Name: 『アドバイスが嬉しい?』by 近藤 なつみ : Noom(ノーム) Noomの口コミ
Item: Noom(ノーム) Noom
Rating: 3.0
Author: 近藤 なつみ

カロリー摂取目安はありますが、オーバーしたからと否定されることはなく、無理な節制を強要されることはなく、毎日無理なく続けられます✨
自分の意識と習慣を変える為の意識づけをしてくれるアプリですね✨
意識すれば必要なカロリーで収まるような食事を選択することが出来るようになり、食事を作るのも楽しくなりました✨

日々コーチからいただくアドバイスは励みになり、一人じゃない感じが心強いです✨

1年ぐらいかけてじっくりやりたい人はかなり成果が出る確率が高いと思います✨
逆に短期で体重を落としたい人には向かないかもですね。