ヨガを日常的に行っていますが、
もっといろんなポーズを学びたいと思って
このアプリを使っています。
ヨガプランというものがあって、
自分の目標に合わせて最短5日〜最長6週間までの
ヨガのプランが組めるので飽きっぽかったり
長続きしたいという人にもオススメです。
私はいろんなポーズをマスターするために柔軟性をアップさせたくて
2週間のプランを行なっています。
ヨガのポーズは全てアプリ内の動画を見て学ぶことができるので
すごくわかりやすいです。
レベルも初心者からマスターまであるので、初めての人も
全く問題ないですよ。
Uniondoes Teknoloji A.S.(ユニオンダズテクノロジーエーエス)
Lotus Yoga
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