"健やかな肌"を作るために、内側からのアプローチは栄養が大切。
特に腸の健康はダイレクトに肌に現れます。
また、外側からのアプローチはスキンケアです。
そして、スキンケアの根っことも言える基本の部分は2つ。
①洗う(清潔の保持):汗・皮脂・ブドウ球菌などの汚れの除去
②保湿(バリア機能の保持):乾燥から皮膚を守る・痒みの予防
こちらは誰もが知るロングセラー商品。それだけ長年支持されてきたということです。
そしてこのコストパフォーマンスの高さ。安心して使えます。
日本人はスキンケアへの関心の高さから、"洗い過ぎ"でバリア機能を保持できず、肌の健康を損なってしまうケースも見られます(特に洗顔のし過ぎ)。
タオルでゴシゴシはNG。
洗面器に温かいお湯で溶いた「せっけん液」を浴用タオルで泡立てて、頭のてっぺんからつま先まで泡をのせる感じでOK。
乾燥が気になる季節は、お風呂から上がったら保湿を忘れずに。
カウブランド
赤箱