Name: 『瞑想で心地いい眠りを導く』by _yuuya_ : Ipnos Software(イプノススフトウウェア) BetterSleepの口コミ
Item: Ipnos Software(イプノススフトウウェア) BetterSleep
Rating: 4.0
Author: _yuuya_

僕は今まで瞑想なんてしたこともなかったのですが、
ストレスや不安ごとがあったときは瞑想がいいと
TVでやっていたので、眠る前にこのアプリを使って瞑想を始めました。

瞑想ガイドは160以上もあり、
僕みたいな初心者でも簡単に習得でき、
眠りにつける瞑想が紹介されているので初心者さんにもオススメです。

視覚術、催眠術、ヨガニドラなどバリエーションも豊かで
色々な瞑想が試せるのも楽しいですし、
とにかくリラックスできるので瞑想をしている間は嫌なことは
全て忘れられます。

瞑想を始めて、眠りにつくのも早くなったし
睡眠の質も高くなったので感謝しています。