糖質ダイエット中の人はマストハブのアプリです。
一時期私の旦那が糖質オフダイエットをしていたのですが
毎回どの食材に糖質がどれくらい入っているのか
調べるのがかなり面倒くさくて。。。
でもこのアプリは1600種類以上の食品の糖質量を一覧で表示し、
簡単に検索できるので自分で調べる手間が省けてとても助かりました。
調べてみると、意外な食べ物が
糖質が高かかったりするので、糖質ダイエットをするからには
きちんと基礎知識が必要だなと改めて思いました。
このアプリを参考に、糖質の少ない食品を
使うようにしたら旦那の体重が3キロほど健康的に減ったので
このアプリには感謝しています。
Yukari Sakurai
ポケット糖質量
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