自分では気づいていませんでしたが、睡眠アプリを使ってみて、
結構頻繁にいびきをかいていることがわかったので、解消したいと
思いこのアプリをダウンロードしました( ^ω^ )✨
このアプリはいびきを録音して記録してくれるのはもちろん、
生活リズムの変化やいびきを解消するための対策などがいびきに
影響があったかなども確認することができます?
どんな対策が効果があったかなどを知れるので、効率的に
対策していけると思います✨
とにかくいびきを少しでも解消したいという人にはおすすめのアプリです?
SnoreLab(スノアラボ)
いびきラボ
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