Name: 『ストレスや不安で寝付けないときはこのアプリで瞑想』by manon : YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI(イエディ70 イェジリム ヴェ ビゲ テクノロジネリ) Meditopiaの口コミ
Item: YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI(イエディ70 イェジリム ヴェ ビゲ テクノロジネリ) Meditopia
Rating: 4.0
Author: manon

心理学者が監修しているアプリで
テーマに合わせた瞑想プログラムを１００種類以上の中から選んで
実践できます。

音声も、BGMもとても優しく心地がいいので
邪念を取り除き、心からリラックスできる感覚を味わえます。

以前は瞑想なんて効果があるの？と疑っていましたが
このアプリを通して瞑想をするようになってから
ストレスや不安で寝付けないという日がほぼなくなり、
毎日スッキリと目覚められるようになりました。

瞑想をした事がない人も、一から丁寧に
音声ガイドが教えてくれるので始めやすいと思います。

正直課金が多いですが、無料バージョンでも十分使えるので私は満足しています。