現在の体重や体脂肪を入力すると、
アプリが平均体重、体格指数(BMI)などの統計情報を出してくれ、
グラフで痩せすぎ、標準、太り過ぎと教えてくれるので
まずは自分の現実をしっかり見れるのでアプリを開くたび気合いが入ります。
目標体重を設定したら、それらがグラフにも反映され
自分の現在の体重とどれくらいの差があるのか、
理想の体重まであと何キロかを表示してくれます。
実際に数字を見ると、もっと焦りが出るし
痩せるためにもっとこうしようとか具体的な目標を
立てられるきっかけにもなるので、ダイエット中の人には
最適のアプリだと思います。
Appovo(アッポボ)
WeightFit
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