口コミ・評判投稿

クチコミ
投稿

スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング16選!iPhone向けアプリやタイマーロック機能も

スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング16選!iPhone向けアプリやタイマーロック機能も

「スマホが気になって仕事に集中できない」

「スマホを見るのがやめられない」

こんなお悩みはありませんか。

便利で楽しいスマホですが、使い方によっては勉強や仕事を妨げる原因にもなります。

そんな時は、スマホ依存対策アプリを使うのがおすすめです。

スマホ依存対策アプリでは、スマホの使用に制限をかけることが可能です。

今回はスマホ依存についてや、スマホ依存対策アプリの選び方 について解説します。

▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ

スマホ依存とは

スマホ依存とは

スマホ依存とは、スマートフォンの使用を続けることで、昼夜が逆転したり、成績が著しく下がったりするなどの影響が出ているにも関わらず、スマートフォンの使用がやめられない状態 のことです。

例えばお風呂にスマホを持ち込んだり、食事中もスマホをいじったりする人も、スマホ依存の傾向があると言えます。

また、友人といるにも関わらずスマホをいじってしまい、対人関係に影響を及ぼす可能性もあります。

このような状態にならないためにも、普段からスマホの利用時間を意識しておくことが必要です。

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方◀次はコチラ
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ

スマホ依存対策アプリの選び方

スマホ依存対策アプリの選び方

ここでは、スマホ依存対策アプリの選び方について説明します。

スマホ依存対策アプリの選び方

  1. まずはスマホ依存チェック
  2. 上限時間を決める
  3. 使用時間を計測する
  4. 操作を禁止する
  5. ゲーム感覚で制限する

1:まずはスマホ依存チェック

まず始めに、自分がスマホ依存の傾向にあるかチェックしましょう。

診断系アプリを使えば、質問に答えるだけでスマホ依存度を確認することができます。

客観的なデータを知ることで、予想以上にスマホを使っている場合もあるでしょう。

スマホ依存度が高かった人は、今すぐにスマホ依存対策アプリで、依存状態から抜け出しましょう。

2:上限時間を決める

「スマホをだらだら見てしまうのがやめられない」

「気づいたら長時間スマホをいじっている」

そんな方には、スマホを使う上限時間を決められるアプリがおすすめです。

例えば使用上限を3時間に設定すると、使用時間が3時間をすぎた時に、スマホの使用に制限がかかります。

そのため、必要以上にスマホを触ってしまうことを防ぐことができます。

また、設定した時間では足りなくなった時に、予想以上にスマホを使用していることに気づけますよ。

3:使用時間を計測する

スマホ依存の自覚がない人には、使用時間を計測できるアプリがおすすめです。

スマホはスキマ時間にも触れられるので、小さな時間が積み重なって、膨大な時間になる可能性があります。

使用時間を計測し具体的な使用時間を数値化することで、危機感をもつことができます。

スマホ依存の傾向をもつ人に使ってもらうと、本人の意識を変えるきっかけにもなりますよ。

4:操作を禁止する

どうしてもスマホ依存がやめられない方や、依存傾向の強い方はスマホ操作を一切禁止するアプリを使いましょう。

依存を断ち切るためには、対象物を完全に排除することも大切です。

しかしこのやり方は、休日や予定の全く無い日にするようにしましょう。

スマホが一切使えなくなってしまうため、連絡手段がなくなり、普段の生活に支障をきたす からです。

TwitterやInstagramなどのSNSを断つ「SNSデトックス」のために使うのもおすすめですよ。

5:ゲーム感覚で制限する

楽しくスマホを制限できる、ゲーム性のあるアプリもおすすめです。

スマホを触らない時間分、植物やペットが成長していくゲームで、楽しみながらスマホの利用を減らすことができます。

スマホ依存から抜け出すためには、常に使用時間を意識しつづけることが大切なので、ゲーム感覚で制限できるのは嬉しいですよね。

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング◀次はコチラ
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ

スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング16選

1位
★★★★☆3.15

For Innovation(フォーイノベーション) Detox

  • For Innovation(フォーイノベーション) Detoxの商品画像1
  • For Innovation(フォーイノベーション) Detoxの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • 吉田剛志(家電販売員)

    家電販売員
    吉田剛志

    ★★★★★5.00
    強制的にスマホを禁止したい人に Detox

    最近暇あれば無意識のうちにスマホを見ている気がしていて、
    その時間を少しでも減らして違うことをする時間にしたいと思い、
    スマホ依存対策を始めました。

    このアプリはタイマーをセットして強制的に電話以外の機能を
    使えないようにすることができるので、手っ取り早くスマホ依存を
    改善できると思いました。

    タイマーの時間は細かく設定することができるので、始めは1時間から
    初めて、最近では3時間ロックしたりしています。

    課金なしでも十分使えますし、機能もシンプルで気に入りました。
    仕事に集中したい時などにおすすめです。

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
2位
★★★★☆3.15

Takeshi Segawa(タケシセガワ) スマホをやめれば魚が育つ

  • Takeshi Segawa(タケシセガワ) スマホをやめれば魚が育つの商品画像1
  • Takeshi Segawa(タケシセガワ) スマホをやめれば魚が育つの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • misato(美容好きインスタグラマー)

    美容好きインスタグラマー
    misato

    ★★★★★5.00
    魚の成長が励みになる💖

    SNSなどを見ているとあっという間に時間がたってしまっていて、
    時間を無駄にしちゃったと感じることも多かったので、スマホ依存
    対策をしてみることにしました!

    ただただスマホを触らないようにするのは難しいと思ったので、
    楽しみながら対策したいと思いこのアプリにしました💖
    このアプリではタイマーを設定して、スマホを触らないようにすれば、
    そのぶん魚が育っていきます😊✨
    魚の成長が励みになって、スマホを我慢できました( ^ω^ )💖

    楽しみながらスマホ依存対策ができるので、続けやすいですし、
    何かに集中したい時にもおすすめです!

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
3位
★★★★☆3.15

SEEKRTECH(セークルテック) Forest

¥250〜
  • SEEKRTECH(セークルテック) Forestの商品画像1
  • SEEKRTECH(セークルテック) Forestの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★★★5.00
    森を作りながら楽しくスマホ依存対策✨

    最近自分がかなりスマホをしている時間が長くなっている感じが
    していたので、ちょっと我慢してみようと思いこのアプリを使いました!
    スマホを我慢するのは結構しんどい気がしていましたが、
    このアプリなら森づくりを楽しみながらなので、意外と簡単に
    我慢することができました💖✨

    木を植えて、スマホに触らないようにすれば木が育っていくので、
    木が育つまでは我慢しようと思えますし、どんどん木が増えて
    森が大きくなっていくと達成感もあります😊✨
    木の種類もたくさんありますし、作った森は友達とシェアすることなども
    できるのでかなり楽しめます💖

    私は無課金で利用していますが、課金すれば本物の木が植えられて、
    緑化活動にもなるようです✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
4位
★★★★☆3.15

Rinasoft(リナソフト) UBhind

  • Rinasoft(リナソフト) UBhindの商品画像1
  • Rinasoft(リナソフト) UBhindの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • Ai(インテリア好き主婦)

    インテリア好き主婦
    Ai

    ★★★★☆4.00
    機能も豊富で自分がスマホを使う傾向がわかる💖

    あまりスマホに依存しているという意識はなかったのですが、
    自分がどれくらいスマホを使用しているのか一度把握したいと
    思いこのアプリを利用しました✨

    他のアプリと比較しても機能が豊富で、スマホの使用時間を計測して
    くれているだけでなく、GPS機能でどこでスマホを利用しているのかが
    わかったり、どんなアプリを使用している時間が多いかなども
    わかるようになっています💖

    使用時間の制限は好きな時間で設定できるので、始めは短い時間
    から始めるのがおすすめです!
    自分の設定した時間を超えると、ロックがかかるようになっているので、
    強制力も十分です☺️

    iPhone版では日本語表記ができず、どうしても英語表記になって
    しまうので、そこは改善されるといいなと思います( ´ ▽ ` )ノ

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
5位
★★★★☆3.15

Moment Health(モーメントヘルス) Moment

  • Moment Health(モーメントヘルス) Momentの商品画像1
  • Moment Health(モーメントヘルス) Momentの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • みどりママ(主婦インスタグラマー)

    主婦インスタグラマー
    みどりママ

    ★★★★★5.00
    夫婦でスマホ依存対策💓

    私はSNS、夫はスマホゲームが好きで結構長時間スマホを使用
    していたので、これ以上スマホに依存しないためにも対策を
    はじめました^ ^💓
    一人ではなかなか頑張れそうになっていないと思っていましたが、
    このアプリなら家族でスマホの使用時間を共有できるので、
    お互いに声を掛け合うことなどもできました✨

    アプリ自体はとてもシンプルなので、使いやすいですし、
    使用時間の変化などは綺麗にグラフにまとめてくれるので一目で
    把握できました✨

    スマホの使用を一時的にロックすることもできるので、何かに
    集中したい時はそれを利用するのもおすすめです💓

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
6位
★★★★☆3.15

IDEAMP(アイダンプ) BFT - Bear Focus Timer

¥250〜
  • IDEAMP(アイダンプ) BFT - Bear Focus Timerの商品画像1
  • IDEAMP(アイダンプ) BFT - Bear Focus Timerの商品画像サムネ1
  • iOS対応
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★★☆4.00
    クマのタイマーがかわいい💖💖

    スマホ依存対策のタイマーアプリを探している時に、クマのタイマーが
    かわいくてダウンロードしました✨✨
    クマがタイマーを抱えているイラストが画面いっぱいに表示されて
    とても可愛いです☺️💖

    使い方はとても簡単で、スマホを机に伏せて置くだけでタイマーが
    スタートします✨
    スマホを触らず、仕事などの作業に集中すると、ご褒美に褒め言葉
    カードをもらえたりもして、そのカードも可愛くて集めたくなります💖

    ホワイトノイズの機能もあるので、なかなか集中できない時にも
    おすすめです!!

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
7位
★★★★☆3.14

Flipd(フリプド) Flipd

  • Flipd(フリプド) Flipdの商品画像1
  • Flipd(フリプド) Flipdの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • kyoko(美容ライター / 日本化粧品検定2級)

    美容ライター / 日本化粧品検定2級
    kyoko

    ★★★★☆4.00
    強制的にスマホを触らない状態を作れる✨

    タイマー機能だけでは少し強制力が弱い感じがして、ついついちょっと
    SNSを見てしまったりということがあったので、強制力が強いアプリを
    探していてこのアプリに出会いました(^ ^)!

    このアプリではタイマーで計測している間にスマホを使うと
    通知がきて警告されるので、なんだか監視されているような気持ちになります😂
    完全ロックモードでは全くスマホが操作できなくなるので効果抜群です!
    最初は少ししんどい感じがしましたが、これだけ強制力があれば
    スマホを我慢できました☺️✨

    ただ、日本語には対応しておらず、全て英語なので、そこだけは
    改善されたらなと思います!

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
8位
★★★★☆3.11

Ruffnote(ラフノート) Collect

  • Ruffnote(ラフノート) Collectの商品画像1
  • Ruffnote(ラフノート) Collectの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • misato(美容好きインスタグラマー)

    美容好きインスタグラマー
    misato

    ★★★★☆4.00
    短時間だから我慢できる💖

    はじめから何時間もスマホを我慢するのは続かないと思ったので、
    短時間から始めてみようと思い、このアプリをダウンロードしました!
    このアプリでは25分間のタイマーをかけ、スマホを我慢すればお宝がもらえるという
    システムなので、短時間で我慢しやすいですし、ゲーム感覚もあるので
    楽しみながらできました💖

    ミッションやコインの使い道はどんどん増えていっているので、
    飽きずに使うことができています( ^ω^ )✨
    25分間であれば、仕事などにも集中しやすいので、それもよかったと思います✨

    楽しみながらスマホ依存対策したい人におすすめのアプリです💖

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
9位
★★★★☆3.10

Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Desert Island - A Digital Wellbeing Experiment

  • Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Desert Island - A Digital Wellbeing Experimentの商品画像1
  • Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Desert Island - A Digital Wellbeing Experimentの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • 吉田剛志(家電販売員)

    家電販売員
    吉田剛志

    ★★★☆☆3.00
    24時間限定だから始めやすい A Digital Wellbeing Experiment

    暇つぶしでゲームだったりSNSだったりどんどんアプリが増えて
    いってしまっていて、どれが必要でどれが不要なのか判断
    しにくくなっていたので、このアプリを利用してみました。

    突然アプリを消してしまうと、後で後悔してしまいそうでなかなか
    できませんでしたが、これは24時間限定でアプリを非表示にする
    ことができるので、24時間なくても困らなかったアプリは消しても
    大丈夫というふうに判断基準にできました。

    気軽にアプリの断捨離が始められますし、スマホ依存対策にもなると
    思うのでおすすめです。
    タイマー機能などもあればもっといいなと思いました。

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
10位
★★★★☆3.09

Shikudo(シクド) フォーカス・プラント

  • Shikudo(シクド) フォーカス・プラントの商品画像1
  • Shikudo(シクド) フォーカス・プラントの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • みどりママ(主婦インスタグラマー)

    主婦インスタグラマー
    みどりママ

    ★★★★☆4.00
    楽しくスマホ依存対策できる💓

    友達からこのアプリが楽しいと聞いて使ってみました!
    スマホを触らずにいる間に魔法植物が育つというアプリで、
    植物は種類があってどれも可愛いので、育っていくのが
    とても嬉しかったです^ ^💓

    これならかわいい植物が育っていくのがモチベーションになりますし、
    ちょっとしたゲーム感覚で楽しめるので、続けることが
    できています☺️✨
    植物が増えていけばいくほど、自分がスマホを手放せているという
    実感もわくのでよかったです!

    始めは30分くらいしか集中できませんでしたが、最近では1時間
    平気でスマホを手放せるようになりました💓

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
11位
★★★★☆3.07

Zhiming Ding(ズヒミングディング) Usage Log

  • Zhiming Ding(ズヒミングディング) Usage Logの商品画像1
  • Zhiming Ding(ズヒミングディング) Usage Logの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • 6Yoshi6(料理男子 / 公務員)

    料理男子 / 公務員
    6Yoshi6

    ★★☆☆☆2.00
    スマホの使用時間などを確認

    1日のうちにどのくらいスマホを使っているか、時間帯などをグラフにしてみれるアプリ。

    設定すると使い過ぎを定期的に警告してくれたりするが、それだけですね・・。
    もちろん、目で確認したい人には分かりやすくておすすめではあります!
    インターフェイスも見やすく、シンプルで普段どのくらいスマホを使用しているか確認したいだけ
    であれば充分だと思います。

    ただ、もう少しデザイン性や面白さを求める方には物足りないですね。

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
12位
★★★★☆3.06

Fuller(フラー) スマホの依存症度を診断!スマホの病院スマホスピタル

  • Fuller(フラー) スマホの依存症度を診断!スマホの病院スマホスピタルの商品画像1
  • Fuller(フラー) スマホの依存症度を診断!スマホの病院スマホスピタルの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • misato(美容好きインスタグラマー)

    美容好きインスタグラマー
    misato

    ★★★★☆4.00
    おじさんのイラストがかわいい💖

    スマホ依存対策アプリはいろいろと使ってみましたが、このアプリは
    おじさんのお医者さんのイラストがとてもかわいかったので
    使いたくなりました( ^ω^ )💖

    機能も充実していて、アプリごとの使用時間がわかったり、スマホの容量や
    スマホの使用タイプがわかったりします✨
    タイプがわかればどういう対策をしたらいいかもわかりやすいので
    よかったです💖

    課金せずに使用できるので、気軽に楽しくスマホ依存対策をしたい人
    にはぜひ使ってみて欲しいと思います✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
13位
★★★★☆3.06

For Innovation(フォーイノベーション) Blackout

  • For Innovation(フォーイノベーション) Blackoutの商品画像1
  • For Innovation(フォーイノベーション) Blackoutの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • Ai(インテリア好き主婦)

    インテリア好き主婦
    Ai

    ★★★☆☆3.00
    強制的にスマホを禁止したい時にオススメ✨

    自宅で作業に集中したくても、どうしてもスマホを触りたくなって
    しまうので、強制的にスマホを禁止したくてこのアプリを
    使ってみました( ´ ▽ ` )ノ✨

    タイマーをかけてスマホを触りにくくしてもどうしても気になって
    しまっていましたが、このアプリならタイマーをかけている間は
    電話以外の機能が使えなくなるので、強制的に止められました💖

    タイマー機能は時間や曜日で設定しておくこともできるので、
    事前に決めておくことができるのもよかったです!
    ただ、事前にタイマーを設定していても、直前に変更なども
    できるので、そこで心が揺らがないように注意が必要です!

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
14位
★★★★☆3.04

StayFree Apps(ステイフリーアップス) StayFree

  • StayFree Apps(ステイフリーアップス) StayFreeの商品画像1
  • StayFree Apps(ステイフリーアップス) StayFreeの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • 吉田剛志(家電販売員)

    家電販売員
    吉田剛志

    ★★★★☆4.00
    自分の依存度がわかった StayFree

    それほど一度に長時間スマホを見るという感じではないですが、時間が
    あれば見てしまうという感じだったので、自分の依存レベルを確かめたくて
    このアプリを利用してみました。

    このアプリでは、自分のスマホの使用時間がわかるだけでなく、ほかの
    人の平均使用時間もわかります。
    自分が人よりも多くスマホを使っていると知って驚きました。

    タイマー機能もあるので、使用時間を自分で制限することもできます。
    1日の使用時間の変化は棒グラフで表示されるのもよかったです。
    アプリごとの使用時間もわかるので、どのアプリを制限したら
    いいのかも判断できました。

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
15位
★★★★☆3.04

Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Morph

  • Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Morphの商品画像1
  • Google Creative Lab(グーグルクリエイティブラボ) Morphの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • Ai(インテリア好き主婦)

    インテリア好き主婦
    Ai

    ★★★★☆4.00
    在宅ワークのお供に✨✨

    夫が在宅ワーク中にどうしてもスマホゲームに手が伸びてしまうとの
    ことだったので、夫婦でスマホ依存対策のためにこのアプリを
    使ってみました( ´ ▽ ` )ノ✨

    一定の時間は決められたカテゴリーのアプリしか画面に表示されなくなるので、
    ゲームアプリやSNSアプリなどの、暇つぶしアプリを表示しないように
    しておけば、かなりスマホを触らなくなりました💖
    時間だけでなく、場所などからも自動で表示されるアプリが変わるのは
    手間が少なくてよかったです!

    夫も自宅で仕事に集中できるようになったようですし、私も無駄に
    スマホを使うことがなくなったのでよかったです💖

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
16位
★★★☆☆3.00

ActionDash(アクションダッシュ) 健全なデジタルライフとスマホ使用時間管理

  • ActionDash(アクションダッシュ) 健全なデジタルライフとスマホ使用時間管理の商品画像1
  • ActionDash(アクションダッシュ) 健全なデジタルライフとスマホ使用時間管理の商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • みどりママ(主婦インスタグラマー)

    主婦インスタグラマー
    みどりママ

    ★★★★☆4.00
    アプリごとのロックも可能で使いやすい✨

    完全にスマホをロックしてしまうアプリだと、 LINEなどのアプリも
    ロックされてしまって少し困ることもあったので、アプリごとに
    ロックができるこのアプリを使用してみました^ ^💓

    これならインスタやツイッターなどの見ているとついつい時間が
    経ってしまうアプリだけをロックして、必要なアプリは使える状態の
    ままにできるので、とても助かりました✨✨

    まずはこのアプリで自分のスマホの使用について把握して、よく
    使っているアプリなどを特定するといいと思います☺️

    スマホを禁止したい人も、自分の状況を把握したい人にもおすすめです💓

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ

スマホ依存アプリ関連おすすめ記事

スマホ依存対策アプリのメリット

スマホ依存対策アプリのメリット

ここでは、スマホ依存対策アプリのメリットを解説します。

スマホ依存対策アプリのメリット

  1. 時間がつくれる
  2. 子供のスマホ依存を防ぐことができる

1:時間がつくれる

スマホ依存対策アプリを使用するメリットとして、時間がつくれる点が挙げられます。

今までスマホでネットサーフィンをしたり、SNSを眺めていたりした時間を、読書や趣味などに使うことができます。

空いた時間に勉強もできるので、自分のために有意義な時間をすごせるようになるでしょう。

2:子供のスマホ依存を防ぐことができる

スマホ依存は小中学生のあいだでも問題になっています。

学校の授業にタブレットが導入されたり、ネットにつながるゲーム機が発売されたりなど、子どもたちにとってネットは身近な存在になりました。

子供が自分でスマホの使用頻度をコントロールすることは難しく、間違った使い方をしてトラブルに巻き込まれる可能性もあります。

子供がスマホ依存にならないために、スマホ依存対策アプリを使うのも一つの手です。

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット◀次はコチラ
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ

スマホ依存対策アプリのデメリット

スマホ依存対策アプリのデメリット

ここでは、スマホ依存対策アプリのデメリットを解説します。

スマホ依存対策アプリのデメリット

  1. 連絡手段がなくなる
  2. 生活が不便になる

1:連絡手段がなくなる

スマホは大切な連絡手段です。

スマホが使えないと職場や友人、家族などと連絡が取れなくなってしまうので非常に不便です。

今どき公衆電話を使う人もいませんよね。

ですから、スマホ依存対策アプリは休日や旅行に出かける日などに使うようにしましょう。

2:生活が不便になる

スマホの利点はいつでもインターネットにアクセスできる点です。

疑問に思ったことはスマホですぐに調べられて、いろいろな情報を得ることができます。

しかし、スマホ依存対策アプリを使用していると「使いたいときに使えない」 といった事態が発生します。

いちいちアプリを解除するのが面倒に感じる人もいるでしょう。

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ◀次はコチラ
▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ

スマホ依存対策アプリまとめ

スマホ依存対策アプリまとめ

いかがでしたか。

スマホ依存を放っておくと日常生活に影響を及ぼしかねません。

スマホに依存していない人も、1日にどれくらいの時間スマホを使っているのか 調べてみるといいですね。

スマホ依存対策アプリで、スマホとの付き合い方を見直しましょう。

目次:この記事の内容

  1. スマホ依存とは
  2. スマホ依存対策アプリの選び方
  3. スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング
  4. スマホ依存対策アプリのメリット
  5. スマホ依存対策アプリのデメリット
  6. スマホ依存対策アプリまとめ
▼スマホ依存アプリおすすめランキングへ
\ SHARE /