メーカー会社名 | 株式会社ポニーキャニオン |
---|---|
エクササイズのタイプ | ゆがみ矯正・ストレッチ・筋力トレーニング |
初心者向けの工夫 | - |
1メニューの時間 | 21分~ |
1日のトレーニング | 21・60分 |
トレーナー | 綿本彰 |
その他の特徴 | ウォーミング&クールダウン有 |
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メーカー会社名 | 株式会社ポニーキャニオン |
---|---|
エクササイズのタイプ | ゆがみ矯正・ストレッチ・筋力トレーニング |
初心者向けの工夫 | - |
1メニューの時間 | 21分~ |
1日のトレーニング | 21・60分 |
トレーナー | 綿本彰 |
その他の特徴 | ウォーミング&クールダウン有 |