産後なかなか体重を戻すことができなくて、でも運動はあまり
得意では無いので、あまりハードな運動をせずに痩せたかったので、
落ち着いてできそうなヨガを始めました?
このアプリは「減量のためのヨガ」ということで、私にぴったり
だと思いました☺️
ヨガは初心者でしたが、動画やアニメーションで丁寧に解説してくれるので、
わかりやすかったです^ ^
ターゲット部位を指定してヨガをすることもできるので、部分痩せしたい人にも
いいと思います?
何か道具などが必要ということも無いので、自宅で気軽に運動やダイエットを
したいという人にはおすすめです?
Leap Fitness Group(リープフィットネスグループ)
減量のためのヨガ -自宅で行う毎日のワークアウト
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