口コミ・評判投稿

クチコミ
投稿

カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング10選!体重を記録してダイエットサポートも

カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング10選!体重を記録してダイエットサポートも

「ダイエットの役に立つアプリが知りたい」

「食事記録をつけたい」

こんなお悩みはありませんか。

しかし、自分でカロリー計算をしたり、食事の記録をつけたりするのは面倒ですよね。

ダイエットには食事管理が必須ですが、自分で管理するのはなかなか難しいものです。

カロリーアプリを使えば、カロリー収支や食事記録などが簡単にできるので、ダイエットや食事管理をしたい方におすすめです。

今回はカロリー管理アプリの選び方やおすすめランキングについて解説します。

▼カロリー管理アプリおすすめランキングへ

目次:この記事の内容

  1. カロリー管理アプリの選び方
  2. カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング
  3. カロリー管理アプリまとめ

商品PRを目的とした記事です。モノシルは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がモノシルに還元されます。

カロリー管理アプリの選び方

カロリー管理アプリの選び方

ここでは、カロリー管理アプリの選び方をご紹介します。

選び方を知って、あなたにぴったりのアプリを見つけてください。

カロリー管理アプリの選び方

  1. 食材や料理のデータ数で選ぶ
  2. 料理の登録・検索方法で選ぶ
  3. 便利な機能で選ぶ
  4. ヘルスケア機能で選ぶ
  5. 無料か有料かで選ぶ
  6. 友だち追加機能で選ぶ

1:食材や料理のデータ数で選ぶ

食材や料理のデータ数で選ぶ

カロリー管理アプリは、レシピや食材に関するデータが多いものを選びましょう。

登録されているレシピや食材が多いほど、正確なカロリー計算が可能です。

データが少ないアプリを選んでしまうと、カロリー計算ができず正確な食事管理をすることができません。

ダイエットのモチベーションも下がるでしょう。

通常の食事だけでなく、外食チェーン店やコンビニの商品が登録されているアプリを選べば、自炊をしない方でも安心して使うことができますよ。

2:料理の登録・検索方法で選ぶ

料理の登録・検索方法で選ぶ

食事管理アプリの選び方として、料理の登録や検索のしやすさで選ぶのも大切です。

自分の食事データが見つけにくいと、アプリを開くこと事態が面倒になり、ダイエットの挫折にもつながります。

食事管理アプリの中には、写真を取るだけで料理の判別ができるものや、食品名を検索できるものなどがあります。

また、バーコードを読み取るだけで検索できるアプリもあるので、冷凍食品などにも対応可能です。

3:便利な機能で選ぶ

便利な機能で選ぶ

食事管理アプリは上記の機能だけでなく、アプリ独自の便利機能で選ぶのも良いでしょう。

栄養バランスを気にする方は、ミネラルやタンパク質などの栄養素を表示できるアプリがおすすめです。

無理なダイエットや食事制限では必要な栄養素が充分に取れず、かえって健康を害する可能性があるため、栄養バランスを管理することは重要だと言えます。

それぞれの栄養素の過不足を表示できるものや、栄養士によるアドバイスをもらえるものがあるので、バランスの良い食事に役立てましょう。

4:ヘルスケア機能で選ぶ

ヘルスケア機能で選ぶ

食事のカロリーはもちろん、体重や運動の記録がつけられる食事管理アプリがあります。

体重や体脂肪率の変化をグラフで表示してくれるので、ダイエットのモチベーションアップにも効果的です。

食事・睡眠・運動の多角的な面から健康をサポートできるため、ヘルスケアにぴったりと言えるでしょう。

5:無料か有料かで選ぶ

無料か有料かで選ぶ

食事管理アプリの多くは無料で使えますが、一部課金システムを用いているものもあります。

アプリに課金することで、カロリー計算以外のさまざまな機能が使えるようになり、日記やお通じ、ウエストサイズの記録なども可能です。

本格的に健康な体を目指したい方は、課金システムを使うこともおすすめです。

6:友だち追加機能で選ぶ

友だち追加機能で選ぶ

モチベーションの維持が不安という方は、友だち追加機能のあるアプリを選ぶと良いでしょう。

一緒に頑張る仲間がいればお互いに刺激を得ることができるので、ダイエットや運動が長続きしない方はぜひ検討してみてくださいね。

目次:この記事の内容

  1. カロリー管理アプリの選び方
  2. カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング◀次はコチラ
  3. カロリー管理アプリまとめ
▼カロリー管理アプリおすすめランキングへ

カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング10選

1位
★★★★☆3.15

MyFitnessPal(マイフィットネスパル) MyFitnessPal

  • MyFitnessPal(マイフィットネスパル) MyFitnessPalの商品画像1
  • MyFitnessPal(マイフィットネスパル) MyFitnessPalの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
自動カロリー計算応援機能アドバイス機能
○☓☓
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(1)

  • YOSHI_MyBody(筋トレ女子)

    筋トレ女子
    YOSHI_MyBody

    ★★★★☆4.00
    食事・運動記録を楽々管理

    日々の食生活や運動習慣を記録できるアプリで
    アプリがカロリー計算をしてくれるので
    ダイエットサポートにとても役立ちます。

    このアプリはウェブとの完全同期が可能なので
    スマホだけでなくパソコンからでも入力ができます。

    データは常にオンラインでパックアップされるので
    万が一携帯が壊れてしまってもデータが紛失する心配もないので安心です。

    私はこのアプリは友達数名と一緒に使っていて
    アプリを通してお互いの進捗状況などが簡単に知れるので
    モチベーションアップにもなるし、一人でやるよりかは誰かと一緒にやったほうが
    頑張れると思うので、友達や家族と使うことをお勧めします。

クチコミ(1)・商品詳細をもっと見る
2位
★★★★☆3.15

KONAMI SPORTS(コナミスポーツ) カロリDiet

  • KONAMI SPORTS(コナミスポーツ) カロリDietの商品画像1
  • KONAMI SPORTS(コナミスポーツ) カロリDietの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • yumeka(大学生/ダンサー)

    大学生/ダンサー
    yumeka

    ★★★★★5.00
    PFCバランスを自動的に計算してくれる?

    1日に食事で摂取したカロリーと
    運動で消費したカロリーをアプリ内に記録して、
    毎日のカロリー収支をチェックできるアプリです?☺︎

    何日までに何キロ痩せたいと目標を入力すると、
    目標まで、あと何キロ、何日と表示されるので
    もっと頑張ろうっていう気になれるし、
    今日摂取できる摂取カロリーがおっきく円グラフで見れるので
    カロリー管理がしやすいです٩( ᐛ )و

    PFCバランスも自動的に計算してくれるから
    毎日の栄養バランスをもっと意識するようになりました??

    カレンダーでは毎日の結果が絵文字でわかるようになってるので
    結果が目に見えて、今でも毎日続けられてます☺️⭐︎

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
3位
★★★★☆3.15

Noom(ノーム) Noom

  • Noom(ノーム) Noomの商品画像1
  • Noom(ノーム) Noomの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • manon(空間コーディネーター)

    空間コーディネーター
    manon

    ★★★★☆4.00
    このアプリのおかげでカロリー計算がうまくできるようになった

    このアプリをダウンロードすると
    まず、どのくらいの期間で何キロ体重を落としたいのか、
    年齢、身長、現在の体重を聞かれます。

    その後、食事内容は自分で入力する必要がありますが、
    入力すると自動で1日の摂取カロリーを計算してくれるので
    自分でカロリー計算をする必要がなくとても楽です。

    それから1日の目標摂取カロリーから、あと何カロリー
    摂取できるかがグラフでひと目でわかるので
    アプリを使う前に比べて断然カロリー管理がしやすくなり、
    このおかげで体重も減らすことに成功しました。

    毎週体重を入力すれば、グラフでどれだけ
    体重の喧嘩があったかもすぐにわかるので
    結果が目に見えてとてもありがたいです。

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
4位
★★★★☆3.15

FitNow(フィットナウ) Lose It!

  • FitNow(フィットナウ) Lose It!の商品画像1
  • FitNow(フィットナウ) Lose It!の商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • ヨコ

    ヨコ

    ★★★★☆4.00
    AIが自動でカロリー計算してくれる

    アプリを開いて、
    食事のカテゴリーを選びその写真を投稿するだけで
    写真を分析し、カロリー計算を自動でしてくれます。
    しかも、分析精度は90%ほどとかなり高いので信頼もしています!

    今までは自分が普段食べてる食べ物とか飲み物の
    カロリーなんて特に気にしたことがなかったけど
    意外に好きでよく飲んでいるカフェラテとかカロリーが
    高くてびっくりかつショックでした。。。

    あとはカロリー計算だけじゃなくて
    バランスのいい食事をするために大切な主要な栄養素
    についても色々知れて今ではその栄養素を均等に
    取れるような食事づくりを心がけています。

    • FitNow(フィットナウ) Lose It!を使ったヨコさんのクチコミ画像1
クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
5位
★★★★☆3.15

VERTEX(バーテックス) みんなのダイエット

  • VERTEX(バーテックス) みんなのダイエットの商品画像1
  • VERTEX(バーテックス) みんなのダイエットの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • 春香(毎日弁当OLブロガー)

    毎日弁当OLブロガー
    春香

    ★★★★☆4.00
    自分の体重や食生活を全ユーザーに公開!

    匿名&女性限定の公開ダイエットアプリということで
    興味を惹かれたのでダウンロードしてみました?

    このアプリでは個人で体重やカロリー管理をするのではなくて
    自分の体重や食事記録を他のユーザーたちに公開する形なので
    初めは抵抗がありましたが(^◇^;)

    他のユーザーたちと一緒に情報共有をしたり、
    励ましあったりできるので案外一人でやるより
    ダイエット頑張れるかもと思っています☺︎

    あとは、もう情報を公開してしまっているので
    みられているプレッシャーもあって、私的には
    更に自分を追い込めてこのアプリは自分に合ってると感じます?

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. カロリー管理アプリの選び方
  2. カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング
  3. カロリー管理アプリまとめ
6位
★★★★☆3.12

Yasuo Shiohata カロリーノート

  • Yasuo Shiohata カロリーノートの商品画像1
  • Yasuo Shiohata カロリーノートの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • 近藤 なつみ(美尻インストラクター)

    美尻インストラクター
    近藤 なつみ

    ★★★★☆4.00
    カロリー計算が優秀?

    シンプルでありながら機能も多く、使いやすいアプリです✨
    カロリー管理はいくつか使いましたが、運動によるマイナス記入が出来るところが優秀です✨(出来ないアプリも結構あります!)

    かなりの数のカロリー数値が初期から入っていて、自分のお気に入りも登録できます✨
    簡単に入力したカロリーを何倍とか何分の1に出来るのも嬉しいですね✨
    摂取カロリーだけじゃなくて消費カロリーでダイエットしてる人にはピッタリ✨

    体重、体脂肪の入力もでき、グラフで体重増減を確認できるのも嬉しいです✨
    また、摂取カロリーの平均もわかるので食べ過ぎ予防に役立つのではないかと思います✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
7位
★★★★☆3.07

ANDG(アンジー) 知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」

  • ANDG(アンジー) 知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」の商品画像1
  • ANDG(アンジー) 知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」の商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • tocco(都内の百貨店で働くBA)

    都内の百貨店で働くBA
    tocco

    ★★★☆☆3.00
    食べたカロリーが運動量に換算されます✨

    あぶらみくんがかわいいのと、
    食べたものを運動量に例えて教えてくれるので、これなら何したらいいか分かるので痩せられそうです✨
    (もう少し運動の種類を増やしてもらえると嬉しいのですが、、、)

    面白いし、具体例が分かるので、少し怖くなります?
    あんまり食べたくなくなるので、これなら痩せられるかもしれません✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
8位
★★★★☆3.04

Revolab(レボラボ) ゆるくやせる!

  • Revolab(レボラボ) ゆるくやせる!の商品画像1
  • Revolab(レボラボ) ゆるくやせる!の商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • 近藤 なつみ(美尻インストラクター)

    美尻インストラクター
    近藤 なつみ

    ★★★☆☆3.00
    90日後の体重が出るのがいい?

    アプリ名の通り、ゆるいキャラクターも登場して、(動物は有料らしいですが。無料で使えるキャラを増やして欲しい!)使い勝手も全体的にゆるいアプリです✨

    カロリー計算が細かすぎず、面倒臭さを感じることがほとんどないので、続けやすいですね✨
    90日後の体重とか出るのもモチベーションになりますし、すごく便利です✨

    無料版だと仕方ないのかもしれませんが、広告がとにかく多いので、そこは嫌になりますね?
    今日はあと何キロカロリーまでOK✨というのがわかるともっといいのですが。

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
9位
★★★★☆3.02

ウエルネスデータ JouleLife

  • ウエルネスデータ JouleLifeの商品画像1
  • ウエルネスデータ JouleLifeの商品画像サムネ1
  • iOS対応
  • Android対応
  • 料金無料
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • tocco(都内の百貨店で働くBA)

    都内の百貨店で働くBA
    tocco

    ★★★☆☆3.00
    使いやすいですね✨

    入力も簡単だし、数字であとどれくらい消費しなきゃいけないかもパッと分かるし、ゲーム感覚で運動や家事ができます✨

    ただ、iPhoneの歩数計と連動させると歩数から徒歩分の消費カロリーを計算してくれるのは良いのですが、
    階段やウォーキング、ジョギングした時Wで計算されてしまいます?
    もしかしたら自転車も歩数カウントされてるかも?ですね。

    そこがちょっと気になる点ですが、それ以外はなかなか使いやすいアプリだと思います✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る
10位
★★★★☆3.01

FashionRoom(ファッションルーム) 超簡単レコダイエット

  • FashionRoom(ファッションルーム) 超簡単レコダイエットの商品画像1
  • FashionRoom(ファッションルーム) 超簡単レコダイエットの商品画像サムネ1
  • Android対応
  • 料金無料
  • アプリ内課金あり
最安値・商品詳細をもっと見る

クチコミ・評判(2)

  • tocco(都内の百貨店で働くBA)

    都内の百貨店で働くBA
    tocco

    ★★★☆☆3.00
    自分の生活を知れます✨

    その日の食事とか、体重とかの管理がわかりやすいです✨
    食べ過ぎた時要因などもメモに残しておけるので、便利ですね✨

    シンプルだけど、機能も充実してるので続けられそうです✨
    毎日の生活を見える化することで、今の自分を知れるので、ダイエットには、効果があると思います✨

    1日のカロリーがよくわかり、自分で調整する事ができるようになりました✨

クチコミ(2)・商品詳細をもっと見る

目次:この記事の内容

  1. カロリー管理アプリの選び方
  2. カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング
  3. カロリー管理アプリまとめ

カロリー管理アプリ関連おすすめ記事

カロリー管理アプリまとめ

カロリー管理アプリまとめ

カロリー管理アプリ選び方

  • 食材や料理のデータ数で選ぶ
  • 料理の登録・検索方法で選ぶ
  • 便利な機能で選ぶ
  • ヘルスケア機能で選ぶ
  • 無料か有料かで選ぶ
  • 友だち追加機能で選ぶ

いかがでしたか。

食事管理アプリはさまざまな種類があるので、今回ご紹介した選び方やランキングなどを参考にしながら、自分にぴったりのものを見つけてくださいね。

目次:この記事の内容

  1. カロリー管理アプリの選び方
  2. カロリー管理アプリおすすめ人気ランキング
  3. カロリー管理アプリまとめ
▼カロリー管理アプリおすすめランキングへ
\ SHARE /