こちらのアプリで筋トレを始めてからかなり体が引き締まった気がします！
1回あたり20分くらいの運動で、休憩時間もちゃんと教えてくれます、
脂肪燃焼効果のあるトレーニングなど種類も豊富で、自分の理想の体型に合わせた
運動ができると思います。
今日はちょっと調子が悪いかな、という時でもトレーニングのレベルを変更できて
毎日着実に続けられますよ。
具体的に説明してくれるので凄くわかりやすく、筋トレの効果の出る部分なども
丁寧の教えてくれます！
Leap Fitness Group(リープフィットネスグループ)
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