このアプリをダウンロードして
スマホを持ち歩くと、自動的に1日の歩数や
カウントしてくれ、消費カロリーも教えてくれるので
毎日のウォーキングのモチベーションが上がります♡
一日にどれくらい歩いたか、どれくらい運動したかは
カレンダーで振り返れるので、比較もしやすいです❣️
私は持っていませんが、Aria 2という体重計を使うと
自動でアプリとそのデータが同期できるみたいなので
その体重計を持っている人は使うべきです☺︎
友達や家族ともデータの共有ができるので
教えあうことでお互いダイエットのモチベーションが
上がるので共有できる機能はとても良いなあと思います?
Fitbit(フィットビット)
Fitbit
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