元医師ヨガインストラクターのArisaさんが
監修したヨガアプリです??
ヨガだけじゃなくって、瞑想、エクササイズ、ヘルシークッキング、
ピラティスなど健康的なライフスタイルにするための方法が
たくさん紹介されています٩( ᐛ )و
ヨガの動画は実際にArisa先生が実践してくれてるので
それをみて真似することができるのでわかりやすいです?
全部の動画はダウンロードできるんで
オフラインでも見れてめっちゃ便利です☺️♪
ヨガのレベルは初心者から上級者までそれぞれ分かれてるんで
自分にあったヨガが練習でき負担も少ないですϵ( 'Θ' )϶
Wellness To Go(ウェルネストゥーゴー)
Wellness To Go
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