ホットヨガスタジオ LAVAが監修している
瞑想アプリです♪( ´θ｀)
YouTubeで瞑想のビデオを見つけて、毎晩やるようにしていたら
夜よく眠れるようになったのでこのアプリもダウンロードしてみました??
瞑想中のナビゲーションの声もとっても優しく
音楽もどれも癒されて心が落ち着くものばかりなので
一瞬で瞑想の世界に入り込むことができます❣️
瞑想にも色々種類があって、
基本的なものから、朝元気になりたいとき、寝る前に
など自分のコンディションに合わせて瞑想の種類を選べるのも嬉しいです?！
ヨガのプログラムもあるので、ヨガをしたい人にもオススメです??
LAVA(ラバ)
MEISOON
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