ビタミンKです。
つめが割れやすく悩んでいた頃、テレビで『カルシウムを効率よく吸収するには納豆に多く含まれているビタミンKが有効』と特集されていましたが、毎日納豆を食べるのも大変💦でもDHCのカタログをひらくとありました。ビタミンK！決してメジャーなビタミンではないと思うのですが、さすがです！今ではぶっとび定期便で愛用しています。すっかり健康的な丈夫なつめになり満足しています。
DHC(ディーエイチシー)
ビタミンK
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