デーツ初挑戦です?
デーツってご存じですか？
今まさに美容関係では有名なミネラル豊富で栄養満点の果実なんです❤
果実の神?と言われています
プルーンみたいな感じかな、日本で言うナツメですね?
✨デーツの効果✨
✔腸内環境の改善
✔アンチエイジング効果
✔美肌効果
✔むくみ解消効果
✔ストレスを緩和する
女性にはとても適した食材という事がわかりますよね〜
特徴として、加工していても時間の経過による効果が変わらない事。
これは重要ですよね☘
カロリーも低く、天然の甘みもあるので砂糖を加えたりする必要もない
アイファクトリーさんのデーツはシナモンが加えてあり、また違った味が味わえますよ?
ケーキなんかに入れてももいいかも〜?
一緒に入っているクルミも、栄養価が高く脂質が含まれているので、デーツとの相乗効果でバランスの良いエネルギー源になるんですよ?
とりあえず、手軽におやつ感覚で食べてみましたが、美味しかったです❣❣
甘すっぱさの中にシナモンの香りがするデーツと、カリカリとした香ばしいクルミと、とても良く合いますよ〜
お酒のツマミにもいいかも～
たくさんじゃなくて、毎日少しづつ取り入れていくといいかなと思いました✊
美容と健康維持はコツコツと?
i factory(アイファクトリー)
デーツ＆クルミ
