ダウンロード、登録ともに
無料なので誰でも気軽に始められるアプリです。
朝、昼、晩と食べたものを記録するだけで
カロリー・炭水化物・タンパク質・脂質を自動で計算してくれます。
計算して教えてくれることで意外に資質が高いなーとか
タンパク質が足りてないということに気がつけるので
栄養バランスのいい食事を作るためにとても役に立っています。
栄養士が監修したバランスのとれたレシピや食事プランも
写真付きでたくさん紹介してくれるので
それを見て真似して作ることができ、しかも
どれもとても美味しいので子供も喜んで食べてくれます。
YAZIO(ヤジオ)
YAZIO
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