今まで味噌汁ダイエットを続けてきましたが、お味噌汁ばかりだと
飽きるとの旦那からの意見があり、、お味噌汁とスープのどちらも
取り入れてみようと思いこちらを購入しました✨
夕食をこの本に載っているスープに置き換えるだけというダイエット
なので、厳しい食事制限ではなく、気軽に続けられています?
私は夕食はこのスープに置き換えていますが、旦那はこれだけでは
物足りないので、このスープと何かおかずを控えめに食べるようにしています?
どのレシピも簡単で美味しいものばかりでしたし、スープのバリエーションが
増えてすごく嬉しいです?
野菜たっぷりのスープなので満足感もありますし、健康や美容にも
良さそうです?
これを食べ始めてから、お通じに効果がありました✨
講談社
「腹ペタ」スープダイエット 作りおきで、かんたん！
