筋トレ、トレーニング大好きな私ですら
めちゃくちゃキツいんです！！
こちらのDVDにたどり着く方は、おそらくビリー隊長を始めかなりのいろんなエクササイズ、
筋トレを試してきた方ばかりだと思います?
初心者には絶対おすすめしません?
ですが、1日40分で必ず効果が出ますので、
家でやりたい、ジムに何万円も払うのであれば頑張れる！という
決意の固い方はぜひ！！
自分の体が好きになると思います?
Beachbody(ビーチボディ)
Insanity: The Ultimate Cardio Workout and Fitness DVD Programme.
