このアプリでは食事記録が必要ないので
毎日の食事記録を面倒臭く思っていた僕にとっては
かなりありがたいです。
ダイエットする上で代謝を上げることは大切ですが
代謝アップするために大切な食事法や運動量
のなどの具体的アドバイスをくれ、そのためにできる
アクティビティなども入っていてどれも手軽にできる
簡単なものなので継続しやすいです。
アドバイスはどれも専門家チームが監修
したものなので信頼できるし、実際に
実践してもかなり効果がありました。
目標達成するためにあと何日かかるかも
表示されるのでもっと頑張れます。
ウエルネスデータ
JouleLife
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