このアプリは睡眠の周期を記録してくれるだけでなく、リラックス
できるような音楽によって、より快適に眠りについたり、好きなアラーム音で
快適な起床をサポートしてくれます✨
そのため、自分の睡眠の状態を知りたい人だけでなく、寝つきの悪さや、寝起きの
悪さで悩んでいる人にもおすすめのアプリです?
いびきや寝言、歯ぎしりなどは録音してくれるので、後から確認することが
できますし、体の動きから睡眠サイクルを把握することもできます( ^ω^ )
深い睡眠が取れているのかどうかもわかりますし、睡眠サイクルから
今日の体調の予想などもしてくれるので、参考にしながら過ごすことができます✨
SM Health Team(エスエムヘルスチーム)
Sleep Monitor
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