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ダイエットアプリおすすめ人気ランキング15選!運動の記録や進捗の共有ができるものも

ダイエットアプリおすすめ人気ランキング15選!運動の記録や進捗の共有ができるものも

ダイエットアプリおすすめ人気ランキング15選

1位

asken(あすけん)あすけん

  • asken(あすけん) あすけんの商品画像1
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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
○○○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★★
    レコーディングダイエットとして使える!

    Apple Watchと連携して使っています❤️

    食べたものを全部記録することによって栄養素なども全部計算してくれる✨

    糖質オフダイエットに成功して5キロ落としました✨
    頑張ると褒めてくれるのでモチベーションが保てます。笑

    記録しているといかに自分が体に悪いものを食べているかわかりますよ・・。
    書かなきゃいけない!と思うと食べなくなるものですね。

    難点は既存の商品名でヒットしないものが時々あることかな?
    近いものを探して入力しています。

  • ★★★★★
    管理栄養士さんからアドバイスがもらえる

    ダイエット中、モチベーションを保つために
    このダイエットアプリを使ってました?♡

    毎日、食べた食事の記録をすると
    管理栄養士さんがそれを分析してダイエットの
    アドバイスをしてくれます❣️

    食のプロの栄養士さんのアドバイスなので信頼できるし、
    実際にもらったアドバイスを聞いて食事を工夫してみたら
    運動抜きで2キロ痩せれたのでびっくりでした?♡

    食事記録から15種類ある栄養素のうち何を
    多くとりすぎていて、逆に何が足りないかをグラフで
    表してくれるので一目で自分が食べるべき、食べるべきでないものが
    わかって食事管理する上ではめっちゃ役に立ちます?✨

2位

FiNC Technologies(フィンクテクノロジー)FiNC

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
○☓○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    ポイントが貯まるのでモチベーション維持に!

    体重管理や万歩計、食事管理、生理の記録・・・とにかくなんでもできる!の
    ダイエットアプリです!(^○^)

    記録していくだけでポイントが貯まるので凄く良い・・!!

    使い勝手としては良くも悪くもない、という感じかな。

    でも今まで全部他のアプリで管理していたようなことが一括でできるのは嬉しい!

    歩数計のカウントの精度があまりよくないので、せっかくポイントが
    貯まるのに惜しいなあ・・というのはありますね。

  • ★★★★☆
    AIトレーナーがダイエットをサポートしてくれる

    ボディビルダー大会の前の減量時に
    このアプリを使って食事記録をしてました!

    毎日の食事記録をするだけで、
    15栄養素のうち足りていないものを棒グラフで
    表してくれるので何をもっと食べるべきかが一目でわかります。

    アプリにはAIトレーナーがいて
    自分の食生活や運動習慣などを元に
    アドバイスをしてくれ、そのアドバイスもなかなか
    的を得たものなので見くびれません?

    スマホを持ち歩くだけで何歩歩いたか自動で計算してくれ、
    しかも歩いたり食事記録をするとFiNCモールでの買い物に使えるポイントを
    貯めることができるのでその点もお得だしさらにやる気が出ます!笑

3位

MOBILIOUS(モビリアス)FitCoach

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
☓☓☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    自分に合ったワークアウトプランで毎日運動

    仕事、子育てに忙しくなかなかジムに行く時間が取れないので
    このフィットネスアプリを使って隙間時間に運動しています。

    自分の目標や年齢・性別などの個人データを
    入力すると自動的に自分に合ったワークアウトプランを
    作成してくれます。

    自分に合ったものだからきつすぎたり簡単すぎることもないし、
    どの運動も短時間で終われるようになっているので
    ちょっとした空き時間にサクッと運動できて嬉しいです。

    モデルの方の動画を見ながら行えるのも良いです。

    このワークアウトを毎日1ヶ月続けたら2キロ落とすことができたので
    これからも自分のペースで続けていきます。

  • ★☆☆☆☆
    課金しないと使えない

    使ってみたというほどではないのですが、こちらのアプリで
    ワークアウトに挑戦しようと思ったのですが、課金なしでは何もできないようでした・・・。

    年間契約などにしてしまうと大変なようなので注意してください!

    課金しても機能もイマイチだったと知り合いからも聞きました。

4位

Fitbit(フィットビット)Fitbit

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
○○☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★★
    欠かさず身につけています

    トレーニングの記録、心拍数のモニタリング。食品の記録、ランニングやウォーキングで時間や距離を記録してくれたり・・とにかく健康管理は全てこちらで完了します。

    運動や食事だけでなく、疲労や睡眠などへの意識も高まりました。
    いろんなことができる割に操作も簡単なところも気に入っています。

    同期の接続が時々不安定なのが気になるのでSuicaとかは入れていません。

    健康管理用だと思えばとってもお得だし使えると思います。

  • ★★★★☆
    1日何歩歩いたか自動で記録

    このアプリをダウンロードして
    スマホを持ち歩くと、自動的に1日の歩数や
    カウントしてくれ、消費カロリーも教えてくれるので
    毎日のウォーキングのモチベーションが上がります♡

    一日にどれくらい歩いたか、どれくらい運動したかは
    カレンダーで振り返れるので、比較もしやすいです❣️

    私は持っていませんが、Aria 2という体重計を使うと
    自動でアプリとそのデータが同期できるみたいなので
    その体重計を持っている人は使うべきです☺︎

    友達や家族ともデータの共有ができるので
    教えあうことでお互いダイエットのモチベーションが
    上がるので共有できる機能はとても良いなあと思います?

5位

BetterMe(ベターミー)BetterMe

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
○☓○

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★★
    コロナでジムに行けないので代わりに!

    体力が落ちてきた気がするので慌ててこちらを使い始めました!

    スマホでジム代わりなんて挫折するかな?と思っていたのですが
    メニューが無理のない範囲で組まれているので今のところ続いています。

    1日に必要な摂取カロリーや運動時間、歩数、水分摂取量まで分析してくれて
    食事面の管理もできるので助かりますね。

    料理のレシピもベジタリアン向けなど種類が豊富!

    登録するときに自分が抜いている食材を追加できるので
    自分に合ったメニューが選べますよ。

    これからも続けて行けたらと思います。

  • ★★★★☆
    自分だけの食事プランとカスタムトレーニング

    このアプリでは、まず最初に
    自分の減量目標と運動レベル、食事の好みを入力すると
    自分に合った食事プランとカスタムトレーニングを提案してくれるので
    毎日それに従って食事管理とエクササイズをするだけの
    簡単ダイエットアプリです(๑╹ω╹๑ )♡

    このアプリは実質7日間無料で
    それ以降は有料になりますが、一週間試してみて
    私にとってはダイエットを続けるモチベーションになるなと
    思ったので今は課金して使っています☺︎♡

    食事管理は、その食事の作り方が動画で確認できたり
    歩数のカウントなどの機能もついているので
    ダイエッターに嬉しい機能がたくさんで、そのおかげでいまも
    諦めず地道にダイエットを続けることができています(๑•ૅㅁ•๑)✨

6位

BISHKKING LIMITED.(ビシュキングリミテッド)Lose Weight in 30 Days

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
☓☓☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    30日のプランがいい?

    自分のペースでのんびりダイエットするのも良いけれど
    来月までにどうしても2キロ減らしたい!!時とかってありますよね?

    プールに行く予定とか、好きなアイドルのコンサートに行くとか!

    そんな時はこのアプリの出番です〜✨
    30日で健康的に痩せるプランを出してくれるんですよ〜!

    アニメーションや動画の解説もわかりやすくて良かったです!

    なんとか-2キロは達成しました!笑

  • ★★★★☆
    30日間の短期集中ダイエット

    このアプリでは30日間で痩せられる
    ワークアウトのプランが豊富に掲載されていて、
    僕も本当に痩せられるか気になったので実際1ヶ月試してみました。

    すべてのワークアウトはアニメーションと動画で
    やり方を説明してくれるので正しいフォームで
    運動ができるし、何より目で見て理解できるのでわかりやすいです。

    また、どの運動も道具なし、自分の体ひとつあれば
    できるものなので手軽にできるところも嬉しいです。
    各エクササイズの消費カロリーも知れますよ。

    エクササイズだけでなく、食事プランも提案してくれるので
    僕はこのアプリに従って運動、食事プランを1ヶ月続け
    結果的に2、5キロ落とすことができました!

7位

Leap Fitness Group(リープフィットネスグループ)HOME WORKOUT

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
☓☓☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★★
    ぜひ挑戦してみてほしい!

    こちらのアプリで筋トレを始めてからかなり体が引き締まった気がします!

    1回あたり20分くらいの運動で、休憩時間もちゃんと教えてくれます、

    脂肪燃焼効果のあるトレーニングなど種類も豊富で、自分の理想の体型に合わせた
    運動ができると思います。

    今日はちょっと調子が悪いかな、という時でもトレーニングのレベルを変更できて
    毎日着実に続けられますよ。

    具体的に説明してくれるので凄くわかりやすく、筋トレの効果の出る部分なども
    丁寧の教えてくれます!

  • ★★★☆☆
    自宅でしっかりエクササイズ

    スケジュール的にジムに行く時間が取れないので?
    ダイエットのために、このアプリを使って家でワークアウトを
    しています♪(´ε` )

    腕やお尻などの部分トレーニングだけではなくて
    全身のトレーニングもあるので、がっつり鍛えたいという人は
    全身トレーニングがオススメです☺︎♡

    私も、一回全身トレーニングやって見ましたが
    私にはハードすぎたので今は部分部分でトレーニングしています(⌒-⌒; )

    準備運動やストレッチもあるので、体を痛めにくいし、
    どのエクササイズも動画とアニメーションで丁寧に解説してくれるので
    視覚的に理解できてわかりやすいです☺️♬

    実際にこのエクササイズを続けて、気になっていたお尻と二の腕が
    痩せたねって彼に褒められたのですごく自信になりました?!

8位

NTTドコモ(エヌティーティードコモ)dヘルスケア

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  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
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☓○☓

クチコミ・評判(2)

  • ★★★★☆
    dポイントがもらえる〜!!❤️

    毎日配信される歩数ミッションを達成するとdポイントがもらえる画期的な
    ダイエットアプリです✨

    普段はジムに通ったり走ったり、職業柄ダイエットは様々やっているのですが
    せっかく歩くのであればポイントがもらえるアプリ使おう!とこちら使ってます?

    自分の悩み事に食事や運動などのミッションを達成するとポイントがもらえる!
    まさに一石二鳥ですよね!

    運動の種類など凄く充実してるアプリ!というわけではないですが
    ポイントもらえるんですよ?!もうそれだけでいい!笑

  • ★★★☆☆
    運動すればdポイントがたまる!

    私はdポイント会員なのですが
    このアプリでは毎日歩いた歩数がdポイントに
    還元できるので、運動とポイント集めも兼ねて使っています。

    例えば、毎日の目標歩数があって
    それを達成すると抽選に参加でき、
    抽選に当たるとdポイントがもらえるので
    それが頑張れる理由になっています。笑

    あとはプチエクササイズなどの日替わりのミッションもあって
    それらをクリアするとdポイントがもらえるので
    毎日の歩数とプチエクササイズのおかげでポイントも溜まったし
    体重も2キロ落とせたので一石二鳥です!

9位

MONTIBUS LTD(モンティバス)ウェイトロス フィットネス

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  • iOS対応
  • Android対応
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  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
☓☓○

クチコミ・評判(1)

  • ★★★★☆
    シンプルで続けやすい!

    無料でも結構しっかり使えるアプリです!

    毎日違うメニューの筋トレができるし、休憩時間などのカウントもあってものすごく
    やりやすい!5分くらいで区切りのある運動ばかりなのでこれなら続けられる!と思いました✨

    動画で一緒に動いてくれるので見て真似をするだけで簡単ですよ〜!

    有料だと部位的なトレーニングなどかなり豊富です。
    私は課金してもいいな〜と思えるアプリだったので有料プランで愛用しています!

10位

Pacer Health(ペイサーヘルス)Pacer

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  • iOS対応
  • Android対応
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☓☓○

クチコミ・評判(1)

  • ★★★★★
    楽しみながらウォーキングできます!

    ウォーキング用に愛用しているアプリです。

    「月間チャレンジ」という実際に歩いた距離や歩数を世界中の人と競いあいながら
    測れるサービスがあり、一定の距離や歩数を稼ぐと称号をもらえたりもします。

    このチャレンジシステムのおかけで毎日楽しくモチベーションを保てていますね。

    無料での範囲で充分使えるアプリだと思います。

    他にも血糖値とか血圧なども記録できればなあとは思いますが
    シンプルだからこそ使いやすいかも。

11位

A10 Lab(エーテンラボ)みんチャレ

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☓☓☓

クチコミ・評判(1)

  • ★★★★★
    みんなで盛り上がりながらダイエット?

    かなり前から楽しみながら愛用しているアプリです〜!✨

    5人1組になって、励まし合いながらダイエットや筋トレチャレンジをしていくアプリ!!
    個人間のメッセージのやりとりはできないので、女の子でも安心して使えると思います?

    ダイエットだけでなく勉強などのカテゴリもあるので受験生とかも良さそうですよ!

    日々チャレンジを仲間に報告しあいながら励ましあったり、
    みんなの頑張りを見て刺激を受けたり・・・凄く楽しい絆ができます!

    参加したいチームが満員だったりのこともよくあるので、めちゃくちゃ人気のアプリなのかな〜
    と思ってます✨

12位

URECY WORKS(ウレシイワーク)ダイエットカレンダー ハミング

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☓☓☓

クチコミ・評判(1)

  • ★★★★★
    シンプルで使いやすい!

    体重管理に一番使っているアプリです。
    あまり体重管理っぽくないアイコンが癒しですね。

    入力も本当にシンプルで簡単。楽チン。
    いろんな機能はいらない、体重が記録できて、ちょっとメモできればいい!
    という方にはぜひおすすめです、。

    カレンダータイプなので一発で体重の推移がわかって、それだけで充分なので
    満足しています。

    朝夜、何度でも測って平均を出してくれるのも便利ですね。

13位

SUNTORY(サントリー)特茶 健康チャンスNAVI

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☓☓○

クチコミ・評判(1)

  • ★★☆☆☆
    イマイチ使えない

    ちょっと話題になっていたのではじめて見たアプリですが、
    キャンペーンとして大々的にやったにも関わらず抽選なども全く当たる気配がないし

    スマートウォッチとの連携もうまくいきませんでした。
    かなり歩数に誤差が出るので使えません。

    立派な演出も、ダイエット目的な人はもっと簡単に使いたいと思うので
    時間がかかってめんどくさいですね。

    結局2ヶ月くらいでやめてしまいました。

14位

リンクアンドコミュニケーションカロママ

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○☓○

クチコミ・評判(1)

  • ★★★☆☆
    自分に合ったアドバイスをくれます

    食事の写真を撮るだけで認識してくれてカロリーや食事量、栄養バランスなどを分析して
    くれて、毎食アドバイスをくれるアプリ!

    ただ写真の認識精度はまだまだ???といった感じです。
    それはそうですよね・・。

    結局は自分で入力するハメになってそれを毎食はけっこう手間です。

    けっこうアドバイスは的確で、参考にはなるんですけどね。

    読み込みや入力に時間がかかるのでやめてしまいました。

15位

Simple Vision(シンプルバージョン)Tabata Timer

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☓☓☓

クチコミ・評判(1)

  • ★★★★★
    タバタ式トレーニング!

    毎日の習慣にしている運動アプリです。

    早期退職して、好きな時だけプラプラ働いているので
    運動不足には人一倍気をつけています。

    食事も管理していますが、やはり運動が大事。

    このアプリは運動20秒と休憩10秒を1セットで、合計8セットを行う
    トレーニングができるアプリ。

    日本語なので設定や操作もとっても簡単で使いやすいアプリだと思います。

    やる気がでない日もアプリを起動させてしまえばやってしまうアプリ。笑

カレンダーやグラフで体重管理をしたい方はコチラ

体重や体脂肪率の推移などを見たい方は、こちらがおすすめです!
体重管理アプリおすすめ人気ランキング13選!朝晩1日2回の記録ができるアプリも体重管理アプリおすすめ人気ランキング13選!朝晩1日2回の記録ができるアプリも

まとめ:おすすめのダイエットアプリを使って、運動・食事管理でより効果的なダイエットを!

おすすめのダイエットアプリを使って、運動をしている様子

この記事ではダイエットアプリのおすすめをたくさん紹介してきましたが、 自分に合ったダイエットアプリは見つかりましたか?

「どれを選べば良いか分からない…」という人は、ランキング1位のダイエットアプリがおすすめです!

ダイエットアプリおすすめ人気ランキング15選