ミスワールドのファイナリストもこのダイエットをして美しい
ボディーを作っていたと聞いて気になって購入してみました✨
ミスワールドと同じトレーニングを自宅で気軽にできるのは
とてもありがたいです( ^ω^ )?
私は普段から多少は運動をしていることもあり、少し自信があった
ので、いきなり上級を購入しました！
はじめはかなりきつく、初級にしとけば良かったと思いましたが、
毎日やっているとついていけるようになりました?！
上級プログラムはかなりアクティブで体力を使いますが、その分
たくさんツイストするので、くびれづくりへの効果は絶大ですし、
体重的にも痩せることができました✨
ただ、運動を普段しない方にはこの DVDはかなりきついと思うので、
まずは初級編から試すのがおすすめです！
FUBIC(フュービック)
ツイストレッチダイエット 上級プログラム
