皮膚や粘膜のバリア機能を高めるためにDHCのビタミンBとCを毎日飲んでいます
5年間以上も愛用していますので確かな効果を感じています
２つはDHAです
デスクワークで脳と目を酷使しているのでそれを、ケアしたいのがきっかけです
DHAには血行促進の効果があると聞いているので手足の冷え改善も期待しています
#DHC#サプリ
DHC(ディーエイチシー)
ビタミンBミックス 30日分
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