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食事管理アプリおすすめ人気ランキング11選!筋トレ中や妊婦さんなどの食事記録に最適!

食事管理アプリおすすめ人気ランキング11選!筋トレ中や妊婦さんなどの食事記録に最適!

食事管理アプリおすすめ人気ランキング11選

1位

Life Log Technology(ライフログテクノロジー)カロミル

  • Life Log Technology(ライフログテクノロジー) カロミルの商品画像1
  • Life Log Technology(ライフログテクノロジー) カロミルの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★★
    写真からAIが自動で栄養を計算してくれる!

    自分が食べた食事の写真を撮って
    アプリ内にアップロードするだけで人工知能が
    自動で栄養を計算してくれるという画期的なアプリです(๑╹ω╹๑ )?

    レーダーチャートで表示されるので
    見やすいし、自分のダイエットの目標や現在の体重を
    入力しておくと、1日にどの栄養素が必要かをも
    教えてくれるので、バランスのいい食事をするのにとっても役立ちます?✨

    円グラフで1日と1週間分の栄養バランスが確認でき、
    カロリーや糖質、たんぱく質などバランスよく
    取れているかが分かるので、このアプリのおかげで
    足りてなかった栄養バランスを知ることができましたʕ•ᴥ•ʔ?

  • ★★★★☆
    要望はあるけど使いやすい(*^^*)

    糖質の摂取量が知りたくて使い出しました(*^^*)
    とても使いやすい!大手メーカー製品はもちろんコンビニメニューやファミレスメニューなど検索かけるだけで発見できるから良いですね(*^^*)

    ただ、画像解析の精度はイマイチ…まだまだ改善・精度を上げて欲しいかなー...
    市販品の新商品などをユーザーがマイメニューなどで登録した商品が全体のデータベースに早く反映されても良いのでは?と思います。
    帳尻合わせの画面を、1週間の合計チェックとしても使っているのですが、過去のデータについても1週間ずつで確認できると便利だなと思います!

    使いやすいアプリだと思うので、今後も使い続けたいと思います(*^^*)

2位

YAZIO(ヤジオ)YAZIO

  • YAZIO(ヤジオ) YAZIOの商品画像1
  • YAZIO(ヤジオ) YAZIOの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    自分の食生活に気づける

    ダウンロード、登録ともに
    無料なので誰でも気軽に始められるアプリです。

    朝、昼、晩と食べたものを記録するだけで
    カロリー・炭水化物・タンパク質・脂質を自動で計算してくれます。

    計算して教えてくれることで意外に資質が高いなーとか
    タンパク質が足りてないということに気がつけるので
    栄養バランスのいい食事を作るためにとても役に立っています。

    栄養士が監修したバランスのとれたレシピや食事プランも
    写真付きでたくさん紹介してくれるので
    それを見て真似して作ることができ、しかも
    どれもとても美味しいので子供も喜んで食べてくれます。

  • ★★☆☆☆
    海外の人向け?かな?

    カロリーを気にするようになりダイエットもしやくなりましたが、食べ物の検索機能が今ひとつです。
    検査したものと全く関係ないものばかりでてきて探すのが大変。
    面倒になってきます。もう少し精度が上がるとよいなあと思います。

    あとは英語が多いので少し使いにくいかな?と思うことと、ダイエットメニューは明らかに外国人向け。
    日本で普通に作って食べる食材ではないので参考にはならないかもですね。

3位

Ja Kaun In(ジャ カウン イン)ダイニングノート

  • Ja Kaun In(ジャ カウン イン) ダイニングノートの商品画像1
  • Ja Kaun In(ジャ カウン イン) ダイニングノートの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★☆☆
    食事記録だけがしたいという人にオススメ

    気軽にメモ感覚で
    1日に食べた朝食から夕食、飲み物、間食まで
    記録ができるアプリです。

    それに加えて、いつ、どこで、誰と
    何を食べたかなどもメモ機能に入力できるので
    日記を書いているような感じで使っています。

    今ではそれがきちんと習慣になって
    毎日夜寝る前に入力しています。

    このアプリはとにかくシンプルで、画像添付したり
    カロリー計算してくれたりという機能は何もついていませんが
    僕は食事記録だけがしたかったので、僕みたいな人には
    オススメです。

    逆にカロリーとか栄養素とかもしっかりチェックしたいという人は
    他のアプリを使うべきですね。

  • ★★★☆☆
    手軽に続けやすいアプリだと思います?

    入力しやすく、写真も添付できるのが良いですね✨
    機能がシンプルで見やすいです✨

    朝、昼、晩、飲み物、お菓子、エクササイズに入力項目が予め用意されてるのも便利です✨
    自分が何を食べたかだけでなく、エクササイズをしたことも目に見えて残っていく機能が多少のやる気につながると思います✨

    カロリー計算まではしたくないけど、食べたものは把握したい、そんな私にぴったりでした。
    面倒な機能がないので、ぱっと立ち上げてさっと入力できるので、また後で、となりにくいので継続しやすいアプリですね✨

4位

FatSecret(ファットシークレット)FatSecret

  • FatSecret(ファットシークレット) FatSecretの商品画像1
  • FatSecret(ファットシークレット) FatSecretの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    仲間がいるから頑張れる

    朝食、昼食、夕食、間食、飲み物と
    それぞれ何を食べたか飲んだか1つずつ欄に入力できるようになっていて
    入力すると自動でカロリーや栄養素を計算してくれるので
    自分の食生活を簡単に管理することができます。

    特に僕は炭酸飲料が好きでよく飲んでいたのですが
    このアプリのおかげで想像以上の砂糖が入っていることに気づけて
    飲むのを控えたら、それだけでも肌荒れや便秘をしにくくなりました。

    コミュニティがあるのも僕は気に入っていて
    一緒にダイエットや食事制限を頑張っている人たちとコミュニケーションが取れ意識を高めあえるのでもっと頑張れます。

  • ★★★☆☆
    食事が写真で残せるのが◎?

    今までどうして痩せないのかわからないまま、雰囲気で食事制限をしてきましたが、
    このアプリを使い始めてから「これがいけなかったのか!」というのがよくわかるようになり、順調に体重が落ち始めました✨

    人にもよると思いますが、私はゲーム感覚で「絶対このカロリー内に抑えてやる!」という感じでやっているので毎日のメニューを考えるのも楽しいです✨

    あと食事が写真でも残せるのもいいですね✨
    何を食べたかを把握できるのは生活を客観視できるのでかなり高ポイントです✨
    長く使えそうなアプリに出会えました✨

5位

My Daily Bits(マイデイリービッツ)iEatBetter

  • My Daily Bits(マイデイリービッツ) iEatBetterの商品画像1
  • My Daily Bits(マイデイリービッツ) iEatBetterの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★☆☆
    オフラインでも使える

    毎日何を食べたか記録できるアプリですが、
    何グラム食べたかなど細かい情報も記入でき
    一般的な食べ物(米や果物など)は
    アイコンがあり、アイコンを見れば一発で選べるので記入しやすいです。

    個人情報の登録なしで
    使えるので万が一情報が漏れても安心です。

    インターネット接続なしのオフラインでも
    記入ができるので電波が通りにくい地下鉄内で
    よく記入しています。

    目標を設定すると、理想の食事量や現状を
    定期的に教えてくれるので、停滞期に入ってしまっても
    食事を変えたりして頑張れています。

  • ★★★☆☆
    シンプルさが◎?

    いろいろなダイエットアプリを使ってきましたが、このアプリを使えば、食べた物を手軽に記録でき、食事内容の管理とヘルシーな食生活の維持に役立ちます✨
    ワンクリック入力と最近食べた物リストのおかげで、データ入力がすごく簡単で、画面表示がすごくシンプルで、無駄な機能があれこれついていないのも嬉しいです✨

    面倒な機能がたくさんあると、アプリ自体を使わなくなってしまうので、手軽に使えるという点はかなり大きいと思います✨

    目標設定をして、それを基準に生活できるようになるので、すごくオススメなアプリだと思います✨

6位

FitsPlus(フィッツプラス)DietPlus

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    毎日食事の写真を撮って投稿するだけ

    このアプリはまず、ダイエット診断ができ、
    ダイエットの診断結果を元に自分の弱点を知ることができます♪(´ε` )

    特に私は無意識のうちに、甘い飲み物や
    コンビニやスーパーで出来合いのものをたくさん買っていたみたいで
    脂質・糖質の取りすぎという悲惨な結果でした??

    それから毎日の食べた食事の写真をとって
    アプリ内に投稿するだけで、管理栄養士さんから
    食改善アドバイスがもらえます❣️

    このアドバイスをもらうには有料会員になる必要がありますが、
    自分ではわからない色々な知識を教えてくれるし
    実際アドバイス通りに食事を変えたら、腸の調子も良くなって
    むくみも少なくなったので私はお金を払ってでも
    試すことをお勧めします(๑•ૅㅁ•๑)♣️

  • ★★★☆☆
    栄養士さんのコメントが嬉しいです✨

    使ってみて3週間が経ちましたが、担当の管理栄養士の方から貰ったアドバイスは3回。
    1週間分ためるまでアドバイスを貰えないのはドキドキしますが、相談できる機能?があるので、食事の質問をしたらより具体的に返事をくれたので、1週間の食事を工夫することが出来ました✨

    説明には食事を撮るだけの簡単登録とありますが、実際は写真とコメントが送れます✨
    写真では伝わらない事もコメントを通じて伝える事が出来、先生からの返信もコメントを確認してからの返信になっているので、すごく親切なアプリだと思います✨

7位

MEDIANO(メディアーノ)体重管理もぐたん

  • MEDIANO(メディアーノ) 体重管理もぐたんの商品画像1
  • MEDIANO(メディアーノ) 体重管理もぐたんの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
自動カロリー計算
○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★☆☆
    ゆるかわのくまたんがダイエットをサポート

    カワイイくまのもぐたんというキャラクターが
    デザインされている食事管理アプリです☺️

    目標体重を設定すると、メインページに
    目標体重まであと何キロと表示され
    くまたんが応援してくれるので辛くっても頑張ろうという気持ちになれます?

    食べたもの入力もとっても可愛くて
    食べたもののスタンプを選んでお皿に乗せるだけなので
    文字で入力する必要がないし、全部のせ終わると
    自動的にカロリー計算もしてくれるのでどれだけ食べたか把握しやすいです♬

    とにかく可愛いし、着せ替えも全部集めたいので笑
    その為にも頑張ろうと思わせてくれるアプリです☺︎

  • ★★★☆☆
    ゆる〜くダイエット✨

    今までつかってたダイエットアプリは機能が多すぎたり操作が複雑だったりしていて、使いこなせないことやめんどくさくなってしまうことが多かったのですが、このアプリはいい意味でシンプル✨

    食べたものを記録する際も和食、洋食、中華のように分類がされていて食べたものを探しやすいし、イラストになっているので探しやすいです✨

    食べたものを記録するダイエットアプリは以前も使ったことがありますが、その食べ物が具体的に何カロリーなのかわからなかったので、効果はありませんでした。
    このアプリでは、食べたものを記録する際にその食べ物のカロリーを表示してくれるので、食べ過ぎを気にするようになりました。

    ゆる〜く続けられそうなのが嬉しいです✨

8位

Yukari Sakuraiポケット糖質量

  • Yukari Sakurai ポケット糖質量の商品画像1
  • Yukari Sakurai ポケット糖質量の商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★☆☆
    糖質ダイエット中の人必見

    糖質ダイエット中の人はマストハブのアプリです。

    一時期私の旦那が糖質オフダイエットをしていたのですが
    毎回どの食材に糖質がどれくらい入っているのか
    調べるのがかなり面倒くさくて。。。

    でもこのアプリは1600種類以上の食品の糖質量を一覧で表示し、
    簡単に検索できるので自分で調べる手間が省けてとても助かりました。

    調べてみると、意外な食べ物が
    糖質が高かかったりするので、糖質ダイエットをするからには
    きちんと基礎知識が必要だなと改めて思いました。

    このアプリを参考に、糖質の少ない食品を
    使うようにしたら旦那の体重が3キロほど健康的に減ったので
    このアプリには感謝しています。

  • ★★☆☆☆
    もっと掘り下げて欲しいアプリですね(*^^*)

    基本機能はシンプルで使いやすく気に入りました(*^^*)
    使い始める前にクチコミにもたくさん書いてありましたが、品目を増やしてもらえたらもっといいですね。
    (ちょっと今は少なすぎます笑)

    あとは、毎日の糖質をカウントして記録していってくれる機能があると嬉しいです。
    糖質摂取量日記…というような感じでしょうか?

    現状はこれ単体というより、他のアプリとの併用がいいかもですね(*^^*)

9位

Mealthy(メルシー)メルシー

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  • Mealthy(メルシー) メルシーの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★☆☆
    専任の栄養士さんがダイエットサポート

    課金が必要ですが、このアプリでは
    自分専任の管理栄養士さんがダイエットをサポートしてくれるアプリです(๑•ૅㅁ•๑)?

    自分の体型や目標体重に合わせて
    レストランやコンビニ・お弁当屋さんの惣菜・弁当などにある食べ物から
    自分にあったメニューを提案してくれるので、
    無理なく食事制限ができます♪

    初めは、コンビニの弁当なんかでいいの?って
    思ってましたがちゃんと全ての栄養素やカロリーを
    考慮して提案してくれてるので
    食べ過ぎることがなければ太ることはないと思います❣️

    自分が食べた食事の写真を送れば食事アドバイスコーナーで
    しっかりアドバイスをくれるのでもっと頑張ろうという気になれて
    今も栄養士さんと一緒にダイエット中です?!!

  • ★☆☆☆☆
    イマイチです。

    何のためのアプリなのかイマイチ分からずです。。。
    デザインは今流行りの感じで取っつきやすいのですが、機能が色々ある割には全体的に薄い感じで、感動するほど良くはないですね。

    仕事で疲れてたりするとメニューを考えるのが面倒で、少しは参考になることもあるとは思いますが、
    ある程度運動をしていたり、トレーニングをしている本格志向の人達にはもう一段踏み込んだ機能が無いと、あえてこれを使う理由が無いかなー?という感じです。

10位

Cleveni Inc.(クレベニ)ダイエットヘルパー

  • Cleveni Inc.(クレベニ) ダイエットヘルパーの商品画像1
  • Cleveni Inc.(クレベニ) ダイエットヘルパーの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(1)

  • ★★★☆☆
    アプリに励まされてダイエット成功です(*^^*)

    あっという間に利用歴3年になりました(*^^*)
    シンプルで使いやすい、分かりやすいのが1番です!
    メモ欄を利用して月経スケジュールも管理しています。体重コントロールがしやすくなりました(*^^*)

    毎日体重記入の促しメールが届きます(笑)なんか嬉しい(笑) ひとりで頑張っているけど孤独ではない。
    さすがの無気力思いつきだけの人間の私も続けられます(*^^*)

    体重や日々食べたものをシンプルに記録出来るのでとても便利です。
    食べたものを見返せるのも自己分析できるのですごく助かっています(*^^*)

11位

Shuichiro FUJISADA-Lorraine- 『ロレイン』

  • Shuichiro FUJISADA -Lorraine- 『ロレイン』の商品画像1
  • Shuichiro FUJISADA -Lorraine- 『ロレイン』の商品画像サムネ1
  • iOS対応
自動カロリー計算
☓

クチコミ・評判(1)

  • ★★★☆☆
    各食品の栄養素やカロリーが検索できる

    このアプリでは検索欄に
    食品名を入力すると、自動的に栄養素の量やカロリーを
    知ることができます!

    一時期、ダイエットをしていた時があって
    自分が何気なく食べているパンとか果物とか
    どれくらいのカロリーがあってどんな栄養素が含まれているんだろう
    と疑問に思っていたので、その時には毎日調べていました。

    あとは検索だけでなく、毎日の食事の記録もでき、
    グラフで体重の増減が表示されるので見やすいですよ。

    ダウンロードに300円ほどかかってしまいますが
    いろんな食品の栄養素やカロリーを詳しく知りたい人は
    ダウンロードする価値はあると思います!

まとめ:おすすめの食事管理アプリを使って、筋トレや食事療法時の食事管理を快適に!

おすすめの食事管理アプリを使って、食事療法を快適に行っている様子

この記事では食事管理アプリのおすすめをたくさん紹介してきましたが、 自分に合った食事管理アプリは見つかりましたか?

「どれを選べば良いか分からない…」という人は、ランキング1位の食事管理アプリがおすすめです!

食事管理アプリおすすめ人気ランキング11選