ラカント 低糖質3種のスイートナッツを食べてみました。
最近、お菓子食べ過ぎてると、思う。
絶対に食べ過ぎよ！
でも、こちらのラカント 低糖質3種のスイートナッツは、
カラダ想いの甘いごほうび。だそうです。
くるみには、オメガ3脂肪酸。
ヘーゼルナッツには、鉄、カリウム。
アーモンドには、ビタミンE。が入っているそうです。
そして、プラス
食物繊維（イヌリン）もはいっているらしいよ。
100%植物由来の甘さで、3種類のナッツをコーディングしています。
甘くて美味しく、低糖質のナッツと、イヌリンの栄養を楽しむことができます。
最近の栄養学では、
糖質制限食がカロリー制限食以上の効果を持つことが明らかにされつつあります。
緩やかな糖質制限食のロカボでは、一食あたりの糖質を20g以上、40g以下、おやつは糖質10g以下で推奨しているそうです。
食べてみた感想です。
小袋になっていて、分けられているので、大袋と違い、1日に全部食べきってしまった！と言うことにはならないと思いました。
ナッツも美味しくて、食べやすく、おやつにとても良いと思いました。
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ラカント
低糖質3種のスイートナッツ
