ダイエット中、モチベーションを保つために
このダイエットアプリを使ってました?♡
毎日、食べた食事の記録をすると
管理栄養士さんがそれを分析してダイエットの
アドバイスをしてくれます❣️
食のプロの栄養士さんのアドバイスなので信頼できるし、
実際にもらったアドバイスを聞いて食事を工夫してみたら
運動抜きで２キロ痩せれたのでびっくりでした?♡
食事記録から15種類ある栄養素のうち何を
多くとりすぎていて、逆に何が足りないかをグラフで
表してくれるので一目で自分が食べるべき、食べるべきでないものが
わかって食事管理する上ではめっちゃ役に立ちます?✨
asken(あすけん)
あすけん
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