スマホ依存アプリおすすめ人気ランキング16選！iPhone向けアプリやタイマーロック機能も

最近暇あれば無意識のうちにスマホを見ている気がしていて、
その時間を少しでも減らして違うことをする時間にしたいと思い、
スマホ依存対策を始めました。

このアプリはタイマーをセットして強制的に電話以外の機能を
使えないようにすることができるので、手っ取り早くスマホ依存を
改善できると思いました。

タイマーの時間は細かく設定することができるので、始めは1時間から
初めて、最近では3時間ロックしたりしています。

課金なしでも十分使えますし、機能もシンプルで気に入りました。
仕事に集中したい時などにおすすめです。

SNSなどを見ているとあっという間に時間がたってしまっていて、
時間を無駄にしちゃったと感じることも多かったので、スマホ依存
対策をしてみることにしました！

ただただスマホを触らないようにするのは難しいと思ったので、
楽しみながら対策したいと思いこのアプリにしました💖
このアプリではタイマーを設定して、スマホを触らないようにすれば、
そのぶん魚が育っていきます😊✨
魚の成長が励みになって、スマホを我慢できました( ^ω^ )💖

楽しみながらスマホ依存対策ができるので、続けやすいですし、
何かに集中したい時にもおすすめです！

最近自分がかなりスマホをしている時間が長くなっている感じが
していたので、ちょっと我慢してみようと思いこのアプリを使いました！
スマホを我慢するのは結構しんどい気がしていましたが、
このアプリなら森づくりを楽しみながらなので、意外と簡単に
我慢することができました💖✨

木を植えて、スマホに触らないようにすれば木が育っていくので、
木が育つまでは我慢しようと思えますし、どんどん木が増えて
森が大きくなっていくと達成感もあります😊✨
木の種類もたくさんありますし、作った森は友達とシェアすることなども
できるのでかなり楽しめます💖

私は無課金で利用していますが、課金すれば本物の木が植えられて、
緑化活動にもなるようです✨

あまりスマホに依存しているという意識はなかったのですが、
自分がどれくらいスマホを使用しているのか一度把握したいと
思いこのアプリを利用しました✨

他のアプリと比較しても機能が豊富で、スマホの使用時間を計測して
くれているだけでなく、GPS機能でどこでスマホを利用しているのかが
わかったり、どんなアプリを使用している時間が多いかなども
わかるようになっています💖

使用時間の制限は好きな時間で設定できるので、始めは短い時間
から始めるのがおすすめです！
自分の設定した時間を超えると、ロックがかかるようになっているので、
強制力も十分です☺️

iPhone版では日本語表記ができず、どうしても英語表記になって
しまうので、そこは改善されるといいなと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

私はSNS、夫はスマホゲームが好きで結構長時間スマホを使用
していたので、これ以上スマホに依存しないためにも対策を
はじめました^ ^💓
一人ではなかなか頑張れそうになっていないと思っていましたが、
このアプリなら家族でスマホの使用時間を共有できるので、
お互いに声を掛け合うことなどもできました✨

アプリ自体はとてもシンプルなので、使いやすいですし、
使用時間の変化などは綺麗にグラフにまとめてくれるので一目で
把握できました✨

スマホの使用を一時的にロックすることもできるので、何かに
集中したい時はそれを利用するのもおすすめです💓

スマホ依存対策のタイマーアプリを探している時に、クマのタイマーが
かわいくてダウンロードしました✨✨
クマがタイマーを抱えているイラストが画面いっぱいに表示されて
とても可愛いです☺️💖

使い方はとても簡単で、スマホを机に伏せて置くだけでタイマーが
スタートします✨
スマホを触らず、仕事などの作業に集中すると、ご褒美に褒め言葉
カードをもらえたりもして、そのカードも可愛くて集めたくなります💖

ホワイトノイズの機能もあるので、なかなか集中できない時にも
おすすめです！！

タイマー機能だけでは少し強制力が弱い感じがして、ついついちょっと
SNSを見てしまったりということがあったので、強制力が強いアプリを
探していてこのアプリに出会いました(^ ^)！

このアプリではタイマーで計測している間にスマホを使うと
通知がきて警告されるので、なんだか監視されているような気持ちになります😂
完全ロックモードでは全くスマホが操作できなくなるので効果抜群です！
最初は少ししんどい感じがしましたが、これだけ強制力があれば
スマホを我慢できました☺️✨

ただ、日本語には対応しておらず、全て英語なので、そこだけは
改善されたらなと思います！

はじめから何時間もスマホを我慢するのは続かないと思ったので、
短時間から始めてみようと思い、このアプリをダウンロードしました！
このアプリでは25分間のタイマーをかけ、スマホを我慢すればお宝がもらえるという
システムなので、短時間で我慢しやすいですし、ゲーム感覚もあるので
楽しみながらできました💖

ミッションやコインの使い道はどんどん増えていっているので、
飽きずに使うことができています( ^ω^ )✨
25分間であれば、仕事などにも集中しやすいので、それもよかったと思います✨

楽しみながらスマホ依存対策したい人におすすめのアプリです💖

暇つぶしでゲームだったりSNSだったりどんどんアプリが増えて
いってしまっていて、どれが必要でどれが不要なのか判断
しにくくなっていたので、このアプリを利用してみました。

突然アプリを消してしまうと、後で後悔してしまいそうでなかなか
できませんでしたが、これは24時間限定でアプリを非表示にする
ことができるので、24時間なくても困らなかったアプリは消しても
大丈夫というふうに判断基準にできました。

気軽にアプリの断捨離が始められますし、スマホ依存対策にもなると
思うのでおすすめです。
タイマー機能などもあればもっといいなと思いました。

友達からこのアプリが楽しいと聞いて使ってみました！
スマホを触らずにいる間に魔法植物が育つというアプリで、
植物は種類があってどれも可愛いので、育っていくのが
とても嬉しかったです^ ^💓

これならかわいい植物が育っていくのがモチベーションになりますし、
ちょっとしたゲーム感覚で楽しめるので、続けることが
できています☺️✨
植物が増えていけばいくほど、自分がスマホを手放せているという
実感もわくのでよかったです！

始めは30分くらいしか集中できませんでしたが、最近では1時間
平気でスマホを手放せるようになりました💓

1日のうちにどのくらいスマホを使っているか、時間帯などをグラフにしてみれるアプリ。

設定すると使い過ぎを定期的に警告してくれたりするが、それだけですね・・。
もちろん、目で確認したい人には分かりやすくておすすめではあります！
インターフェイスも見やすく、シンプルで普段どのくらいスマホを使用しているか確認したいだけ
であれば充分だと思います。

ただ、もう少しデザイン性や面白さを求める方には物足りないですね。

スマホ依存対策アプリはいろいろと使ってみましたが、このアプリは
おじさんのお医者さんのイラストがとてもかわいかったので
使いたくなりました( ^ω^ )💖

機能も充実していて、アプリごとの使用時間がわかったり、スマホの容量や
スマホの使用タイプがわかったりします✨
タイプがわかればどういう対策をしたらいいかもわかりやすいので
よかったです💖

課金せずに使用できるので、気軽に楽しくスマホ依存対策をしたい人
にはぜひ使ってみて欲しいと思います✨

自宅で作業に集中したくても、どうしてもスマホを触りたくなって
しまうので、強制的にスマホを禁止したくてこのアプリを
使ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ✨

タイマーをかけてスマホを触りにくくしてもどうしても気になって
しまっていましたが、このアプリならタイマーをかけている間は
電話以外の機能が使えなくなるので、強制的に止められました💖

タイマー機能は時間や曜日で設定しておくこともできるので、
事前に決めておくことができるのもよかったです！
ただ、事前にタイマーを設定していても、直前に変更なども
できるので、そこで心が揺らがないように注意が必要です！

それほど一度に長時間スマホを見るという感じではないですが、時間が
あれば見てしまうという感じだったので、自分の依存レベルを確かめたくて
このアプリを利用してみました。

このアプリでは、自分のスマホの使用時間がわかるだけでなく、ほかの
人の平均使用時間もわかります。
自分が人よりも多くスマホを使っていると知って驚きました。

タイマー機能もあるので、使用時間を自分で制限することもできます。
1日の使用時間の変化は棒グラフで表示されるのもよかったです。
アプリごとの使用時間もわかるので、どのアプリを制限したら
いいのかも判断できました。

夫が在宅ワーク中にどうしてもスマホゲームに手が伸びてしまうとの
ことだったので、夫婦でスマホ依存対策のためにこのアプリを
使ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ✨

一定の時間は決められたカテゴリーのアプリしか画面に表示されなくなるので、
ゲームアプリやSNSアプリなどの、暇つぶしアプリを表示しないように
しておけば、かなりスマホを触らなくなりました💖
時間だけでなく、場所などからも自動で表示されるアプリが変わるのは
手間が少なくてよかったです！

夫も自宅で仕事に集中できるようになったようですし、私も無駄に
スマホを使うことがなくなったのでよかったです💖

完全にスマホをロックしてしまうアプリだと、 LINEなどのアプリも
ロックされてしまって少し困ることもあったので、アプリごとに
ロックができるこのアプリを使用してみました^ ^💓

これならインスタやツイッターなどの見ているとついつい時間が
経ってしまうアプリだけをロックして、必要なアプリは使える状態の
ままにできるので、とても助かりました✨✨

まずはこのアプリで自分のスマホの使用について把握して、よく
使っているアプリなどを特定するといいと思います☺️

スマホを禁止したい人も、自分の状況を把握したい人にもおすすめです💓