Name: 『４種類のメニューから好きなエクササイズを！』by こっぺぱん : Nexercise(エヌエクササイズ) Sworkit パーソナルトレーナーの口コミ
Item: Nexercise(エヌエクササイズ) Sworkit パーソナルトレーナー
Rating: 4.0
Author: こっぺぱん

最近、仕事のストレスで食べまくっていて
ついにお腹のぽちゃ具合が気になってきたので
家でこのアプリを使って毎日運動するようにしています??

メニューは強度、有酸素運動、ヨガ、ストレッチの
４種類から選べるので
運動前後にはストレッチ、癒されたいときにはヨガなど
いろんなワークアウトができます(๑╹ω╹๑ )❣️

運動の時間は５分から６０分まで
細かく設定ができるので自分の目標や体力に
合わせて時間を決めれるのは嬉しいです?
最初は５分でやっていましたが
最近はもっとハード目にしたくて１５分に増やしました(⌒-⌒; )

正直かなりきついけど、
毎日やってるとどんどん難しい運動もできるようになってくるし
少しずつお腹の脂肪も小さくなってきたのでこれからも頑張ります❣️