仕事でデスクワークをしていて、肩こりがかなりひどくなっていたので、
改善したいと思いストレッチを始めました！
ストレッチに関する知識はなかったので、何種類かアプリをとって
使ってみましたが、このアプリは改善したい部位や症状に合わせて
ストレッチをすることができるので、おすすめです?
肩こりや腰痛の改善はもちろん、冷え性やむくみを改善するための
ストレッチメニューもあるので、毎日いろんなストレッチをしています( ^ω^ )
画像が大きいのでわかりやすいですし、タイマー機能もついているので、
自分でタイマーを準備する必要も無くてよかったです?
JK-SCIENCE(ジェーケーサイエンス)
ストレッチ1.2.3
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