このアプリは全身をストレッチできるメニューがとても豊富で、
全身満遍なくしっかり伸ばすことができます?
私は毎日夜寝る前にストレッチをしていますが、毎日継続することで
かなり柔軟性がアップしてきたと思います?
もともとストレッチのメニューは200種類以上あるのですが、さらに
自分でカスタマイズしてオリジナルのメニューを作ることもできます✨
自分が重点的にストレッチしたい部位に合わせてメニューを考えるのも
おすすめです✨
動画でのガイドもあるので、ストレッチ初心者の方でも
わかりやすいと思います?
Nexoft Mobile(ネクソフトモバイル)
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